Bidh na h-ullachaidhean orains searbh a 'toirt iomagain do shàbhailteachd
Tha orange searbh, gu math, searbh, is e an seòrsa orains as cumanta a bhios a 'dèanamh marmalade orains, a tha buailteach a bhith gu math searbh. Ann an leigheas traidiseanta, bidh orains searbh agus earrainnean a chaidh a dhèanamh bho na measan gan cleachdadh gus dèiligeadh ri duilgheadasan cugallach leithid nausea, dìomhaireachd agus mì-mhodh.
Bidh na h-olaichean searbh, earrainnean agus toglaichean searbh air an cleachdadh an-diugh airson a bhith a 'brùthadh, dùmhlachd, call cuideam, agus eadhon gus a bhith a' làimhseachadh cuid de ghalaran fungach mar cas an lùth-chleasaiche.
Ach, chan eil mòran fianais ann gu bheil iad sin ag obair, agus tha adhbhar ann a bhith a 'toirt aire gu leòr le orange searbh.
Buannachdan Slàinte Orainnean searbh?
Is e seòrsa de dhubh-bhreac orains a tha ann an orains searbh a tha dlùth càirdeach dha na h-oran mandarin agus pomelos. Tha e air fàs tron Mheadhan-thìreach (mar sin an t-ainm eile "Seville orange"). Ann an leigheas Sìonach, is e zhi shi a chanar ris.
A dh 'aindeoin cleachdadh orains searbh ann an leigheas traidiseanta, chan eil saidheans air a bhith a' coimhead gu orains searbh gu mòr, agus tha na sgrùdaidhean a chaidh a dhèanamh a 'togail iomagain. Is dòcha gum bi orange searbh air a sgrùdadh airson a dhreuchd a dh'fhaodadh a bhith ann a thaobh call cuideam, far a bheil e mar as trice air a mhargaigeadh leotha fhèin no ann am foirmle le " burn burners " eile agus "àrdachadh metabolism" mar caffeine.
Tha na beagan sgrùdaidhean a chaidh a chrìochnachadh a 'sealltainn gu bheil daoine a' toirt earrann orains searbh, leotha fhèin no ann am foirmle a tha a 'gabhail a-steach stuthan eile, a' faicinn àrdachadh anns na metabolisms aca agus gum faodadh iad beagan cuideam a chall.
Ach, tha an fhianais an seo cuingealaichte, agus tha adhbharan làidir ann airson a bhith faiceallach mu bhith a 'cleachdadh leasachaidhean orange searbh.
Ola searbh searbh airson galaran fungach
Rinn aon sgrùdadh nas sine sgrùdadh air cleachdadh ola orains searbh airson galaran fungach. Bha an sgrùdadh sin a 'sealltainn deagh thoraidhean: chunnaic a h-uile duine a thòisich an deuchainn an galar aca, agus cha robh na fo-bhuaidhean glè bheag, a' gabhail a-steach a 'mhòr-chuid de ghort air a' chraiceann leis an dòigh as lugha de dh 'ola.
Cho-dhùin na luchd-rannsachaidh anns an sgrùdadh gur e dòigh gealltanach is saor a th 'ann an orains searbh a bhith a' sabaid galaran fungach. Chan eil tuilleadh sgrùdaidh air a chomharrachadh.
Iomagain Sàbhailteachd airson Leasachaidhean Orainnean searbh
Tha stuth ann an orains searbh ris an canar synephrine, a tha coltach ri ephedra. Bha Ephedra gu math mòr airson greis air sgàth a 'bhuaidh a bha aig cuideam air cuideam, ach chuir Rianachd Biadh agus Drugaichean na SA casg air an fhìor-ghluasad air sgàth droch dhraghan slàinte.
Gu h-àraid, tha ephedra ag àrdachadh a 'bhruthadh-fala (mar sin a' meudachadh chunnart grèim cridhe agus stròc). Chan eil e soilleir co-dhiù a tha synephrine a 'dèanamh an aon rud, ged a tha sgrùdaidhean air sealltainn gum faodadh e do ìre cridhe àrdachadh (agus' s dòcha cuideam fuil). Gu sònraichte, chuir Comann Nàiseanta Lùth-chleasachd Collegiate (NCAA) synephrine (orarange searbh) air an liosta làithreach de dhrogaichean a chaidh a thoirmeasg.
Nuair a bhios tu a 'cleachdadh orange searbh air do chraiceann (mar a bhiodh tu a' sabaid le fungas fungach), dh'fhaodadh gum bi e nas buailtiche do losgadh grèine. Mu dheireadh, bu chòir do dhaoine a tha a 'gabhail cungaidhean-leigheis a bhith a' seachnadh leasachaidhean orange searbh oir is dòcha gum bi na h-ullachaidhean a 'togail cuideam fala agus a' toirt buaidh air slàinte ann an dòighean eile.
Ann an ùine ghoirid, is fheàrr nach gabh thu orange searbh no ga chur air do chraiceann.
Tha coltas gu bheil ola ola orains searbh sàbhailte.
Orange Orange agus Aromatherapy
Bidh orains searbh air a chleachdadh ann an aromatherapy. Bidh ola searbh searbh riatanach a 'fàileadh mar a tha, math, oranges. Is e pàirt spòrsail orains searbh a tha ann an ola bho na duilleagan (ris an canar peititgrain) agus ola bho na flùraichean (ris an canar neroli) le fàilidhean gu tur eadar-dhealaichte, ach tha an dà chuid aithnichte mar "oranges." Ann an cumadh-teipidh, bidh orains searbh air a chleachdadh airson aodach a tha a 'brosnachadh agus a' dùsgadh (smaoinich sùgh orains sa mhadainn).
> Stòran:
> Orain searbh. Institiudan Nàiseanta Slàinte, Ionad Nàiseanta airson Leigheas Co-fhillte agus Eile. https://nccih.nih.gov/health/bitterorange.
> Kaats GR et al. Sgrùdadh sàbhailteachd dùbailte dà-dall, stèidhichte air placebo, a 'toirt a-steach earrann Citrus aurantium (ora searbh). Biadh agus toxicology ceimigeach . 2013 Cèitean; 55: 358-62.
> Ramadan W et al. Ola de orains searbh: àidseant antifungal ùr aig an àm. Iris Eadar-nàiseanta Dermatology . 1996 Ògmhios; 35 (6): 448-9.
> Stohs SJ et al. Ath-bhreithneachadh air na sgrùdaidhean clionaigeach daonna a tha a 'toirt a-steach Citrus aurantium (orange searbh) agus a p-synephrine protoalkaloid bun-sgoile. Iris Eadar-nàiseanta nan Saidheansan Meidigeach . 2012; 9 (7): 527-38.