Cumaibh pian an t-siùcair air falbh leis a 'chòir iomchaidh airson do chasan
Is e aon de na leòntan ruith as cumanta a th 'ann, fasgaitis planar a bhith na dhuilgheadas dùbhlanach agus laglach dha luchd-ruithidh. Is e an t-iomradh-sgeulachd a tha a 'toirt a-steach fasciitis plantar pian anns an t-seal agus aig bonn na cas. Agus uaireannan bidh am pian uaireannan air a thoirt air adhart no air a dhèanamh nas doimhne le bhith a 'caitheamh an seòrsa ceàrr de bhrògan ruith.
Ma tha thu an-dràsta a 'dèiligeadh ri fasciitis plantar no ma tha dragh ort mu ath-chuairteachadh a' cur casg ort bho bhith a 'ruith, tha e riatanach gum faigh na brògan ruith ceart. Le bhith a 'cleachdadh paidhir de bhrògan ruith math le taic cruaidh ankle agus bogha, a bharrachd air a bhith a' brùchdadh nas fheàrr agus a 'cur às do chnàmh, faodaidh e fìor eadar-dhealaichte a dhèanamh. Thoir sùil air an liosta seo de na brògan ruith ab 'fheàrr airson fir airson dearbhadh dè na rudan as fheàrr airson do fheumalachdan, buidseat agus roghainnean. Cuimhnich nuair a tha thu a 'ceannach airson brògan ruith, mar as trice tha modail nas sine den bhròg a' tabhann mòran de na h-aon fheartan, ach aig prìs nas saoire.
1 -
Feumaidh luchd-coise le fasgadh plantar taic agus com-pàirteachas sàr-mhath, gu h-àraid anns an raon sàil, agus tha bròg ruith GEL-Kayano aig Asics Men a 'lìbhrigeadh anns an dà sgìre. Tha iad a 'nochdadh cluaran GEL a tha a' còrdadh ri Asics, a tha a 'toirt buaidh air cùl na cas, agus cuideachd gu bheil buinn rubair seasmhach aca, a tha air an dealbhadh gus brògan a ghabhail. Is e am modail seo as fheàrr le daoine a tha a 'ruith às ùr agus a' toirt thairis air daoine, eadhon an fheadhainn a tha a 'ruighinn mileage àrd fhad' sa tha iad a 'trèanadh airson rèisean astar fada. Is toigh leotha a bhith a 'faighinn seasmhachd nas fheàrr, compàirteachas agus taic. Tha a 'bhròg cuideachd a' sealltainn teicneòlas midsole Asics 'Flytefoam, a leigeas leinn a dhol air ais chun a chumadh tùsail às deidh gach strì, a' toirt deagh sgeadachadh freagarrach airson do ruith gu lèir. Tha na midsoles air an innleadaireachd bho "sreathan-dubha mòr" fàsmhor, organach, agus mar sin bheir iad seachad sàr bhualadh airson eadhon do rèisean fada. Tha an 'mesh upper' a 'tairgse freagarrach freagarrach, fhad' sa tha teicneòlas an t-Siostam Sèididh a 'toirt taic sàr-mhath air feadh an àite, gu h-àraidh ann an cùl na cas.
Air a dhèanamh de stuth rubair àrd-bhriseadh, tha an 'DuraSponge outsole' brògan a 'cur ris a' ghàirdean bhrògan agus cuideachd gan dèanamh nas seasmhaiche. Tha na brògan seo rim faighinn ann an meudan cunbhalach no farsaing, mar sin tha àite ann airson casan nas fharsainge agus / no orthotics. Pàighidh tu beagan a bharrachd airson na brògan ruith seo ach is fhiach iad prìs airson toradh àrd-inbhe a chumas tu a 'ruith fallain.
2 -
Tha brògan ruith math leis an taic agus a 'cluinntinn a bhios a' ruith le fasgadh plantar gu math tric air an taobh daor, ach tha cuid de bhrògan nas reusanta na feadhainn eile. Bidh brògan ruith nan Saucony Men's Kinvara a 'tuiteam a-steach don roinn sin, a' tabhann mòran de na feartan de bhròg nas daoire aig prìs nas ìsle. Tha iad aotrom agus luath, ach a tha fhathast, a 'tabhann taic taiceil, agus mar sin tha iad na roghainn snog dha luchd-ruithidh a bhios a' logadh mòran mhìltean air an rathad, air a 'mhuilinn-treabhaidh no air na rathaidean mòra. Criosan a tha glè dhoirbh, faodaidh iad a bhith air an cleachdadh airson astar-obrach goirid, ruith fada, agus a h-uile càil eadar. Le sguabadh mòr agus bogsa farsaing, gheibh iad comharran àrd bho ruaimearan air làn chompurtachd.
