Faigh a-steach leis na briathran ruith seo bho sgeul ruith
Chuidich an ruitheadair Ameireaganach Steve "Pre" Prefontaine brosnachadh soirbheachadh ruith nan 1970an. Mus do chaochail e ann an tubaist càr aig aois 24, chùm an seinneadair ruith clàr Ameireaganach ann an seachd tachartasan air astar bho 2,000 meatair gu 10,000 meatair.
Bidh mòran de luchd-ruithidh a 'faighinn brosnachadh ann an spiorad agus co-dhùnadh sabaid Prefontaine. Seo cuid de mholaidhean brosnachail Steve Prefontaine a tha a 'glacadh a spiorad obrach iongantach agus fuasgladh.
Sàr-mhathais
"Gus rud sam bith nas lugha na an rud as fheàrr a thoirt seachad is e an tiodhlac a thoirt seachad."
"Na biodh eagal ort a bhith a 'toirt seachad na tha math airson a bhith a' dol air adhart gu mòr."
"Chan e soirbheachadh dè cho fada 'sa gheibheadh tu, ach an astar a shiubhail thu bhon àite a thòisich thu."
Rèisean agus Buannachadh
"Is e na tha mi ag iarraidh a bhith àireamh one."
"Is dòcha gu bheil cuideigin a 'bualadh orm, ach bidh aca ri bleed a dhèanamh gus a dhèanamh."
"Chan eil duine a 'dol a bhuannachadh rèis 5,000 meatair an dèidh dha dà mhìle a bhith furasta. Chan eil còmhla rium. Ma chailleas mi a bhith a' toirt seachad an astar air fad, gu math, is urrainn dhomh co-dhiù a bhith beò leam fhìn."
"Tha mi a 'dol a dh'obair gus am bi e na rèis fhìor-ghlan aig an deireadh, agus ma tha, is mise an aon fhear as urrainn a bhuannachadh."
"Bidh mòran dhaoine a 'ruith rèis gus faighinn a-mach cò as luaithe. Bidh mi a' dol a dh'fhaicinn cò aig a bheil an fheadhainn as inntinniche, a dh'fhaodas a pheanasachadh fhèin gu luath, agus aig an deireadh, a 'peanasachadh eadhon barrachd."
Fuasgladh
"Na leig le tuigse teannachadh ort."
"Tha ruith a 'toirt misneachd dhomh."
A 'cluich airson an t-Sluagh
"Bidh cuid de dhaoine a 'cruthachadh le faclan no le ceòl no le brus agus peant.
Is toigh leam rudeigin a dhèanamh àlainn nuair a bhios mi a 'ruith. Is toigh leam stad a chuir air daoine agus ag ràdh, "Chan fhaca mi duine a-riamh a 'ruith mar sin roimhe." Tha e nas motha na dìreach rèis, is e stoidhle a th 'ann. Tha e a 'dèanamh rudeigin nas fheàrr na duine sam bith eile. Tha e a bhith cruthachail. "
"Nuair a thèid daoine gu slighe a choinneachadh, tha iad a 'coimhead airson rudeigin, clàr cruinne, rud nach deach a dhèanamh roimhe.
Gheibh thu a h-uile lùth magnetach seo, daoine a 'fòcasadh air aon rud aig an aon àm. Tha mi a 'faighinn toileachas mu dheidhinn. Tha e a 'ciallachadh gu bheil mi airson a bhith a' farpais fiù 's barrachd. Tha e ga dhèanamh cho luachmhor, na h-uairean de dh 'obair chruaidh. "
"Chan eil mi dìreach a 'dol a-mach agus a' ruith. Is toigh leam a bhith a 'toirt dhaoine a' coimhead rudeigin inntinneach."
"Is e obair ealain a th 'ann an rèis a dh'fhaodas daoine coimhead orra agus buaidh a thoirt orra air an iomadh dòigh as urrainn dhaibh a thuigsinn."
Beatha Prefontaine's
"Rud a bha taobh a-staigh orm dìreach ag ràdh," Hey, feitheamh ri mionaid, tha mi airson a bhualadh, "agus thug mi a-mach às."
"Ciamar a tha leanabh bho Bay Coos, le aon chas nas fhaide na na rèisean a bhuannaich a-rithist? Tha mo bheatha dhaoine air a bhith ag innse dhomh, 'Tha thu ro bheag ro-làimh', 'Chan eil thu luath gu leòr', 'Thoir seachad do bhràthair amadan Steve '. Ach dhìochuimhnich iad rudeigin, dh' fheuch mi ri gèilleadh. "
"Feumaidh tu a bhith iongantach aig amannan na tha thu a 'dèanamh a-mach an sin. Thairis air na bliadhnaichean, thug mi mìle adhbhar dhomh a bhith a' ruith, ach thig e air ais gu àite far an do thòisich e. Tha e a 'tighinn sìos gu fèin-riarachas agus mothachadh air coileanadh. "