Na foirmlean ceart airson do amasan agus feumalachdan
Tha a 'mhargaidh slàinte is sunnd làn de phùdair pròtain agus tric uaireannan, bidh sinn a' cluinntinn aithisgean a tha a 'strì ri chèile mu na tha as fheàrr. Leis gu bheil corp aig gach neach a tha sònraichte dhaibh, tha feumalachdan eadar-dhealaichte aig daoine nuair a thig e gu leasachaidhean protin. Is e an rud as urrainn don a h-uile duine aontachadh, ge-tà, gu bheil iad ag iarraidh liosta de thàthchuid a thuigeas iad agus a thig gu nàdarra agus as urrainn.
Cia mheud pròifil a dh 'fheumas mi fiù? An cuidich pùdar pròtain le call cuideam ? An toir e blas mòr? Le uiread de cheistean mun chuspair, gun a bhith a 'toirt iomradh air, a bhith mothachail air rudan leithid soy agus meud no gluten (tha an liosta a' dol air adhart), tha sinn air na pùdair pròtain as fheàrr a bhriseadh sìos a rèir feumalachdan eadar-dhealaichte an luchd-cleachdaidh.
1 -
Bha àm ann nuair a bha e cruaidh a bhith a 'tighinn a-steach airson leasachaidhean pròtain stèidhichte air lusan, ach a-nis tha e nas duilghe faighinn a-mach nach eil a' tighinn bho na caraidean againn. Mar sin, dè a tha Aloha a 'suidheachadh air leth bhon chòrr? Tha am measgachadh de phròtain pòg organach, pròtain sìol caorach fàs-bheairteach, agus pròtain sìol pucgain organach a lorgar anns a 'phùdar seo a' toirt a-mach "pròtain iomlan". Tha seo a 'ciallachadh gu bheil na h-uile amino-aigéid riatanach ann, rud nach eil a h-uile rud anns a bheil pòdar pròtain planntrais S an Iar- Cuideachd, chan eil milsearan fuadain (bidh iad a 'cleachdadh siùcair cocoin gus milis a dhèanamh) agus tha e a' tagradh do dhaoine a tha saor bho ghlùin, soi saor agus saor airson bainne.
Blasanaich: seoclaid agus vanilla
Protein: 18 gram gach 2-scoop a 'frithealadh
2 -
Tha am pròtain meadhain ghlan seo a tha air a ghlanadh le fuachd 100%, air a dhèanamh bho bhainne bò aig tuathanasan beaga ann an ceann a tuath California. Is e am pròtain meò an aon rud a th 'ann agus mar sin tha an stuth Naked seo an-asgaidh de bhlasan, dathan agus milsearan. Tha e cuideachd saor bho GMO, Soy Free agus Gluten Free. Ma tha thu a 'coimhead air susbaint Amino Acid, tha 5.9 de BCAAs anns gach seirbheis (leis a' mhion-sgrùdadh slàn ceart air a 'bhileig). Faodaidh ceannaichean taghadh eadar pocannan aon agus còig nota (ged a thig blasan àraid a-mhàin ann an aon mheud). Mura h-eil Whey a 'taghadh de phròtain agad, bidh Naked cuideachd a' dèanamh phòlairean eile aig a bheil lèirmheasan mòra.
Le còrr is 1,600 lèirmheas agus 76% nan luchd-cleachdaidh a tha measgaichte le còig rionnagan, tha iad a 'còrdadh ris a' bhileag-fhoirmeil seo agus a 'smaoineachadh gu bheil e a' faighinn blas math air dè a tha iad ga chur ris.
Blasadairean: seoclaid, sùbh-lusan, neo-fàbharach, agus vanilla
Protein: 25 gram gach 2-scoop a 'frithealadh
3 -
Dè a tha a 'dèanamh WelleCo an roghainn airson ath-bhualadh mine a bhith na mheasgachadh de bheathachadh, gu h-àraid tha diofar stòran pròtain. Smaoinich mu dheidhinn mar seo: dìreach mar a tha sinn a 'moladh gum bi sinn a' faighinn biadh bho na buidhnean bìdh, tha e cudromach cuideachd pùdar a lorg a tha a 'toirt a-steach barrachd air aon seòrsa pròtain. Bidh am pùdar seo a 'cleachdadh rus donn agus pròtain pea agus tha e cuideachd air a dhèanamh le probiotics gus cuideachadh le bhith a' brosnachadh slàinte cladhach. Nuair a thig e gu bhith a 'cleachdadh brògan pròtain airson a bhith ag ath-nuadhachadh mine, dèanaibh cinnteach gu bheil an cunntas fiber air an taobh as àirde, mar sin bidh thu nas motha airson ùine nas fhaide (agus bidh fiber a' daingneachadh siùcar fola). Anns a 'chùis seo, tha 4g gach sgop.
