Cùm do Sònan agus Burn More Calories
Ma tha thu a 'feuchainn ri faighinn a-steach agus cuideam a chall, tha monatachd ìre cridhe (HRM) na dhòigh sàr-mhath airson sùil a chumail air do dhianachd agus faicinn cia mheud calories a tha thu a' losgadh. Tha an liosta a leanas a 'tabhann roghainn eadar-dhealaichte, airson an neach-cleachdaidh a tha ag iarraidh rudeigin sìmplidh no an lùth-chleasaiche ioma-spòrs a tha ag iarraidh na clag agus na fìdeagan gu lèir. Tha saoghal sgrùdadh cridhe cridhe air a bhith ag atharrachadh gu luath. A-nis, tha e cumanta lorg ìre cridhe stèidhichte air làmh-sgrìobhaidh air luchd-rianachd fallaineachd. Ach tha a bhith a 'cleachdadh strap ciste fhathast nas fheàrr airson cruinneas.
1 - Polar M200 agus Sensor Ìre 10 cridhe H10 Bluetooth
Is e Polar a 'chompanaidh a bha a' còrdadh ri sgrùdaidhean ìrean cridhe airson trèanadh spòrs. Tha iad sin air fàs agus tha mòran fheartan aca a-nis gus cur ri do chuid obrach. Tha an M200 air a dhealbh gu sònraichte le luchd-ruith nan inntinn. Tha roghainn agad a bhith a 'cleachdadh an eòlaiche reata cridhe stèidhichte air làmh-sgrìobhaidh no a' cur ris an strap-còcaire sensor ìre ìre H10 Bluetooth agad. Bu chòir do strap a 'chiste a thoirt dhut gu ìre nas cruaidhe.
Bidh an M200 a ' frithealadh ìre cridhe agus dian-obrach gus obrachadh a- mach calaraidhean a losgadh agus ùine a thèid a chosg anns gach sòn. A thuilleadh air an sin, tha an M200 air GPS a thoirt a-steach gus am bi thu a 'faighinn astar fìor-ùine agus astar airson obair-a-muigh. Tha cunntadh uidheamachd no làmh-sgrìobhaidh oirre. Tha sgrùdadh gnìomhachd 24/7 ann ma tha thu airson a chleachdadh fad an latha agus na h-oidhche.
Bidh an t-aplacaid Polar Flow agus an làrach-lìn a 'toirt seachad mòran dàta agus trèanadh gus do chuideachadh gus a bhith a' dèanamh a 'chuid as motha de na h-obrach agad.
2 - Wahoo TICKR
Ma tha thu ag iarraidh an ìre cridhe as cruinne, is e strap ciste a tha fhathast na teicneòlas as fheàrr. Ceangailidh an strap còcaireachd ris na h-aplacaidean fònaichean sgairteil agad, faire GPS, treadmill, còmhlan fallaineachd, taisbeanaiche luas cridhe, Apple Watch, agus barrachd. Tha e co-chòrdail ri iomadh aplacaid fallaineachd leithid Nike + Running, MapMyFitness, Runkeepr, Strava, agus Apple Health, a leigeas leat co-dhùnadh dè a tha thu airson a chleachdadh.
Tha e na bhuannachd don strap seo a bhith co-chòrdail ri dà cheangal Bluetooth no ANT + a gheibhear le innealan nas sine. Tha bataraidh ath-nuadhachail oirre.
Is e an roghainn Polar H10 roghainn eile airson strap monitor ìre cridhe Bluetooth a cheanglas ri iomadh inneal agus aplacaidean fallain.
3 - Garmin vivosport
Faodaidh tu sùil a chumail air an ìre cridhe agad bho strap cisteachan le sgrùdaidhean gnìomhachd Garmin, a 'gabhail a-steach vivofit agus vivosmart. Faodaidh tu an daithead agad a lorg leis a 'cheangal ris an aplacaid MyFitnessPal. Tha an vivosport a 'cur ri lorgaidh cridhe cridhe agus GPS. Tha e a 'cumail sùil air gnìomhachd fad-latha gus nach bi thu a' slaodadh eadar obair-obrach agus rianadh cadail gus dèanamh cinnteach gu bheil thu a 'faighinn cadal de chàileachd àrd.
4 - Garmin Forerunner 735XT
Mas e lùth-chleasaiche ioma-spòrs a th 'annaibh, is dòcha gum bi thu ag iarraidh sgrùdadh cruaidh cridhe nas dorra mar an Garmin Forerunner 735XT. Gheibh thu ìre chridhe stèidhichte air làmh-sgrìobhaidh agus co-chòrdachd ri strap sgrùdadh ìre cridhe. Tha rianachd GPS aice agus an comas air do chuid obrach fhèin a chruthachadh a thuilleadh air a bhith a 'sgrùdadh a h-uile càil bho do astar agus astar gu calraidhean a losgadh. Tha feartan adhartach a 'gabhail a-steach tuairmseachd VO2 max, àrd-ìre lactate, ro-aithris cinnidh agus comhairliche ath-bheothachaidh.
Faodaidh tu rianachd agus coimhead air do chuid obrach le Garmin Connect agus cuideachd ballrachd Strava a chleachdadh airson iomadh feart airson rothaichean.
5 - Polar M600
Tha am smartwatch Polar-uisge dìonach seo air a bhith stèidhichte air innealan-faire cridhe agus bidh ceangal aige ri strap còta Bluetooth Polar. Tha e air GPS a-steach agus innealan-tomhais snàmh. Bidh an touchscreen dath a 'toirt cothrom dhut ùrachadh leis a h-uile dàta eacarsaich agad. Faodaidh tu ceòl a chur ris a 'M600 agus falbh gu fòn fhad' sa bhios tu a 'trèanadh.