Dìon do joints fhad 'sa tha thu ag obair a-mach le aon de na tagraidhean sin
Chan e dìreach aithris fhasan a th 'anns na gliocaidean glùine soilleir a tha air an togail le cuideaman cuideam aig an spòrs-spòrs cho math ris na lùth-chleasaichean as fheàrr leotha. Bidh na h-innealan coltach ris a 'chòmhlan air an cleachdadh rè eacarsaich airson grunn adhbharan, co-dhiù am bu chòir na h-earrannan a dhaingneachadh, an glùin a dhìon bho dhroch leòn no a bhith a' toirt faochadh bho arthritis agus pian eile.
Tha an diùraidh fhathast a-muigh a bheil coltas glùine a 'cur air adhart coileanadh. Tha cuid de sgrùdaidhean air faighinn a-mach gu bheil iad comasach air co-shuidheachadh a leasachadh nuair a bhios iad ag adhartachadh agus a 'lughdachadh mì-chofhurtachd, fhad' s nach eil cuid eile a 'sealltainn sochairean sam bith. Ge b 'e dè a' chùis, bidh mòran lùth-chleasaichean a 'mionnachadh leis na h-innealan. (Chan eil seo ag ràdh, ach ma tha pian glùine agad, is fheàrr bruidhinn ris an dotair agad mus bi thu a 'dèiligeadh le sleagh glùin.) Co dhiubh a tha thu a' coimhead gus feuchainn ri làmhan glùine a dhèanamh airson a 'chiad uair no ma tha thu ann margaidh airson paidhir ùr, air a leughadh airson cuid de na ceannach as fheàrr airson gach seòrsa lùth-chleasaiche.
Faodaidh sleamhnagan gèine a bhios a 'cleachdadh innealan co-ghluasaid meudachadh air fuil agus cuideachadh le ath-bheothachadh an dèidh eacarsaich. Tha an Mauwi Knee Sleeve air a dhèanamh bho spandex, nylon, agus latex gus a bhith a 'toirt cothrom snog, taiceil a chuidicheas le leòintean glùine beaga agus duilgheadasan leithid tendonitis, arthritis, agus ACL agus deòir meis-làimhe.
Tha lèirmheasaran ag ràdh gu bheil an sleeve air cuideachadh a 'cumail orra a' gluasad às deidh làmh-lann glùine le aon neach-cleachdaidh ag ràdh gu robh an toradh a 'leigeil leotha staidhre agus dràibheadh a dhreapadh tron àm ath-bheothachaidh. Agus, a 'toirt taing do dhealbhadh taiceil, eunonomach, cha toir na sleeidean sin sìos, a' cur às do dhroch fhulangas gun robh iad a 'slaodadh sleagh air ais dhan àite.
Ma bhios sèididh airtritis agus co-fhulangas a 'slaodadh ort-gu h-àraid nuair a dhìreas tu staidhre, glùinean no seasamh suas às deidh a' chlach-glùine suidhe a bhith na fhreagairt. Tha an toradh Spòrs Mava air a dhealbhadh airson airtritis agus faochadh pian co-roinnte ach faodar a chleachdadh cuideachd airson crois-thrèanadh, togail cuideam, obair-obrach spòrs, agus gnìomhan corporra eile.
Tha cofhurtachd cudromach airson luchd-cleachdaidh cunbhalach, agus tha aon ath-sgrùdaire ag ràdh gu bheil iad a 'cur air dòigh Ceangail Taic Spòrs Mava fad an latha agus cha mhòr nach eil iad mothachail gu bheil iad air. Agus dhaibhsan aig a bheil craiceann mothachail, bidh stuth snàithleach bambù gual-fhiodha a 'dèanamh airson toradh gun ghluasad.
Faodaidh sleagh lùbach a bhith a 'toirt beagan dìon don ghlùine an aghaidh claisneachd falaichte no tuiteam air a' chùirt, agus sin as coireach gum faic thu mòran de chluicheadairean ball-basgaid ann an sleagh McDavid. Tha iad a 'nochdadh gleadadh crann-cealla agus tha iad air an dèanamh le stuth a tha a' crìonadh a 'taigheachd, a chumas na pataichean tioram, fionnar, agus saor-ghlan. Bidh an ùine fhada a 'dìon eadhon nas motha den chas bho ghearraidhean no sgrìoban.
Tha aon ath-sgrùdaiche de chòmhlain glùinean glùine McDavid ag ràdh gu bheil an dìon a bharrachd a 'cuideachadh iad a' faireachdainn nas misneachail air a 'chùirt ball-basgaid. Ach, tha mòran dhaoine ag ràdh gu bheil na sleagh a 'ruith tad beag, agus is dòcha gum bi thu airson beachdachadh air sizing.