Blasanaich : seoclaid agus vanilla
Protein: 16.2 gram gach 1-scoop a 'frithealadh
4 -
Bidh gaolaich ìm a 'gàirdeachas. Tha am pùdar seo cho sìmplidh gu bheil e furasta a ghràdh. Tha an t-iarrtas sònraichte organigeach NorCal seo air a dhèanamh gu tur bho chnothan-mara, rud a tha a 'ciallachadh chan e a-mhàin gu bheil an liosta tàthchuid goirid agus furasta a thuigsinn ach tha e saor bho soith, gluten agus bainne. Bidh aon a 'frithealadh ag àrdachadh 4g de fiber agus 21% de na feumalachdan làitheil agad airson magnesium. Tha na cnòthan-mara 100% air an làimhseachadh gu meacanaigeach (gun a bhith a 'cleachdadh solvents) air tuathanas ann an Southwest Texas.
Tha gach poca a 'tighinn le 32 seirbheis agus tha e gu math prìs reusanta.
Flavor : ìm peanut
Protein : 21 gram gach 2-scoop a 'frithealadh
5 -
Ma tha sinn a 'dol a òl a' phròtain againn, is dòcha gum faigh sinn matamataig agus beathachadh luachmhor eile fhad 'sa tha sinn aig an ìre sin, ceart? Chan e a-mhàin a tha a 'còmhdach do phròtain a th' ann an Feur Amazing ach tha dà sheirbheis làn de mheasan agus de bheathaichean ann airson gach seirbheis agus tha Alfalfa, Spirulina, Chlorella agus Acai ann agus tha seachd uaine fiadhaich aige. Bidh am "Amazon Choice" a 'cleachdadh pròtain pòsta organach, quinoa organach, pròtain caorach organach agus chia gus susbaint a' phròtain a thoirt a-mach.
Ged a tha cuid de luchd-cleachdaidh a 'toirt fa-near gu bheil seo air an taobh daor a tha iad toilichte leis an toradh agus a' smaoineachadh gur e luach an fhiach a tha ann.
Blasadairean : seoclaid, ìm cuthain teòclaid, bunaiteach agus Protein vanilla: 20 gram gach 1-sgòc a 'frithealadh
6 -
Chan eil fiù na pròtairean pròtain leis na sgrùdaidhean blas as àirde fhathast a 'toirt tagradh do chuid. Sin far a bheil Dòigh-beatha Fìor-thurasach a 'tighinn a-steach. Le dìreach dà thàthchuid (pròtain meòil agus lecithin lus na grèine neo-GMO), tha am pùdar seo an-asgaidh de bhlasan fuadain, milsearan, soidh, gluten, agus cuibhreann de mhòran (tha luchd-beathachaidh ag ràdh gu bheil iomallaidhean cruinne air am meas nas glaine agus nas àirde ann am pròtain na cruinneagan cuibhleach). Is e ceannach brìoghmhor a tha seo dha neach sam bith a tha neo-fhulangach lachtse cuideachd.
Flavor : Gun fhàbhaladh
Protein: 20 gram gach 1-scoop a 'frithealadh
7 -
Bidh seo a 'bualadh air a' chomharra air iomadh stòras pròtain: pròtain ròin dhonn organach, sìol chia organaig, pròtain caorach organach, agus pròtain pige organach. Tha tomhas beag de mhìlsear air a chur ris, ach tha e ann an cruth stevia agus toradh torrach manaich, a tha nan roghainnean nàdarra gun calorie. Is e an blas agus an rèiteachd na tha luchd-ceannach a 'comharrachadh gu cunbhalach sna lèirmheasan aca.
Blasadairean : crùbag teòclaid croma agus bean bànail bhanile
Protein : 21 gram gach 2-scoop a 'frithealadh
8 -
Uaireannan tha thu a 'lorg àrdachadh prothaid, a bheil thu a' feuchainn ri cuid de fhèithean fhaighinn, no airson sochairean slàinte is daithead sam bith eile. Tha am pùdar pròtain fegangan amh, a 'pasgan pròis pròtain agus air a dhèanamh le pròtanan craiceann amh bho stòran mar ghràinean slàn, sìol agus cuisleasan. Tha Ashwagandha cuideachd anns a 'mheasgachadh, a tha na luibh a thathar a' smaoineachadh airson cuideachadh le strì, sruthadh agus cortisol a chuideachadh (a tha, mar sin, a 'cuideachadh le bhith a' cur bacadh air cuileagan). Le clàr-innse ìosal-glycemic, bidh do shiùcair fola a 'fuireach seasmhach agus tha thu a' faireachdainn làn às deidh a bhith a 'caitheamh. Tha lèirmheasan a 'còrdadh ri seo airson ath-bhiadh, ro-obair agus obair-obrach. Tha an earrann Bean-cofaidh Svetol Green a 'cuideachadh le saill a losgadh gu nàdarra.
Blasadairean : seoclaid, cofaidh, tùsail agus vanilla
Protein: 28 gram gach 1-scoop a 'frithealadh