Dè bu chòir dhomh innse mu dheidhinn?
Is e stuth a th 'ann an Cha de bugre gu tric air a thilgeil mar chobhair call cuideam nàdarra . Cuideachd aithnichte mar "cafe do mato", tha cha de bugre mar thoradh air craobh Cordia salicifolia (lus a tha a 'fàs ann an coilltean tropaigeach air feadh Ameireaga a Deas). Glè thric air a ròstadh agus air a chaitheamh ann an cruth tì, tha cha de bugre cuideachd ri fhaighinn mar bhiadh airson biadh.
Cleachdaidhean
Ged a tha cha de bugre mar as trice air a chleachdadh mar chuideam call cuideim, tha cuid de luchd-tagraidh leigheas eile ag ràdh gum faod e cuideachd cuideachadh le bhith a 'dèiligeadh ris na cumhaichean slàinte a leanas:
- casadaich
- fiabhras
- gout
- galar cridhe
- herpes
- bruthadh-fala àrd
A bharrachd air an sin, thathar ag ràdh nach eil cha de bugre a 'sabaid bho ghalaran viral, a' dìon an aghaidh aillse, agus a 'brosnachadh cuairteachadh. Tha e cuideachd air a chleachdadh mar ionad-cofaidh nuair a thèid a bhriseadh a-steach do thì.
Sochairean
Gu ruige seo, tha rannsachadh air buaidh slàinte cha de bugre gu math cuingealaichte. Tha na beagan sgrùdaidhean a tha rim faotainn a 'toirt a-steach aithisg a chaidh fhoillseachadh ann am Planta Medica ann an 1990, agus lorg e gum faodadh cha de bugre cuideachadh gus casg a chur air sròin fuar. Ann an deuchainnean air ceallan, lorg luchd-saidheans gum faodadh cha de bugre cuideachadh le bhith a 'sgrios bhìoras herpes simplex seòrsa 1 (am bhìoras a tha ag adhbharachadh sruth fuar). Ach, chan eil rannsachadh nas ùire air cha de bugre agus sores fuar.
Ged a thathar den bheachd gu bheil cha de bugre a 'brosnachadh call cuideam le bhith a' cur dragh air biadh, tha dìth rannsachaidh an-dràsta airson taic a thoirt don tagradh seo.
Tha rannsachadh tòiseachaidh a 'moladh gum faod leigheasan nàdarra àraidh a bhith a' tairgsinn buaidhean bochdainn.
Mar eisimpleir, tha cuid de dh'fhianais ann gum faodadh capsaicin cuideachadh le lughdachadh a thoirt air a 'mhiann,' s dòcha le bhith a 'lùghdachadh do ìrean ghrelin (hormone a tha an sàs ann a bhith a' brosnachadh an acras).
Ma tha thu a 'coimhead airson cuideam a chall, tha na h-Institiudan Nàiseanta Slàinte a' moladh an dèidh plana stiùiridh cuideam a bhios ag ullachadh biadh fallain le eacarsaich gu cunbhalach.
Faodaidh a bhith a 'cumail clàr-latha bìdh, a' faighinn cadal gu leòr, agus a 'stiùireadh do stàit, cuideam ort gus cuideam fallain a ruighinn agus a chumail suas.
A thuilleadh air an sin, tha beagan fianais ann gum faod cuid de leigheasan eile (a 'gabhail a-steach yoga, meòrachadh, agus tai chi) taic a thoirt do dh'obair a thaobh call cuideam.
Tha cuid de sgrùdaidhean cuideachd a 'sealltainn gu bheil tì uaine gu cunbhalach, a' cumail suas na h-ìrean as fheàrr de vitimín D , agus a 'meudachadh do ghlacadh stuthan susbaint fiber (leithid flaxseed) a' cuideachadh le bhith a 'brosnachadh cuideam.
Ionnsaich tuilleadh mu fhuasglaidhean nàdarra airson call cuideam.
Caveats
Air sgàth dìth rannsachaidh, chan eil mòran fios againn mu shàbhailteachd cleachdadh fad-ùine no gu cunbhalach de cha de bugre. Ach, tha iomagain ann gum faod thu bhith a 'cleachdadh cha de bugre còmhla ri cuid de chungaidh-leigheis (mar lithium) buaidhean cron.
Tha e cudromach a bhith a 'cumail a-steach nach eil na h-ullachaidhean air an deuchainn airson sàbhailteachd agus gu bheil leasachaidhean bìdh gu ìre mhòr gun riaghladh. Ann an cuid de chùisean, faodaidh an toradh dòsan a lìbhrigeadh a tha eadar-dhealaichte bhon t-sùim shònraichte airson gach luibh. Ann an cùisean eile, is dòcha gum bi an toradh air a thruailleadh le stuthan eile leithid meatail. Cuideachd, cha deach sàbhailteachd leasachaidhean ann am boireannaich a tha trom le leanabh, màthraichean altraim, clann, agus an fheadhainn le cumhachan meidigeach no a tha a 'toirt cungaidh-leigheis a stèidheachadh.
Faigh tuilleadh comhairle mu bhith a 'cleachdadh supplements.
Càite an lorg e e
Ri fhaotainn airson a cheannach air-loidhne, gheibhear cha de bugre ann an cuid de stòran biadhan nàdarra agus ann an stòran a tha a 'speisealachadh ann an leasachaidhean bidhe.
Facal bho
Mar thoradh air an rannsachadh cuibhrichte, tha e ro luath a mholadh cha de bugre mar leigheas airson staid sam bith. Bu chòir a thoirt fa-near gum faodadh droch bhuaidh a bhith air fèin-leigheas a thoirt seachad le ca de bugre agus a bhith a 'seachnadh no a' cur às do chùram àbhaisteach. Ma tha thu a 'beachdachadh air a chleachdadh, dèan cinnteach gun coinnich thu ri do lighiche.
> Stòran:
> Hayashi K, Hayashi T, Morita N, Niwayama S. "Gnìomh anti-bhìorais de thomhas de Cordia Salicifolia air seòrsa Vìneas Sìmplidh Herpes 1." Planta Med. 1990 Dàmhair; 56 (5): 439-43.
> Institiudan Nàiseanta Slàinte. "Lìonra Fiosrachaidh Riaghladh Cuideam - Call Cuideam airson Beatha." Foillseachadh NIH Àireamh 04-3700. Faoilleach 2009.
> Reinbach HC, Smeets A, Martinussen T, Møller P, Westerterp-Plantenga MS. "Buaidh Capsaicin, Green Green agus CH-19 Sweet Pepper air Appetite agus Glacaidh Cumhachd ann an daoine ann an Co-chothrom Deatamach agus Lùths Dearbhach." Sgaoileadh. 2009 Ògmhios; 28 (3): 260-5.