1 - Mar a thogas tu Tachartas Coiseachd Volks
Is e tachartas coiseachd a th 'ann an dannsa bholks le aoigheachd le club ionadail, air a chuir air chois le luchd-coiseachd don phoball airson tighinn agus tlachd fhaighinn. Tha fàilte air a h-uile duine agus tha na tachartasan an-asgaidh no ma tha cìs bheag aca. Tha na cuairtean sin air an dealbhadh le luchd-coiseachd do luchd-coiseachd. Bidh iad gu tric a 'cuimseachadh air seallaidhean seallaidh agus làraich eachdraidheil seach a bhith a' dash ris an loidhne crìochnachaidh. An àite a bhith a 'rèisireachd ann am pasgan, bidh thu a' dol air adhart aig an astar agad fhèin, mar as trice air slighe neo-ghoirtichte.
Mar a lorgas tu Slighe Volksmarch
Lorg tachartas ionadail le bhith a 'tadhal air làraich-lìn an dà bhuidhinn nàiseanta. Is e Comann Volkssport Association (AVA) agus Federation Volkssport Federation (CVF) Chanada na buidhnean as motha de chlubaichean coiseachd ann an Ameireagaidh. Bidh na 600 cluba aca a 'toirt aoigheachd do chuairtean neo-fharpaiseach a tha fosgailte dhan phoball.
Rannsachadh Tachartas na SA aig AVA.org: Airson cuairtean brat-fala aoigheachd, tagh "Tachartasan Traidiseanta a-mhàin," Ma tha thu airson coiseachd le stiùireadh le mapa a choiseachd seach tachartas aoigheachd, tagh "YRE / Tachartasan ràitheil." a 'sealltainn dhut liosta de thachartasan agus mion-fhiosrachadh airson gach aon nuair a thaghas tu e, a' gabhail a-steach post-d conaltraidh agus àireamhan fòn airson eagraichean na tachartais agus làrach-lìn a 'chluba aoigheachd.
Tha Tachartasan Canadaianach aig Walks.ca a 'gabhail a-steach na cuairtean dùthchasach bholc le aoigheachd a tha air an liostadh ron mhìos. Bidh iad cuideachd a 'clàradh nan slighean maireannach, a tha nan slighean fèin-stiùirichte.
Mura h-eil neach air a liostadh, faigh an cluba as fhaisge o dhuilleag club AVA no duilleag a 'chluba CVF agus cuiribh fòn no post-dealain dhaibh gus faicinn dè tha a' tighinn air adhart.
Nuair a Chì thu Slighe air an còrdadh leat ris
Às deidh dhut coimhead air dè am fiosrachadh a tha air-loidhne, faodaidh tu fios a chuir gu post-d gu cluba ionadail airson fiosrachadh mun tachartas. Is dòcha gum bi thu airson barrachd fhaighinn a-mach mu cho furasta no cho doirbh 'sa tha an t-slighe, stiùireadh gu toiseach, uairean obrach, co-dhiù a tha peataichean ceadaichte, agus co dhiubh a tha an slighe ruigsinneach airson cathraichean-cuibhle agus strollers. Cuideachd, faighnich mu chìsean sam bith airson a 'chuairt, airson inntrigeadh pàirce, pàirceadh, msaa. Gu math tric bidh e comasach dhut clàradh nuair a ruigeas tu an àite a bhith a' clàradh ro-chlàradh, ach feumaidh cuid de thachartasan ro-chlàradh a dhèanamh.
Dè a chuirear air falbh airson Slighe Volksmarch
Cleachd brògan coiseachd cofhurtail a tha thu air briseadh a-steach mu thràth. Aodach airson na sìde. Tha strathan an-còmhnaidh na dheagh bheachd. Is dòcha gu bheil thu a 'blàthachadh suas aon uair air an t-slighe ach' s dòcha gum bi thu ag iarraidh seacaid no sgàilean.
