Crunch Out Online Gym airson clasaichean gnàthach
Tha clubaichean crèadha ainmeil airson nan clasaichean as ùire aca, luchd-trèanaidh àrd-teisteanasach, agus luchd-ceannach àrd-ìre. Agus air sgàth comas a 'chluba fuireach air thoiseach air an lùb nuair a thig e gu gluasadan fallaineachd, chan eil e na iongnadh gur e seo a' chiad shèine fallaineachd nàiseanta gus àrd-ùrlar ballrachd air-loidhne gu lèir a thoirt air adhart, Crunch Live.
Airson $ 9.99 gach mìos (no lùghdachadh $ 90 sa bhliadhna), bidh fo-sgrìobhadairean Crunch Live a 'faighinn cothrom air clasaichean fallaineachd agus prògraman sònraichte a tha air an stiùireadh le luchd-trèanaidh Crunch.
Tha na clasaichean a 'ruith bho 15 mionaidean gu 30 mionaid agus a' gabhail a-steach na h-àiteachan as fheàrr le Crunch, a 'gabhail a-steach Body Sculpt Yoga, Cruaidh-chùirt cruaidh, agus Chisel & Chill le GRID.
An dèidh deuchainn a dhèanamh air a 'phrògram, fhuair mi gu bheil an ìre bhidio agus fuaim proifeasanta, gu bheil an luchd-teagaisg àrd-inbheach, agus gu bheil na clasaichean inntinneach. Ach tha beagan rudan ann a dh'fhaodadh a bhith eadar-dhealaichte mun phrògram. Thoir sùil air na buannachdan agus na duilgheadasan a th 'agad:
Buannachdan-beò Crunch
Chan eil e iongantach gur e aon de na buannachdan as motha a th 'ann an Crunch Live gur e àrd-ùrlar sruthadh air-loidhne a th' ann. Chan fheum thu ballrachd san t-snàmh airson na h-obair-obrach a mhealtainn. A dh 'aindeoin sin, tha tòrr de luchd -obrach sruthadh air-loidhne rim faighinn don luchd-cleachdaidh àbhaisteach. Is iad seo na rudan a tha a 'dèanamh Crunch Live a' seasamh a-mach bho roghainnean eile:
- Cothrom air Trèanaichean agus Prògraman Crunch . Tha cliù aig luchd-trèanaidh crèadha airson a bhith a 'fastadh nan luchd-trèanaidh as fheàrr agus a' buileachadh nan prògraman as fheàrr, agus tha Crunch Live a 'toirt cothrom dhut na trèanadh is na prògraman sin ge bith càite bheil thu a' tachairt. Ge bith co-dhiù a tha thu a 'fuireach ann am baile nach eil lùth-chleasachd agad, no ma tha thu nad bhall cunbhalach ann an Crunch nach urrainn dha a dhèanamh sa chlas an-còmhnaidh, faodaidh tu logadh a-steach agus obraich a-steach gus prògraman sònraichte an t-snàmh a mhealtainn.
- Sgòthan geala Nuair a bhios tu a 'dèanamh coimeas eadar a' chraobh-bhreac crisp agus glan de chrunch Live a-mach gu mishmash de bhideothan fìor mhath a tha ri fhaighinn air àrd-ùrlaran air-loidhne eile, faodaidh tu a bhith mothachail gu bheil na tha thu a 'pàigheadh: a) gu proifeasanta air a chur ri chèile, agus b) fuaim, oir tha gach neach-obrach air an stiùireadh le luchd-trèanaidh dearbhte. Tha sin na adhbhar air leth cudromach beachdachadh mus lean thu prògram fallaineachd air-loidhne sam bith .
Dòighean-beatha Crunch
Dìreach air sgàth 's gu bheil Crunch LIve co-cheangailte ri cluicheadairean Crunch, chan eil sin a' ciallachadh gur e an àrd-ùrlar sruthadh as fheàrr a tha ri fhaighinn air-loidhne. Seo carson:
- Obair nas giorra agus Taghadh Earranta . Tha bhideothan Crunch Live rudeigin cuingealaichte-tha cothrom agad air nas lugha na 100 àireamh iomlan de chlasaichean - agus chan eil an clas as fhaide ach 30 mionaid. Mas fheàrr leat nas fhaide, clasaichean fad-ùine, 45 gu 60 mionaidean, chan eil an roghainn agad le Crunch Live.
- Is e Seirbheis Fo-sgrìobhaidh Pàighte a th 'ann . Ged a tha Crunch Live a 'tabhann bhideothan agus clasaichean àrd-inbhe, chan eil an t-àrd-ùrlar a tha a' tabhann àrdachadh gu math nas fheàrr na prògraman eile air-loidhne a tha ag obair air-loidhne. Mar eisimpleir, tha SparkPeople TV an-asgaidh agus tha e a 'tabhann deagh bhideothan àbhaisteach tro chom-pàirteachas le Acacia TV. Air a ghleidheadh, tha a 'mhòr-chuid de na h-obraichean seo cuideachd nas lugha na 30 mionaid, ach tha iad air an stiùireadh le luchd-trèanaidh àrd-inbheach, le diofar chruthan, agus chan eil iad a' cosg rud sam bith airson ruigsinneachd. Mar an ceudna, tha sianal Lionsgate's BeFiT YouTube na ghoireas an-asgaidh a tha a 'gabhail a-steach prògraman proifeasanta làn-ùine bho luchd-trèanaidh ainmeil, nam measg Jillian Michaels, Denise Austin agus Mari Winsor.
- Dìth "ceangal" ris na luchd-trèanaidh . Is e an rud mu dheireadh a tha mi a 'cur dragh orm ged a tha na bhideothan de chàileachd àrd agus gu bheil an luchd-trèanaidh math, cha robh mi a' faireachdainn a-riamh air a tharraing gu gin de na h-obair-obrach - cha robh mi air "ceangal" a dhèanamh leis na treanaichean. Chan e sin a ràdh nach biodh cuideigin eile a 'faireachdainn gu eadar-dhealaichte - chan eil dad mu dheidhinn gach bhidio no trèanadh a tha gu math dona - cha d' fhuair mi sin ach tha, "Tha! Leigamaid oirnn!" a 'faireachdainn gu robh mi air àrd-ùrlar eile agus le luchd-trèanaidh eile .
Cò a tha a 'feitheamh beò?
Tha Crunch Live freagarrach airson duine sam bith a tha mì-chinnteach mu phrògraman fallaineachd Crunch ach chan eil cothrom aig gèam Crunch, no do neach sam bith a tha na bhall de lùth-chleasachd a bhios a 'siubhal gu tric no nach urrainn dha a dhèanamh sa chlas. Tha rudeigin ri ràdh airson ionadan-obrach a tha ann an cruth cruinne agus air-loidhne a leigeas leotha cumail ris an àbhaist àbhaisteach agad ge bith càite bheil thu.
Leis gu bheil a h-uile duine eadar-dhealaichte, tha mi cuideachd a 'moladh ma tha thu mì-chinnteach, rachaibh air adhart agus dèan cinnteach às. Tha Crunch Live a 'tabhann deuchainn 10 latha an-asgaidh, agus mar sin chan eil cron sam bith ann a bhith ga thoirt dha.