Is e duilgheadas cumanta a th 'ann an losgadh le urine fhad' sa bhios e a 'coiseachd, casadaich no sruthadh
Bidh cuideam neo-chunbhalachd uillinn (SUI) a 'tachairt nuair a bhios tu a' faighinn a-mach gun robh uireasbhaidh fulangach ann le gnìomhachd corporra, casadaich, sruthadh, no gnìomhan eile a chuireas cuideam air an t-eas. Tha eòlaichean ag ràdh gu bheil cuideam a 'toirt buaidh air neo-chunbhalachd dòigheil air aon bho thriùir bhoireannach aig àm sònraichte nam beatha.
Stress Is ann ainneamh a thathar a 'bruidhinn mu neo-chumhachdachadh uillinn mar thoradh air nàire agus stiogma.
Nuair a bhios e gad thoirt ort a bhith a 'cuingealachadh eacarsaich, coiseachd, agus gnìomhan eile, tha an t-àm ann tòiseachadh a' bruidhinn ris an dotair agad agus fuasgladh fhaighinn.
Comharraidhean de neo-chùram-inntinn Stress Urinary
Faodaidh losgadh ann an SUI a bhith a 'gluasad bho ghrunn bhiteagan gu sgaoileadh nas truime de fhuarain. Bidh cuid de bhoireannaich a 'faighinn eòlas air SUI a-mhàin ann an gnìomhan àrd-bhuaidh, leithid leum, no gnìomhan àrd-stress, leithid sreothart. Ach tha fuadaichean fual aig boireannaich eile tro ghnìomhan meadhanach, mar a bhith a 'coiseachd no a' faighinn a-mach à cathair. Tha SUI eadar-dhealaichte bho bhith a 'cur an aghaidh neo-chunbhalachd no sionndrom bladder tharraingeach, a tha feumach air neo-chunnartach a bhith ag òl.
Cò a tha ann an cunnart SUI
Tha eòlaichean ag ràdh gu bheil aon às gach triùir bhoireannach a 'faighinn SUI aig àm sònraichte na beatha. Tha SUI nas cumanta ann am boireannaich nas sine ach tha e cuideachd a 'toirt buaidh air boireannaich òga a tha nas òige. Tha na cunnartan airson SUI a 'gabhail a-steach a bhith ro throm no reamhar, a' smocadh no casadaich leantainneach. SUI nas cumanta ann am boireannaich a tha air a dhol tro leanabh agus leanaibh.
Faodaidh an galar neònach agus an lannsaireachd pelvic cuideachd cunnart SUI a mheudachadh.
Ged a tha mòran bhoireannach a 'faighinn eòlas air SUI, cha bu chòir a bhith air a mheas mar phàirt àbhaisteach de bhith a' fàs nas sine no comharran de bhith a 'fàs nas sine.
A 'faighinn cobhair airson a bhith a' cur cuideam air neo-phoileasachd eòrna
Bidh mòran bhoireannach a 'cleachdadh poca-làimhe no pacaichean neo-riaghailteach mar dhòigh shìmplidh air aghaidh a chur ri SUI. Faodaidh sin obrachadh airson ìrean beaga de losgadh.
Ach ma thuigeas tu gu bheil thu a 'cuingealachadh do ghnìomhachd chorporra no beatha shòisealta mar thoradh air SUI, tha an t-àm ann cuideachadh iarraidh.
- Ionnsaich mu na roghainnean agad: Tha duilleag stòras euslainteach aig Urras Ameireaganach na h-Alba le stiùireadh euslaintich air SUI, treòrachadh leigheis airson fireannaich is boireannaich, ceistean tric, agus molaidhean airson bruidhinn ris an dotair agad mu SUI.
- Leabhar-latha bladder: Faodaidh a bhith a ' cumail leabhar-latha de thionndadh fluid agus toradh urine an dotair agad a chuideachadh le bhith a' tuigsinn agus a 'measadh do dhuilgheadas. Tha stiùireadh an-asgaidh aig Foundation AUA agus leabhar-làimhe air an t-sruth clò-bhualadh air-loidhne.
- Lorg an dotair ceart: Is dòcha gum bi lighiche cùraim bunasach comasach air an cuideachadh a tha a dhìth a thoirt seachad, agus faodaidh e grunn fhuasglaidhean glèidhte a thabhann. Ach ma tha SUI na dhuilgheadas a tha a 'cuingealachadh do dhòigh-beatha agus gu bheil feum agad air fuasgladh maireannach, tha modhan-obrachaidh ann a ghabhas dèiligeadh ris. Iarraibh iomradh air speisealaiche neo-chunnartach urinary mura bheil an dotair cùraim agad a 'toirt fuasgladh dhut a bheir cothrom dhut a bhith beò mar a tha thu airson fuireach.
