Mar a dh'aithnicheas tu cuin a cheannaicheas tu brògan ruith ùra
Faodaidh e bhith a 'ruith leòntan ann an seann bhrògan ruith no air falbh. Thar ùine, bidh na brògan ruith agad a 'call iongnadh, a' crathadh agus a 'seasmhachd. Nuair a bhios tu a 'ruith ann am brògan a dh' fhàg thu, tha e a 'meudachadh an cuideam agus a' bhuaidh air do chasan agus do shlatan, a dh 'fhaodadh a bhith ag adhbhrachadh giùlan giùlan. Is e aon de na rudan as fheàrr as urrainn dhut a dhèanamh gus casg a chur air a bhith a 'ruith leòintean gus na brògan agad a chur an àite aig an àm cheart. Seo mar a tha fios agad gum feum thu brògan ruith ùra:
1 - Tha am mileage air do bhrògan àrd
Is e riaghailt òrdail math a bhith a 'cuir nan brògan ruith agad gach 300-400 mìle, a rèir an stoidhle ruith, cuideam corp, agus an uachdar air a bheil thu a' ruith. Gheibh luchd-ruithidh nas lugha brògan ùra aig ceann àrd a 'mholaidh nuair a bu chòir dha luchd-ruithidh nas truime beachdachadh air brògan ùra nas fhaisge air 300 mìle.
Far a bheil thu a 'ruith cuideachd bidh e a' dearbhadh dè cho luath 'sa dh'fheumas tu na brògan agad a chur an àite. Ma bhios tu a 'ruith air rathaidean no slighean garbh, feumaidh tu na brògan agad a chur na àite nas luaithe na ma bhios tu a' ruith a 'mhòr-chuid. Ma bheir thu deagh chùram do bhrògan ruith , is dòcha gum bi e comasach dhut falbh le ceann nas àirde na raoin sin.
Ma tha trioblaid agad a bhith a 'lorg nuair a cheannaich thu do bhrògan agus cia mheud mìle a th' aca orra, sgrìobhaibh an ceann-latha air taobh a-staigh do bhròg nuair a cheannaicheas tu iad. Le bhith a 'tuigsinn an dearbh latha a cheannaich thu iad, bu chòir dhut a bhith comasach air tuairmse a dhèanamh air cia mheud mìle a tha thu air ruith ann.
2 - Tha thu a 'faireachdainn pailt
Ma tha thu air a bhith a 'faireachdainn tinneas fiodha, splints shin , no beagan pian anns na h-earrainnean agad - gu h-àraidh do ghlùinean - faodaidh tu a bhith air brògan a chall a dh' fhàg iad am bualadh. Nuair a tha thu a 'faireachdainn pian air gach taobh - an dà ghlùin, mar eisimpleir - tha sin gu tric na chomharra gu bheil feum agad air brògan ruith ùra.
3 - Bidh na brògan agad a 'fàilligeadh an deuchainn twist
Ma chumas tu do bhrògan ruith aig an dà cheann agus a 'briseadh a' bhròg, bu chòir dha a bhith mothachail. Bidh seann bhròg no aon aig nach eil taic cheart a 'gluasad gu furasta.
4 - Tha na Sreadan agad air am fàgail às
Tha aon sgeulachd ag innse gu bheil feum agad air brògan ruith ùra ma tha na grùidean, gu h-àraidh air na boinn, air an cur às. Tha na buinn a 'mairsinn nas fhaide na a bhith a' bruthadh agus a 'bruthadh crùisgean, mar sin ma thèid na buinn a chall, is cinnteach gu bheil ùine ann airson feadhainn ùra. Cha bu chòir dhut a bhith a 'ruith a-steach ann am brògan aig a bheil soles a tha air an lughdachadh. Sàbhail iad airson a bhith ag obair sa ghàrradh no a 'cur an luibh air falbh!
5 - Brògan ùra nas motha na b 'fheàrr.
Tha cuid de dh'eòlaichean a 'moladh gum bi ruaimearan a' cuairteachadh dà phaidhir de bhrògan ruith. Ma gheibh thu paidhir de bhrògan ruith mu leth-shlighe tro bheatha nan seann fheadhainn, faodaidh iad a bhith nan iomradh airson cuideachadh le bhith a 'toirt fa-near dhut nuair a tha na seann fheadhainn deiseil airson an cur an àite. Ma bheir thu fa-near gu bheil mòran mòr ann a bhith a 'gleusadh a' phàrtaidh as ùire, is dòcha gum bi ùine ann a dhreuchd a leigeil dheth .