Sèididh bheag ach cumhachdach
Is e fuaim fìor shìmplidh a th 'ann an Om le ciall ioma-fhillte. Is e Om an cruinne-tìre gu lèir co-cheangailte ri aon fhacal, a 'riochdachadh aonadh inntinn, corp, agus spiorad a tha aig cridhe Yoga . Gu tric air an seinn trì tursan aig toiseach agus crìoch seisean ioga, is e fuaim om a th 'ann an-dràsta trì lusan - a, u, agus m.
Cumhachd Om
Is e seann mantra a th 'ann an Om a tha air a chleachdadh ann an Hinduism agus Buddhism, am measg chreideamhan eile.
Anns a 'bheul Hindu, thathas ag ràdh gu bheil fuaim na cruinne-cruinne air fad. Is e seo a 'chiad fhuaim bho thoiseach ùine, a tha a' gabhail a-steach an latha an-diugh agus an àm ri teachd. Mar sin, tha e cudromach do chudromachd agus do chumhachd a dhol thairis air. Tha e cuideachd air a dhèanamh le sìol, air a chleachdadh mar bhloc togail airson mantras eile. Anns an t-siostam chakra , tha e ceangailte ri aon chakra, an treas sùil , a tha a 'riochdachadh tuigse agus fèin-eòlas.
Om ann an Yoga
Ann an suidheachadh ioga, a 'seinn om aig cleachdaichean luchd-gleidhidh clas a-steach don ùine agus an àite a tha gu bhith air a chosg air a' bhrat no ann am beachd. Mar an ceudna, tha om aig deireadh a 'chlas a' comharrachadh gu bheil do chleachdadh corporra air tighinn gu crìch agus tha an t-àm ann a bhith a 'dol air ais gu comann. Le bhith a 'feuchainn ri buidheann dhaoine cuideachd a' frithealadh gus an aon bhuidheann a chruthachadh agus mothachadh coimhearsnachd a chruthachadh. Mar a tha thu a 'faireachdainn crathadh a' chant agus a 'call fuaim an guth agad am measg an fheadhainn aig a bheil na clasaichean agad, tha e comasach a bhith a' faireachdainn aig aon le daoine eile agus eadhon leis a 'chruinne-cè.
Saidheans Om
Tha luchd-saidheans air tòiseachadh a 'rannsachadh nam buaidhean air an eanchainn de na crithidhean a chaidh a chruthachadh le bhith a' seinn. Rinn sgrùdadh beag 2011 measadh sònraichte air buaidh cleachdadh om mar mantra le bhith a 'toirt sganaidhean MRI gnìomhach de na h-iomairtean mar a bhiodh iad a' seinn om agus cuideachd na "ssss" mar smachd.
Bha gnìomhachd eanchainn na luchd-sgrùdaidh a chaidh a sgrùdadh rè na h-amannan sin coltach ris an fheadhainn a chaidh a chruthachadh le brosnachadh neònach vagus, a tha air a chleachdadh gus droch dhroch-inntinn agus tinneas tuiteamach a làimhseachadh. Ged a thathar a 'beachdachadh air na toraidhean seo ro-làimh, tha iad fhathast a' tabhann taic saidheansail airson na buaidhean adhartach a tha aig mòran dhaoine bho bhith a 'seinn om.
An Om Symbol ann an Yoga
Tha an om symbol air a thighinn gu bhith na suaicheantas neo-oifigeil de yoga. Chì thu e air mats agus lèintean tee, air an peantadh air ballachan stiùidio agus air an tatùdh air cuirp yogis. Tha e na dheagh ìomhaigh ann an saoghal yoga gu bheil e furasta a dhìochuimhneachadh gu bheil a chudromachd a 'dol seachad air a bhith ag ainmeachadh do ghaol airson gach rud yoga. Chan eil fios cò às a thàinig an samhla, ach thathar ag ràdh gu bheil iad a 'riochdachadh ceithir stàitean de mhothachadh: cadal domhainn (neo-fhiosraiche), bruadar, uirsgeul, agus gràdh (samadhi).
Aithris
Uaireannan tha om air a theagasg le fuaim fhada agus an uairsin m brithidh. Is fheàrr le feadhainn eile sgaradh a dhèanamh air na fuaimean agus u, mar sin tha e nas motha de ah-oo-mm.
> Stòr:
> Gangadhar B, Kalyani B, Venkatasubramanian G, et al. Tha Neurohemodynamic a 'co-rèiteachadh air' OM 'a' crathadh: Sgrùdadh pìleat de dhealbhan riochdachadh magnetan. Eadar-nàiseanta Journal of Yoga . 2011; 4 (1): 3. doi: 10.4103 / 0973-6131.78171.