Is e luchd-bacadh Cortisol drogaichean agus leasachaidhean a tha air an dealbhadh gus an ìre cortisol agad a lùghdachadh. Tha feum meidigeach aca ann a bhith a 'làimhseachadh eas-aonta hormonail leithid Sionndrome Cushing. Thathar a 'reic mhargaidhean Cortisol mar chuideachadh trèanaidh, call cuideam, agus leigheas cuideachaidh airson cuideam. Mar thoradh air seo tha Coimisean Malairt Feadarail agus cosgaisean USDA air tagraidhean meidigeach neo-shuidheachaidh agus sanasachd brèagha.
Faodaidh luchd-trèanaidh cuideam a bhith a 'cleachdadh luchd-togail cortisol a' creidsinn gu bheil iad a 'cur casg air cortisol bho bhith a' toirt casg air an fhèith aca. Dh'fhaodadh an cuideam a th 'aig luchd-obrach cruaidh ìrean cortisol a thogail, agus dh'fhaodadh cnapan-starra cuideachadh le bhith a' bacadh siostam dìon dìon cortisol a dh 'fhaodadh a dhol gu galar.
Dè a tha ann an Cortisol
Is e hormone steroid daonna a th 'ann an Cortisol a tha na glands adrenal a' dèanamh. Tha mòran dhleastanasan cudromach aige, nam measg:
- A 'toirt seachad faochadh pian nàdurrach
- A 'freagairt suidheachaidhean a tha ag adhbhrachadh cuideam, inntinn no corporra
- A 'riaghladh an siostam dìon
- A 'toirt seachad glùcos don bhodhaig nuair a tha feum air
- Mar as trice ag obair mar hormone "briseadh sìos" (catabolic), seach hormona "togail suas" (anabolic).
Bho shealladh cuideam agus togail corporra, chan e na tha sinn ag iarraidh tachairt a th 'ann a bhith a' briseadh innealan corporra, oir tha sin a 'ciallachadh gum bi fèithean agus cnàimh briste agus a' togail geir. Tha Cortisol a 'dèanamh seo mar as trice airson a bhith a' toirt glùcsa cudromach dhan bhodhaig aig amannan de dhuilgheadas corporra no inntinn.
Tha e furasta faighinn a-mach carson a tha daoine a tha a 'reic leasachaidhean air tighinn a-mach le rud ris an canar "luchd-bacadh cortisol."
Dè a th 'ann an luchd-bacadh Cortisol?
Ged a tha mòran de stuthan malairt ainmichte rim faotainn, 'se phosphatidylserine a th' ann an aon àidseant falaichte cortisol. Ged a chaidh an ceimigeach seo a sgrùdadh airson a 'chomas a th' ann a bhith a 'bacadh cortisol agus mar sin leasachadh trèanaidh no coileanadh, cha deach buaidh shoilleir a stèidheachadh.
Agus chan eil sin iongantach a 'beachdachadh air iom-fhillteachd hormonaichean steroid. Mar eisimpleir, is e aon rud a dh'fhaodadh a bhith a 'cleachdadh le leasachadh fad-ùine a chleachdadh gum faodadh do bhodhaig atharrachadh a dhèanamh air an dòigh anns a bheil e gu nàdarra a' dèanamh cortisol gus an tèid agad air a bhith a 'toirt a-mach mì-nàdarra de cortisol nuair a bhios tu a' stad air a 'bhileig.
Chan e hormona a th 'annta airson an cluich còmhla riutha.
Tagraidhean neo-shuidheachaidh Supplement Blocker Supplementary
Chuir an USDA litir rabhaidh gu ceannard bodybuilding.com ann an 2006 rabhadh mu thagraidhean meidigeach neo-shuidhichte airson Higher Power CortiShed, EAS C3, Now Relora agus WRH CortiSlim. Bha na tagraidhean a 'gabhail a-steach a bhith a' cumail smachd air saill, a 'faighinn an ìre as àirde de dh' fhàs agus a 'cumail a' mhis-fhàs. Airson CortiSlim, dh 'aontaich an USDA le tagraidhean gun robh siùcar fala cothromach, fulangan lùghdaichte, a' cuideachadh smachd fhaighinn, a 'toirt barrachd losgadh geir agus an ìre meatabileach as fheàrr.
Chuir Coimisean Malairt Feadarail tagradh fa-leth an aghaidh luchd-dèanamh CortiSlim agus CortiStress ann an 2005 airson a bhith gam margaidheachd airson call cuideam agus faochadh cuideam.
Mar a làimhsicheas tu Cortisol Gu nàdarra
Is e an rud as fheàrr a dh'fhaodas tu a dhèanamh gus a bhith a 'stiùireadh a' chinneasachadh de ghearradh-sìde fhad 'sa tha thu a' dèanamh obair:
- Faigh gu leòr cadal agus feuch gun a bhith a 'cur cus cuideam air beatha làitheil.
- Na dèan trèanadh air stomag falamh oir bidh beagan bìdh anns an stamag, gu h-àraid biadh carbohydrate, a 'cumail gearradh-sùla bho bhith ag èirigh cus le bhith a' solarachadh ìre àbhaisteach de ghlùcachas anns an fhuil fhuil.
- Mar an ceudna, airson obair fhada agus cruaidh, gabhaibh biadh no deoch fhad 'sa tha thu ag obair gus glùcos a chumail a' cuairteachadh san fhuil.
Ma nì thu na rudan sin, cha bu chòir gearradh-cridhe a bhith na dhuilgheadas a-riamh. Chan e Cortisol an nàmhaid agad. Tha àite cudromach aig a bhith aige ann am beatha làitheil agus tha e a 'feuchainn ri bhith ga ghluasad airson adhbharan trèanaidh a' fàilligeadh.
Stòran:
Kingsley M. "Buaidh air leudachadh phosphatidylserine air a bhith a 'cleachdadh dhaoine." Spòrs Med. 2006; 36 (8): 657-69.
Coimisean Malairt Feadarail, "Trì Luchd-dìona Cortislim a 'toirt suas $ 4.5 millean ann an airgead agus stòrasan eile," Sultain 21, 2005.