2 - A 'clàradh airson Slighe Volksmarch
Lorg an Clàradh / Puing-tòiseachaidh airson cuairt baile volks rè na h-uairean obrach aice. Dh'fhaoidte gum bi seo ann am pàirc, sgoil, ionad coimhearsnachd, msaa. Gu tric tha e na shuidheachadh beag le beagan bhùird agus cuid de shoidhnichean.
Ro-chlàradh: Mar as trice faodaidh tu clàradh aig toiseach-tòiseachaidh an tachartais. Airson tachartasan tearc, feumaidh tu clàradh ro-làimh. Dèan cinnteach gun iarr thu air a 'chlub nuair a bhios tu gam fònadh ro làimh. Tha a 'mhòr-chuid de thachartasan aig a bheil duais a' leigeil leat clàradh ro-làimh gus dèanamh cinnteach gu faigh thu an duais agad aig an tachartas.
Clàradh: Aig a 'chiad àite, lorg a' chlàr clàraidh, lìonaibh cairt tòiseachaidh agus pàigh a 'chìs iomchaidh.
- Bidh mòran thachartasan a 'toirt cothrom dhut coiseachd saor an-asgaidh.
- Bidh cuid a 'faighinn cìs beag airson gach coisiche.
- Faodaidh gum bi duaisean tachartas rim faotainn. Faodaidh iad seo a bhith mar chrann, bonn, pin no nì eile airson duais a thoirt dhut airson com-pàirteachadh. Tha iad sin rim faighinn airson cìs bheag.
Pasganan Luchd-coiseachd ùra: tha iad rim faotainn aig a 'mhòr-chuid de thachartasan airson luchd-coiseachd ùr a dhol dhan phrògram AVA. Airson dìreach $ 5, gheibh an neach-coiseachd ùr:
- A 'chiad seata de IVV Record Books
- Cùisean airson creideas IVV fhaighinn airson trì tachartasan gun chosgais (is e cosgais creideis àbhaisteach $ 3 gach tachartas).
- Cupa gus cùis saor bho The American Wanderer fhaighinn
- Mìneachaidhean mun phrògram volks.
Faodaidh tu Pasgan Ùr Walker òrdachadh mura urrainn dhut feitheamh.
Tagh slighe agus astar: tha an long slighe coille-bhreac coitcheann 10 cilemeatair (6.2 mìle), agus faodaidh tu a lìonadh a-steach dà uair air a 'chairt-tòiseachaidh cheudna (20 cilemeatair no 13 mìle). Faodar astar nas giorra a thairgse dhaibhsan a tha feumach air. Tha astar 5 cilameatair (3.1 mìle) ann an iomadh tachartas.
Tha barrachd air aon shlighe air mòran de thachartasan, mar sin bi cinnteach gum faighnich thu mu fhaid is do dhuilgheadas agus a 'taghadh na slighean a gheibh thu as fheàrr. Cuideachd, faighnich mu bhith a 'faighinn cothrom air rùm, uisge, agus pìosan-sgrùdaidh mus tòisich thu.
Rèiteachaidhean Trail: Tha cuairtean air an rangachadh airson duilgheadas 1-5 bho nas fhasa don fheadhainn as duilghe agus A gu D airson an uachdar, bho chabhsair gu slighe nàdarra agus slighean creagach agus freumhaichte. Bidh cuairtean Volks a 'cumail a-mach anns gach seòrsa talmhainn, bho bhailtean agus bailtean gu pàircean, dùthcha, agus coille.
3 - A 'tòiseachadh air Slighe Volksmarch
Faigh air an t-slighe: Faodaidh an club mapa agus stiùireadh a thoirt seachad, agus / no a bhith air an slighe a chomharrachadh le riobanan, saighdean no cailc. Dèan cinnteach gun iarr thu air na comharran a lorgas tu. Tha buidhnean air cuairtean air an clàradh a dhol a-mach còmhla ma tha thu airson coiseachd le càch. Faighnich mu dheidhinn sin mus tòisich thu.