Fuasglaidhean Tòraidheach airson SUI
Faodaidh na modhan sin cuideachadh le bhith a 'lùghdachadh àireamh de phrògram SUI no an duilgheadas aca:
- Feuch air trèanadh fèith làr aibhne.
- Cùm cuideam fallain.
- Tha e ag òl dìreach an t-sùim cheart de dh 'uisgeachd a h-uile latha - chan eil e ro bheag agus chan eil cus - cudromach airson deagh shlàinte, a' lùghdachadh giorrachadh agus gun a bhith a 'toirt thairis air an t-sruth. Dh'fhaodadh a bhith a 'cuingealachadh caffeine, deoch làidir, agus deochan agus biadh a dh'fhaodadh a bhith ann an cunnart. Ach, lorg sgrùdadh 2016 de sgrùdaidhean nach robh caitheamh cofaidh agus caffeine co-cheangailte ri cunnart neo-riaghailteach.
- Stad stad a chur air smocadh gus casadachadh a lùghdachadh agus casg leantainneach a leigheas.
- Innealan smachdachaidh urinary: Faodaidh iad seo a bhith cho sìmplidh ri bhith a 'giùlan tampon. Ach tha innealan eile rim faotainn, leithid cur-a-steach urethral agus peacannan agus neo-choilionadh bàthach ceàrr.
- Leigheasan-leigheis: Ged a tha cungaidh-leigheis ann a thèid aontachadh airson a bhith air an cleachdadh airson seòrsachan neo-chunbhalach eile, chan eil iad air an aontachadh airson SUI. Faodar strogan dòs ìseal a chleachdadh anns a 'bhàn-mhionna gus a bhith a' toirt seachad lubrication agus dh'fhaodadh gun toir seo beagan cuideam air comharran.
Fuasglaidhean Lagha airson SUI
Faodaidh lannsaireachd an duilgheadas seo a chuideachadh agus 's dòcha gun leigheas e e.
- A 'sgoltadh uretral: Is e modh oifis a tha seo far a bheil stuthan gan cur tro mhodhan cystoscopic gus na fèithean urethral a dhèanamh suas. Feumaidh gu tric a bhith air a dhèanamh a-rithist.
- Susbaint amhaich bladder (colposuspension retropubic): Seo lann-lann nas ionnsaigheach gus amhach am bladder air cùlaibh cnàimh an taighe.
- Sliochd: Is e am modh-obrachaidh seo a-nis as cumanta agus tha e air a dhèanamh tron bhànagas an àite a bhith a 'sabaid. Tha sreathan de stuth air an cur fon amhaich bladrach agus urethra gus an cuideachadh ann an hamag. Faodaidh an stuth a bhith sìnteil no inneal na boireannaich fhèin. Tha ùine ath-bheothachaidh nas luaithe na an obair-lann crochaidh amhaich bladha. Tha sliochd fireann cuideachd ri fhaighinn mar teip mogail a chuireas cuideam air an urethra.
- Spìthear stuth-chnàimhe teathaichte: tha seo air a chleachdadh gu ìre mhòr airson fir agus tha e ag iarraidh gum bi an inneal air a chur an sàs gu h-inntinn.
Facal bho
Stress gum faod neo-chumhachdachadh fuaigheil a bhith na dhuilgheadas duilich. Faodaidh tu feuchainn ri caochladh dhòighean-obrach gus an aon rud a fhreagras air an dòigh-beatha as fheàrr a lorg. Tha e coltach gum bi na comharraidhean agad nas fheàrr le làimhseachadh neo-ghiùlain, fhad 'sa dh'fhaodas lannsaireachd an duilgheadas a leigheas. Tha e ceart gu leòr dàil a chur air obair-lann oir cha dèan sin diofar ann a bhith a 'faighinn toradh math.
Stòran:
Stress Irinary Incontinence: Monograph bho Foundation AUA, 16 Cèitean 2011, Stèidhichear Comann Urologach Ameireagaidh.
Ceanglaichean Ceangalaichean BBC ìosal
> Sun S, Liu D, Jiao Z. Cairt agus Caffeine Inntinn agus Cunnart Neo-leantalachd Ulaidh: Meta-anailis air Sgrùdaidhean Sgrùdaidh. BMC Urology . 2016; 16: 61. doi: 10.1186 / s12894-016-0178-y.