Faigh a-steach leis na freagairtean ruith seo
Le bhith a 'leughadh luachan brosnachail bho luchd-ruithidh eile, bheir àrdachadh mòr do bhrosnachadh dhut. Faigh brosnachadh gus a bhith a 'ruith leis na h-aithrisean ruith seo bho luchd-ruith às an fheadhainn bhoireann:
Shalane Flanagan, marathoner Oilimpigeach na SA:
Grete Waitz, buannaiche 9-thìde Marathon NYC:
"A thaobh gach teip loidhne-crìochnachaidh a bhios a 'briseadh air falbh - lìonaidh le dùrachdan an t-sluaigh agus a bhith a' briogadh air ceudan de camarathan - tha na h-uairean de dh 'obair chruaidh agus uaireannach ainneamh a tha glè ainneamh a' bruidhinn."Barrachd
Joan Benoit Samuelson, a bhuannaich a 'chiad marathon Oiliompaiceach bhoireannaich:
"Is dòcha gum bi an dùbhlan agus an lùth a dh 'fheumas a bhith riatanach, ach tha e a' toirt misneachd dhomh a bhith nas làidire na mo dhàimhean."Kathrine Switzer, tòisichear ruith boireannaich:
"Tha abairt ann am measg eadhon na ruitheadairean as adhartaiche a tha a 'faighinn do bhrògan air a' phàirt as cruaidhe de dh 'obair sam bith."
Paula Radcliffe, neach-clàraidh clàr saoghal na marathon boireannaich:
"Tha mi air a bhith a 'faireachdainn gu làidir mu bhith a' toirt a-steach buannachdan spòrs do chloinn agus do dhaoine eile. Tha ruith air a thoirt cho mòr ri duine, agus tha mi airson gum bi daoine eile a 'faireachdainn a roinn."
Wilma Rudolph, bana-bhuidseach Oiliompaiceach:
"Bha meas mòr agam air faireachdainn saorsa a bhith a 'ruith, an èadhar ùr, a' faireachdainn gur e an aon neach a tha mi a 'farpais rium".Jackie Joyner-Kersee, bana-bhuidseach Oiliompaiceach:
"Tha e nas fheàrr coimhead air adhart agus ullachadh na sùil a thoirt air ais agus aithreachas."
Betty Cuthbert:
"Feumaidh tu cumail aig rud, rud sònraichte, gus am bi thu soirbheachail. Tha mi a 'faireachdainn gur e sin an aon dòigh air soirbheachadh - le bhith a' cuimseachadh air rudeigin gu sònraichte. Nuair a bhios fios agad dè a dh'fheumas tu a dhèanamh bidh thu soirbheachail, bidh thu soirbheachail. "
Deena Kastor, marathoner Oilimpigeach na SA:
"Nuair a tha an dealas agus an dìoghras agad, bidh thu a 'tighinn a-mach a' nochdadh mar a nì thu sàr-mhath."Màiri Decker Slaney:
"Rugadh mi airson a bhith na runnadair. Is toigh leam a bhith a 'ruith. Tha e cha mhòr mar as luaithe a tha mi a' dol, nas fhasa a thig e."
Pàrtaidh PattiSue:
"Tha rèisean a 'teagasg dhuinne a bhith a' toirt dùbhlan dhuinn fhèin. Tha e a 'teagasg oirnn a dhol thairis air far an robh sinn a' smaoineachadh gum faodadh sinn a dhol. Tha e gar cuideachadh gus faighinn a-mach dè a tha sinn a 'dèanamh. Seo na tha sinn a' dèanamh. Seo mar a tha e mu dheidhinn."
Joan Benoit Samuelson:
"Tha na rèisean fada sin a 'glanadh mo shiostam, gu corporra agus gu inntinn."
Grete Waitz:
"Co-dhiù cuid den ùine trèanaidh agad, agus pàirtean eile den latha agad, a 'cuimseachadh air na tha thu a' dèanamh ann a bhith a 'trèanadh agus a' toirt sealladh air do shoirbheachadh."
Benita NicIain:
"Air feadh a 'bhùird faodaidh tu ruith an aghaidh 10 lùth-chleasaichean far a bheil sinn an aon rud gu fisigeach. Tha iad air an aon seòrsa trèanaidh a dhèanamh; tha iad san aon seòrsa cumadh. Ach an neach a bhuannaicheas an neach a tha a' creidsinn gu dearbh a bhuannachadh. "
Kara Goucher, marathoner Oilimpigeach na SA:
"Is e pàirt de spòrs a th 'ann an rèisean; is e duais a th' ann de dh 'obair chruaidh."Jen Rhines:
"Chan eil beatha (agus ruith) mu thimcheall ach mu na h-eòlasan againn air an t-slighe."