Coisich aig an astar agad fhèin: Rach cho luath no cho mall 'sa tha thu ag iarraidh. Rach no coiseachd cumhachd ma tha thu airson a dhol a-mach aerobic. Siubhal ma thogras tu. Stad gus cuirm-chnuic, bùth no turas-faire ma tha thu ag iarraidh. Dìreach a bhith cinnteach gum faod thu an turas a chrìochnachadh leis an àm crìochnachaidh oifigeil.
Dè cho fada 'sa bheir e gus slighe 10-cilameatair a choileanadh? Aig astar gu math furasta, bidh e a 'toirt a' mhòr-chuid de dhaoine dà uair a thìde. Ma tha thu nad neach-coiseachd cumhachd, crìochnaichidh tu ann an uair a thìde gu leth no nas lugha. Bidh slighean nas duilghe a 'gabhail nas fhaide. Ma choisich tu an t-slighe 5-cilemeatair, bu chòir dha a bhith mu uair a thìde.
Pàircean-sgrùdaidh: Bu chòir aon phuing-sgrùdaidh aon no barrachd a bhith air an t-slighe. Mar as trice bidh luchd-cluba càirdeil air an luchd-obrach. Gabh an ùine gus beagan uisge a bhith agad, 's dòcha beagan a' leigheas, agus bruidhinn riutha. Thoir an cairt tòiseachaidh agad gu bhith air a stampadh.
Uisge: Bu chòir dhut faighneachd mu na fuarain uisge a tha ri fhaotainn air an t-slighe mus tòisich thu. Is e deagh bheachd a th 'ann am botal uisge agad (lìon) a thoirt a-steach gus dèanamh cinnteach nach tèid thu tart air a' chùrsa.
Snàgairean: Gu tric bidh caoineagan cruaidh no preasan air cruinneachaidhean-faire. Bidh cuid de phuingean tòiseachaidh cuideachd a 'reic biadh. Thoir brìgh ma tha thu a 'smaoineachadh gu bheil thu ag iarraidh acras. Ma tha trioblaidean slàinte sam bith agad, co-chomhairle le do lighiche gus dearbhadh ciamar a bu chòir dhut ullachadh airson coiseachd dà uair a thìde.
Restrooms: Bu chòir dhut faighneachd mu na goireasan a tha ri fhaighinn air an t-slighe mus tòisich thu.
4 - A 'crìochnachadh air Slighe Volksmarch
Crìochnaich: Tionndaidh a-steach do chairt-tòiseachaidh aig a 'bhòrd crìochnachaidh, eadhon ged a tha thu dìreach a' coiseachd saor an-asgaidh. Gu math tric bidh an club a 'comharrachadh a h-uile duine mar a thilleas iad gus dèanamh cinnteach gum faigh a h-uile duine an slighe air ais.
Coisinn an duais agad: A-nis gheibh thu do bhuinn, ur pàigheadh, no duais eile ma chlàraicheas tu airson a dhèanamh aig an toiseach. Mura h-eil thu clàraichte airson aon agus a-nis tha thu ag iarraidh aon, dìreach iarr àrdachadh agus pàigh a 'chìs.
IVV Record Books Stamping: A-nis gheibh thu an IVV Record Books stampaichte ma chlàraicheas tu airson an duais no airson creideis. Ma cheannaich thu pasgan ùr luchd-coiseachd , fosgail e agus leugh na IVV Record Books agus cuir thugainn iad airson stamadh. Dèan cinnteach gun toir thu an IVV Record Books agad airson gach tachartas. Ma dhìochuimhnich thu, faighnich mu bhith a 'faighinn stailc air cairt Insert.
Fios air Tachartasan Ri Thighinn: Gheibh thu bileagan air na tha ri thighinn air a 'chlàr fiosrachaidh. Faodaidh tu cuideachd clàradh airson liosta puist-d a 'chlub.
Dèan càirdeas agus coinneachadh ri caraidean ùra: tha clubaichean Volksport a 'cur fàilte air luchd-coiseachd ùra agus ag iarraidh gun gabh thu an t-àm tadhal le buill a' chluba agus luchd-coiseachd eile aig an deireadh. Faighnich mu mar a thèid thu dhan chlub ionadail.