Faodaidh squats cìs a ghabhail air na glùinean, gu h-àraidh ma tha thu gan coileanadh le cuideaman. Air a dhèanamh bho Neoprene, bidh na sleeves glùine KompleX a 'cuideachadh le bhith a' toirt cuideam air do joints nuair a bhios tu a 'dèanamh squats a bharrachd air a bhith a' glanadh, a 'sgoltadh, a' bhocsa, na sgamhanan, agus barrachd le bhith a 'brosnachadh agus a' toirt taic dha na fèithean. Bidh iad a 'tighinn ann an iomadh dathan agus pàtranan - bho dhubh dubh ri reultan agus stiallan dùthchasach a dhealbhadh - agus tha cuid de dhuilleagan ann an-ruigsinneach gus sealladh ùr a nochdadh.
Tha lèirmheasaran ag ràdh nach eil na sleeve Bear KompleX a 'caoidh idir aig bonn nan sgòtagan agus gu bheil an co-ghluasad aotrom a' cumail na h-aonaidhean glùine blàth, a 'cuideachadh le bhith a' seachnadh dochann. Nuair a bhios tu a 'ceannach, bidh roghainn agad a bhith a' taghadh eadar tiugh 5mm no 7mm. Tha daoine a bhios a 'cleachdadh nan sleeves ag ràdh gum faodadh an tionndadh nas tiugh a bhith nas fheàrr airson trèanadh cuideam fhad' sa tha an dreach 5mm as fheàrr airson cardio.
Dh'fhaodadh an t-seata ceart làimhean do chuideachadh gus an togail suas chun an ath ìre. Ma tha thu a 'coimhead gus do shaonta a chumail sàbhailte anns an t-seòmar cuideaman, smaoinich air a bhith a' feuchainn ris a 'mhuir-giùlain Nordach. Air an dèanamh bho stuth cruaidh, faodar an cleachdadh cuideachd airson trèanadh CrossFit.
Tha daoine aig a bheil na làmhan Lochlannach ag ràdh gu bheil iad dèidheil air dè cho tiugh 'sa tha an stuth agus gu bheil na sleeves glè chofhurtail a bhith a' cur orra cho math ri bhith seasmhach (rudeigin a tha cudromach ma bhuaileas tu an lùth-chleas gu tric). Mar bhuannachd, bidh na cuilbheagan togail Lochlannach a 'faighinn gearain ath-àite aon bhliadhna an-asgaidh.
Faodaidh pian agus leòn gèine na breicichean a chur air do astar-no ma tha thu ag iarraidh ort stad a chur air a bhith a 'ruith gu h-iomlan - ach faodaidh sleeves glùin, mar an taic Sleamhnachadh Compàirteachas Ultra Flex, grèim a chumail ort. Bidh gel grèim silicon a 'cuideachadh na sleagh a bhith a' fuireach ann an eacarsaich agus tha stuth a chaidh a dhèanamh bho spandex, nylon agus latex a 'toirt seachad ùine fhada.
Tha na leacan Lùth-chleasachd Ultra Flex a 'gealltainn sèid agus sèid a lùghdachadh agus cuideachadh ann an ath-bheothachadh bho ghlùin an rùin a bharrachd air arthritis agus tendonitis. Agus le faisg air 8,000 ath-bhreithneachadh còig rionnagan air Amazon, tha daoine aig a bheil na leacan ag aontachadh gu bheil iad a 'cumail suas a' gheallaidh sin. Tha mòran ag ràdh gu bheil an toradh air an cuideachadh a 'faighinn air ais bho dhuilgheadasan glùine agus tha aon ag ràdh gur e "beatha-beatha air ruith fada" a th' ann.
Chan eil e a-riamh ro thràth airson muilnean glùine spòrs a thòiseachadh, agus dha luchd-ruithidh òga, cluicheadairean ball-basgaid, rothaichean agus barrachd, tha na sleeachan CompressionZ na roghainn math. Bidh an stuth dèanadais a 'cumail clann blàth ann an teothaichean fuar agus fionnar nuair a bhios e teann a-mach, agus cha bhith na sgoltagan glas còmhnard a' caoidh no a 'cur an criomag air a' chraiceann nas bòidhche. A thuilleadh air an sin, bidh teicneòlas sìnte 4-slighe anns an togalach a 'cumail a cumadh agus a' freagairt eadhon an dèidh iomadach inneal.
Faodaidh na sleeves cuideachadh le lùth-chleasaichean nas òige a dhol air ais bho leòn no pian glùin agus gan dèanamh nas fharpaiseach air an raon no air a 'chùirt. Tha daoine a cheannaich na sleagh airson na minn aca ag ràdh gu bheil a 'chlann aca a' toirt gràdh orra leis an gèar agus eadhoin am facal a sgaoileadh dha na com-pàirtichean aca mu cho math 'sa tha na leacan!