3 -
Tha brògan ruith Adrenaline aig Brooks bhoireann a 'toirt cothromachadh ceart agus seasmhachd a bhios feum aig luchd-ruith air astar nuair a tha iad a' siubhal gu mòr. Tha dealbhadh sgaraichte a 'bhròg den phìos tubaist a' tairgse cladhach a bharrachd agus cur às dha na h-èisg. Bidh na brògan seo a 'coileanadh gu math air caman agus slighean aotrom, a' tabhann beagan sùbailteachd do rithearan a tha ag iarraidh diofar uachdaran ruith. Bidh iad a 'tighinn ann an diofar leabhraichean, a' gabhail a-steach caol, leathann, agus a bharrachd, agus mar sin tha e nas fhasa an ceart a bhith freagarrach dhut.
4 -
Roghainn eile bho Asics, tha an tè seo cuideachd a 'dèanamh an liosta mar thoradh air a bhith a' gleidheadh GEL àrd-inbhe Asics, cho math ris a bhith cho seasmhach, a thaobh càileachd, agus a choileanadh. Ma tha thu a 'coimhead airson bròg ruith air feadh an rathaid airson siubhal rathaid no slighe, tha roghainn àrd-chàileachd aig GEL Venture Fir ASICS aig prìs reusanta. Bidh iad a 'tighinn le sockliner taiceil, a dh'fhaodar a thoirt air falbh ma tha thu airson do orthotics fhèin a chur ris. Is e feart snog eile a th 'ann an lugs a' tarraing air ais air an trannsa, a bhios gan dèanamh freagarrach airson coiseachd no ruith air slighean no ann an aimsir fhliuch. Tha na outsoles rubair air an daingneachadh ann an ceàrnaidhean àrda, a 'leasachadh an seasmhachd eadhon nas motha. Tha iad rim faotainn cuideachd ann an meudan farsaing, rud sònraichte dha daoine a tha feumach air seòmar gus casan nas motha no orthotics a ghabhail.
5 -
Tha solas agus cofhurtail, na brògan seo bho New Balance nan deagh roghainn dha luchd-ruith. Ged a tha brògan New Balance buailteach a bhith air prìs beagan nas àirde na brathan eile, gheibh thu tòrr a-mach às an tasgadh agad ann am paidhir bhrògan àrd-chàirdeil àrd. Eu-coltach ri brògan ruith nas saoire, tha New Balance a 'cleachdadh measgachadh leathair agus fiodha gus bròg nas cruaidhe agus nas seasmhaiche a chruthachadh, gus am faigh thu an taic a dh' fheumas tu. Tha New Balance aithnichte airson a bhrògan nas fharsainge, agus mar sin tha iad freagarrach airson orthotics.
6 -
Ma tha thu ag iarraidh bròg ruith leis a 'chuid as motha de chlaidheamh, cha bhith a' coimhead nas fhaide na brògan ruith Hoka One One Bondi. Leis na buinn tiugh is farsaing, tha brògan àrda brònach Hoka gu tur neo-àbhaisteach agus faodaidh cuid dhiubh fiù 's gam fàgail. Ach chan eil cuid de luchd-ruithidh a tha buailteach do fhuasgladh planadh a 'toirt aire do na tha iad a' coimhead coltach a chionn 's gun urrainn dhaibh ruith agus coiseachd an-asgaidh. Tha brògan nas fheàrr a 'bhròg a' slaodadh astar na cas fhad 'sa bhios e a' bualadh air an talamh, a tha a 'lùghdachadh cuideam fo shàil agus ball na cas. Tha am modail Bondi gu h-àraidh ag obair gus cuideachadh le bhith a 'casg no a' lùghdachadh pian cois seach gu bheil e nas doimhne na Hokas eile, a 'toirt taic a bharrachd.
7 -
Ma nì thu tòrr coiseachd no a 'caitheamh ùine gu leòr air do chasan, faodaidh an bròg seo bho New Balance cuideachadh a' cumail do fasciitis planadh air falbh. Agus bheir taic agus brògan bròg cobhair dha na daoine a tha a 'dèiligeadh ri cuid de phian fiadhaich planar. Tha stoidhle agus dathan traidiseanta glè ìseal aig na brògan seo, a tha foirfe mura h-eil thu a 'coimhead air brògan ruith.
Tha còrr is 1,800 neach-sgrùdaidh mar seo oir tha iad brònach, sìmplidh, agus prìs ruigsinneach (airson New Balance) brògan a bhios a 'dol le gach nì.