Stoidhle gruaige Hat Hair Workout

1 - Gruaige nuair a bhios thu ag obair

Gruaige Bad Hat An dèidh a 'Mharaton. Wendy Bumgardner © 2003

A bheil do stoidhle gruag a 'dèanamh gad reamhar? Ma chuireas tu dheth eacarsaich a chionn 's nach eil thu airson a bhith a' milleadh do ghàirdeachas airson a 'chòrr den latha, tha an t-àm ann rudeigin atharrachadh.

A bheil e coltach gu bheil e gòrach a bhith a 'gairm stuadhan stoidhle sa chogadh air reamhrachd? Ann an 2011, dh'iarr Surgeon General Regina Benjamin air gruagairean a bhith a 'moladh stoidhlichean gruag a tha càirdeil do eacarsaich do bhoireannaich. Fhuair i fhèin a 'cleachdadh a stoidhle-stoidhle mar leisgeul airson a bhith a' sgapadh eacarsaich. Lorg sgrùdadh air boireannaich Afraganach Ameireagaidh gun robh aon trian a 'cleachdadh na stoidhlichean-smuaintean aca mar leisgeul gun a bhith ag obair.

Bidh sinn uile a 'faighinn Get Hat Hair

Tha draghan gruaige a 'dol thairis air crìochan cinnidheachd, aois agus gnè. Bidh ad a 'cumail do cheann bho bhith a' faighinn sunburned, a-mhàin gus do chuid falt a leigeil ma sgaoil. Faodaidh ponytails no braids falt fhàgail le tonnan neònach gus am faigh thu mun cuairt gus a nighe. Am bu chòir dhut am falt agad a ghearradh goirid no eadhon eadhon dheth agus a bhith air a dhèanamh leis an duilgheadas?

Seo cuid de fhuasglaidhean cumanta falt agus ad.

2 - Am Ponytail

Walker le Ponytail. Wendy Bumgardner © 2011

Is e am ponytail mo stoidhle gruaige-ruadh airson coiseachd agus eacarsaich. Tha ponytail bouncing girlish, sporty, sexy agus (gu h-àraidh uile) furasta a dhèanamh ma tha do fhalt fada gu leòr airson a bhith a 'cruinneachadh ann am bann elastic.

Pòlaichean Ponytail

Neodral gnè: Tha a h-uile rud a dh 'fheumas tu falt fada-gu leòr, agus ma tha falt fada gu leòr gus a dhol a-steach gu ponytail, tuigidh tu carson a tha thu ga iarraidh a-mach nuair a tha thu a' coiseachd no ag eacarsaich.

Cha robh feum air sgil: dìreach bruth air ais agus ga ghiùlain le bann elastic. Faodaidh tu barrettes no briosgaidean bobby a chleachdadh gus sreathan sgaoilte a chur ann.

Hat-Friendly: Easy to wear with a sun visor, agus tha mòran adan a 'tighinn le tuill ponytail.

Glanadh gu luath: Ma tha thu airson frasgadh luath a ghabhail no nigh an aghaidh an dèidh eacarsaich, tha an fhalt agad mu thràth.

Tha mo charaidean coiseachd fireann a 'smaoineachadh gu bheil ponytail bòidheach breugach.

Co-chomharran Ponytail

Bidh ponytail a 'dol a bhriseadh an stoidhle gruag àbhaisteach agad air a' chòrr den latha gun ath-obair mhòr. Bidh am bann elastic a 'dèanamh comharra anns a' fhuilt, mar sin ma tha thu airson do fhalt a chosg sìos feumaidh tu a fhliuchadh sìos agus tiormachadh e gus cur às don chomharra.

Comharran ponytail tan air cùl do mhuineal ma tha do pony fada gu leòr gus do amhaich a dhìon.

Ma tha do phonytail ro thionndach, faodaidh tu tinneas ponytail fhaighinn.

Ma tha thu a 'feuchainn ad a chaitheamh gun toll ponytail, bidh thu a' caitheamh mòran ùine ag atharrachadh an ad agad, an uairsin ag atharrachadh do phonytail, agus tha e fhathast a 'faireachdainn gu bheil e neònach agus nach eil an t-aodach air do cheann.

3 - Braids, Cornrows agus Buns

Walker le Frangach Braid. Wendy Bumgardner © 2011

Ma tha thu airson do chuid falt a chumail fo smachd agus ma tha thu fhathast a 'coimhead air adhart ro-làimh, rè agus às deidh do dhreuchd a bhith agad, tha grunn roghainnean ann ach a-mhàin an ponytail sìmplidh.

