Aon uair 's gu bheil a' mhòr-chuid de chloinn, bidh barrachd chloinne a 'fàs leòn rèite, rè-ghluasadach rè spòrs.
Tha na h-àireamhan de chlann is dheugairean a 'nochdadh ann an oifis an dotair le bhith a' dèanamh droch-ghortan, mar tendonitis, a 'sreap gu mòr, a rèir Ospadal Cloinne Boston. Thuirt lighiche orthopadaigeach nàiseanta, an Dr. James Andrews, gu bheil e a 'faicinn uiread de dhroch leònan ann an spòrs òigridh na còig bliadhna air ais agus gu bheil barrachd chloinne a' faighinn làimhseachadh airson leònan spòrsail.
Carson a tha clann a 'faighinn droch dhroch leòn?
Tha eòlaichean a 'cur an cèill am meudachadh seo gu bheil barrachd òigridh an-diugh a' speisealachadh ann an aon spòrs aig aois òg agus trèanadh fad na bliadhna. Faodar na leòintean sin uile a cheangal ri bhith a 'toirt thairis orra; dèanamh cus, ro thric. Tha na làithean air gluasad gu spòrs ùr gach ràith; tha coltas gu bheil an lùth-chleasaiche òg no dithis spòrs mar rud a thachair mar a chaidh an fharpais, ruigsinneachd agus ràithean a leudachadh gu feadh na bliadhna.
B 'e factar eile a chaidh ainmeachadh ann an ath-bhreithneachadh air gortan ath-chleachdadh ceangailte ri spòrs ann an clann gun robh lùghdachadh air a bhith ann an gnìomhachd corporra làitheil taobh a-muigh ùine trèanaidh spòrs sònraichte. Gu tric, chithear na leòntan anns a 'chladhachd epiphyseal, gu h-àraid sna glùinean, na h-ankles, agus na casan. Tha caileagan nas cunnart a rèir sgrùdadh 2015. Chumadh na cuibhreannan as àirde de dhroch leònadh ann an teanas, snàmh, dannsa, slighe, ruith, cleasan spòrs agus luchd-ionaid.
Tha Speisealachd Spòrs Òigridh aig a bheil Prìs ann an Giùlan Toirmeasg
Tha coltas gu bheil an speisealachd spòrs seo air a thighinn le prìs. Bha a bhith a 'cluich diofar spòrs eadar-dhealaichte tron bhliadhna a' toirt seachad trèanadh thar-thrèanadh a bha air leth feumail do leasachadh corporra corp òg. Le bhith a 'cluich iomadh spòrs, aig diofar amannan den bhliadhna bheir e cothrom do chuid de na fèithean ri fois fhad' sa tha feadhainn eile gan obrachadh.
A-nis, bidh na fèithean agus na h-aon cheanglaichean sin gan cleachdadh gun stad agus chan eil ùine ath-bheothachaidh aca.
Thathar a 'creidsinn gur e trèanadh na h-aon fhèithean fad na bliadhna prìomh adhbharachadh an àrdachaidh ann an leònan giùlan ann an lùth-chleasaichean òga. Faodaidh an cuideam ath-aithris ath-aithris a dhèanamh air buidhnean òga a bhith a 'briseadh sìos. Nuair a chuireas tu cuideam air a 'phàirc ceudna a-rithist is a-rithist, tha cunnart ann gun tèid a leòn.
Bu chòir do chlann a bhith a 'cluich raon de spòrs - na bi a' speisealachadh ann an aon spòrs
Feumaidh lùth-chleasaichean òga an trèanadh aca atharrachadh mar a tha na buannachdan. Tha a h-uile soirbheachadh aig deireadh-seusan far am bi iad ag atharrachadh an dòigh trèanaidh aca agus a bhith a ' tàmh tuilleadh . Bidh iad fhathast a 'speisealachadh ann an aon spòrs, ach bidh iad a' leasachadh an trèanadh ràitheil gus am faigh iad làn ath-bheothachadh. Chan urrainn dha duine sam bith a dhol 100 sa cheud ann an spòrs fad na bliadhna gun a bhith a 'bualadh air an dochann no nas lugha de choileanadh.
Tha mòran lighichean a tha a 'làimhseachadh nam pàistean leònte seo a' faireachdainn gur e foghlam do phàrantan agus choidsichean am fuasgladh gus an urrainn dhaibh na soidhnichean rabhaidh fhaicinn agus a 'tarraing na cloinne bhon achadh mus faigh iad leòn.
Tha Colaisde Ameireagaidh Spòrs Ameireaganach air Stiùireadh Prevention Dìolaidh airson Lùth-chleasaichean Òga fhoillseachadh mar iomradh air clann, pàrantan agus coidsichean a tha ag iarraidh clann a chumail sàbhailte rè spòrs.
Stòran:
Colaiste Ameireagaidh Spòrs Ameireaganach
Ionad Leigheas Spòrs agus Orthoped Alabama
Launay F. "Leòntan casg air spòrs a thaobh cuspairean spòrs". Orthop Traumatol Surg Res. 2015 Gearran: 101 (1 Solar): S139-47. doi: 10.1016 / j.otsr.2014.06.030. Epub 2014 Dùbhlachd 30.
Stracciolini A, Casciano R, Friedman HL, Meehan WP 3rd, Micheli LJ. "Sùil nas mionaidiche air gortan thar-chleachdadh anns an lùth-chleasaiche pàrant-chloinne." Clionaich J Sport Med. 2015 Jan; 25 (1): 30-5. doi: 10.1097 / JSM.0000000000000105.