Joan Benoit Samuelson:
"Dèan gràdh dhut fhèin, airson cò agus dè tha thu; dìon do bhràithrean agus do thàlant a leasachadh chun na h-ìre as motha."Deena Kastor
"Ruith ann an àitean air a bheil thu a 'còrdadh ri daoine a tha thu ag iarraidh. Le bhith a' gabhail tlachd ann an suidheachadh mun cuairt agad agus neartaich com-pàirtichean trèanaidh an dealas agad a thaobh a bhith a 'ruith agus a' toirt a-mach an rud as fheàrr annad."Florence Griffith Joyner:
"Nuair a dh 'innis duine dhomh nach urrainn dhomh rud sam bith a dhèanamh, chan eil mi dìreach ag èisteachd tuilleadh."
Jackie Joyner-Kersee:
"Chan eil na buinn a 'ciallachadh rud sam bith agus nach mair an glòir. Tha e mu dheidhinn an toileachas agad. Tha na duaisean a' tighinn a-steach, ach tha mo shòlas dìreach a 'toirt gràdh don spòrs agus a bhith a' cluich spòrs."
Wilma Rudolph:
"Ruith mi agus ruith mi a h-uile latha, agus fhuair mi faireachdainn de dhearbhadh, an t-inntinn seo nach toireadh mi a-riamh, ge bith dè a thachair eile."Paula Radcliffe:
"Chan urrainn dhut a bhith na bhuannaiche tron oidhche, no eadhon ann an dà bhliadhna - bidh e a 'toirt ùine ... Caillidh tu rèisichean agus feumaidh tu gabhail ris, ionnsaich às agus creidsinn gum faigh thu an ath fhear, a 'tuigsinn gum faodadh tu sin a chall cuideachd. Fad a h-uile ùine feumaidh tu cumail a' creidsinn gum bi thu aon latha a bhuannaicheas tu. "Kara Goucher:
"Dèan an obair. Dèan am mion-sgrùdadh. Ach faireachdainn gu bheil thu a 'ruith. Thoir an aire do rèis. Thoir faireachdainn gu bheil an toileachas a tha a' ruith."Joan Benoit Samuelson:
"A h-uile turas a dh 'fhàgas mi, tha mi a' smaoineachadh gum bi mi na neach nas làidire dha. Bidh mi a 'cumail air adhart gu cunbhalach agus gu litearra, a dh'aindeoin cleas a tha nas mothachail air gach ràith a tha a' dol seachad, oir tha mi air àite a bhith ann a-riamh uabhasach èiginn a bhith ann. "
Nina Kuscik:
"Tha ruith a 'toirt saorsa. Nuair a ruitheas tu faodaidh tu an ùine agad fhèin a cho-dhùnadh. Faodaidh tu an cùrsa agad fhèin a thaghadh agus smaoineachadh air dè a tha thu ag iarraidh. Chan eil duine ag innse dhut dè a nì thu."Jackie Joyner-Kersee:
"Tha glòir spòrs a 'tighinn bho thiomnadh, de dhearbhadh agus de mhiann. Chan eil cho math ri soirbheachas agus glòir phearsanta ann an lùth-chleasachd a bhith a' dèanamh le buannachdan is call na tha e a 'dèanamh le bhith ag ionnsachadh mar a nì thu dhut fhèin gus am bi e aig deireadh an latha no san oifis, tha fios agad nach robh dad a bharrachd ann a dh 'fhaodadh tu a dhèanamh gus an amas as fheàrr agad a ruighinn. "Deena Kastor:
"Tha fios againn gu lèir ma tha thu a 'ruith, tha thu gu math a' taghadh beatha shoirbheachail air sgàth sin."Lolo Jones, triùir Oiliompaigeach nan SA:
"Tha rudeigin ann an-còmhnaidh far am faigh thu leagail sìos. Ach tha mi a 'tarraing air na dh'ionnsaich mi air an t-slighe: Ma tha thu ag obair gu cruaidh, obraichidh rudan a-mach."
Shalane Flanagan:
"Am meadhan latha trèanaidh àbhaisteach, tha mi a 'feuchainn ri chur a-steach dhomh fhìn gu bheil mi a' deasachadh airson an iongantach."Kara Goucher:
Tha e na phàirt de bhith a 'ruith. Faodaidh e sinn a thoirt sìos agus aig amannan bidh e uamhasach mòr nuair a chì sinn dè cho fada' sa dh'fheumas sinn a dhol. Ach tha mi a 'toirt misneachd dhut uile a bhith a' gabhail do ùine, a bhith air a bhrosnachadh agus a dh 'fhòcas . "
Barrachd CLÀRADH A ' CUR FÀILTE