Bunaichean : Thoir an ponytail sin agus prìneas e suas e, air mullach do chinn no aig bonn do mhuineal. A bheil thu airson faighinn a-mach am falt-adhair an dèidh do dh 'fhoghlam? Bidh e fliuch sìos agus ga phutadh. Faodaidh tu a bhith a 'creidsinn gu bheil thu sgiobalta no slaodach, a' creidsinn gu bheil thu a 'creidsinn gu bheil "leabharlannaiche" gu "dearg-bhrat dearg".

Simple Single Braid : Tha pìos sìmplidh sìmplidh a 'tòiseachadh aig bonn an amhaich agad luath agus furasta fhèin a dhèanamh. Ge-tà, ma dh'fhàgas tu am falt mar sin an còrr den latha, is dòcha gu bheil daoine iongantach ma chaidh "màthair na talmhainn" agad no eadhon "piuthar bean".

Frangach Braid : Faodaidh tu aodach Frangach a chraobh fad an latha mar stoidhle sàr-mhath. Dh'fhaodadh eacarsaich beagan slatan-iteig a thoirt air falbh, agus mar sin is dòcha gum feum thu a h-ath-thogail às deidh dhut a bhith ag obair. Bidh mi a 'dèanamh mo chuid Fraingis fhèin ann an dìreach diog. Faodaidh tu a bhith a 'briseadh an earball airson sealladh sgiobalta, no a chaitheamh.

Bratach beag : Is e coltas beag air feadh do chinn sealladh sa mhòr-chuid a tha air a dhèanamh ann an salon. Tha e ag obair gu math airson obair-obrach, ged is dòcha gu bheil thu airson an cruinneachadh gu lèir còmhla ann am ponytail ma tha iad fada.

Cornrows : Is e sealladh unisex a th 'ann an Cornrows a chumas do fhalt sgiobalta fad seachdainean, ged a bhios e cuideachd air a dhèanamh ann am salon. Tha e càirdeil dha-rìribh.

4 - Geàrr, leòn, no Bald

Buzz Cut. Wendy Bumgardner © 2011

Chan eil duilgheadas aig falt Hat nuair nach eil falt agad. Ceann sweaty? Dìreach ruith e fon faucet le siabann beag, tioram gu dìreach. Bidh na stoidhlichean beòthail seo a 'freagairt fo ad sam bith - chan fheumar toll ponytail!

An sgioba agam - gearradh bratach coiseachd Chan eil cìr no botal de shampoo no oiriúnaire aig Will air. Tha e ag ràdh gum biodh falt fada aige agus a bhiodh a 'cleachdadh gel falt. Ach tha gel falt agus allais co-ionnan ri teas-meadhain geal, fiadhaich.

Bald Is Beautiful

Gruaige a 'fàs tana? A 'bualadh bhratagan anns a' ghaoth? Smaoinich air do cheann no thoir seachad an rud a dh 'fhàg thu geàrr-bhreac. Ach a bhith air rabhadh, feumaidh cinn lom a bhith air ad no sunscreen no ruigidh am màthar dearg air fad gu ruige mullach.

Boireannaich a 'dol goirid

Faodaidh falt goirid, geal a bhith ag obair do bhoireannaich cho math ri fir. Ma tha do chuid falt a 'toirt dragh ort gus feuchainn ri cumail suas, feuch rudeigin a tha glè bheag agus glè bheag de chumail suas. Faighnich do neach-stiùiridh falt airson gearradh nach fheum rud sam bith ach cìr luath agus is dòcha gu bheil gel beag a 'coimhead math às deidh dhut a bhith ag obair.

Ach Am bi mi a 'coimhead coltach ri leasbach?

Bidh cuid de bhoireannaich a 'creidsinn a' bhogsa. Chan eil cuid eile ag iarraidh gaydar a leigeil dheth ma tha am falt ro ghoirid. Ma tha thu airson fuireach bhoireannach ach geàrr-ghoirid, bruidhnidh e ris an stylist agad gus am fuasgladh as fheàrr fhaighinn airson cruth aghaidh is seòrsa falt.

Ceanglaichean RSS

Aig cuairtean carthannais aillse broilleach , chunnaic mi mòran bhoireannaich a-mach a 'faighinn na h-ìre de mhodh-leigheis a chaidh a mholadh a chaidh a mholadh. Bidh am falt aca a 'tighinn air ais ann an dòigh eadar-dhealaichte an toiseach agus faodaidh e cùram a bharrachd a ghabhail.

> Stòr:

> Smith, S. Taisbeanadh aig a 'Cheathramh Siostam Eadar-nàiseanta de Institiùd L'Oréal airson Rannsachadh Hair & Skin Ethnic. Miami, Florida. Samhain 9-11, 2000.

> Cùisean Gruag Bhoireannaich Ameireaganach agus Buidhnean Fòcais Gnìomhachd Corporra. Geàrr-chunntas Gnìomhach , AARP. > Samhain > 2009.