Bidh a bhith a 'ruith leth-marathon a' toirt mòran dealas, brosnachadh agus ìobairt. Seo cuid de mholaidhean a tha a 'ruith gus do chuideachadh le bhith air a bhrosnachadh nuair a bhios tu a' trèanadh no a 'comharrachadh do choileanadh nuair a thòisicheas tu air an loidhne crìochnachaidh.
- "13.1 mìle: Chan e leth rud sam bith a th 'ann."
-slogan airson 13.1 sreath Marathon - "Tha an leth marathon a 'toirt dhut a' mhòr-chuid de riarachadh agus coileanadh a 'mharathon agus fada nas lugha na leth de na h-èisdean agus na pian agus na sgìth."
-Jeff Galloway, seann choimpiutair, coidse, agus sgrìobhadair
- "Tha leth marathon na dhòigh mhath airson beagan spòrs agus rèis a bhith agad an aghaidh nan nigheanan sin agus ionnsaich beagan a bharrachd orra."
-Paula Radcliffe, neach-clàraidh clàr saoghal na marathon boireannaich - "Rith! 50% dheth gèar ma nì thu e fo 2 uair a thìde!"
air fhaicinn aig leth marathon - "Tha leth spèis aig leth-mharathon. Tha e air fhaicinn mar dheagh dhùbhlan leatha fhèin, agus mar sin tha e nas dualtaiche a bhith a 'faireachdainn gu bheil an luchd-ruith a' faireachdainn gu bheil iad a 'strì an aghaidh a' mharathon slàn."
-Amby Burfoot, Runner's World , prìomh oifigear ruith - "13.1. Chan e 'dìreach leth' a th 'ann. Tha e na choileanadh."
air fhaicinn aig leth marathon - "Tha mionaid anns a h-uile rèis. Mothaid far am faod thu stad a chur, a 'pilleadh, no a ràdh riut fhèin,' is urrainn dhomh seo a dhèanamh. '"
-Gatarade Ad - "A 'cuimseachadh air earrannan beaga den rèis agad aig an àm. Mar eisimpleir, an àite a bhith a' cumail a-mach mun astar a tha fhathast, dìreach cuir crìoch air an ath mhìle ann an deagh riochd ... feuch fear eile, an uairsin, gus an tèid an rèis a dhèanamh."
-Jerry Lynch
- "Cha toir a 'chuid as motha de dhaoine dràibheadh 13.1 mìle an-diugh!"
air fhaicinn aig leth marathon - Stad ag ràdh, "Tha e dìreach leth." Is e leth marathon: 13.1 mìle; 23,056 slat; 69,168 troighean; 830,016 òirleach; Abair iongantach!
-seen air comharra neach-amhairc - "Aon latha chan urrainn dhomh seo a dhèanamh, chan eil an latha sin an-diugh."
-Un aithnichte - "Bi misneachail anns an obair a rinn thu airson ullachadh airson an rèis. Thoir sùil air ais air na logaichean trèanaidh agad gus do chuimhneachadh gu bheil thu air a h-uile dad a dhèanamh comasach a dheasachadh. Is e an rèis am pàirt spòrsail far am faicear tu an obair chruaidh falbh. Thoir tait air. "
-Direire Davila, marathoner Oilimpigeach na SA
- "Air sgèile 1 gu 10, is e 13.1 a th 'annad!"
-sign aig leth marathon - "Chan eil mi a 'ruith leth rudeigin. Tha mi a' leagail an 13.1 gu lèir"
-seen air lèine-t leth-marathoner - "Faodaidh neach sam bith a bhith a 'ruith, ach tha e a' toirt seòrsa sònraichte de dhroch-dhuilleag airson ruith marathon."
- "Tha mi a 'trèanadh airson uamhasachd. Tha mi a' ciallachadh gu bheil mi a 'trèanadh airson leth marathon. An aon rud, gu dearbh."
-seadh eecards - "Chan eil e gu diofar dè a thachras eadar an loidhne tòiseachaidh agus an loidhne crìochnachaidh. A h-uile rud a tha cudromach gu bheil thu a 'dol tarsainn an dà chuid."
-Un aithnichte - "Smaoinich sinn 13.1 mìle timcheall air Disney World oir cha tèid turas gu Disney World a chrìochnachadh gus am bi cuideigin a 'gàireachdainn".
-seadh eecards - "Na bi a 'toirt a-steach neart boireannaich a-riamh. Cha bhith thu a' cèilidh le boireannach a bhios a 'ruith 13.1 mìle airson spòrs."
-seen air lèine-t an runner - "Rinn thu e chun an START, nì thu e gu FINISH."
air fhaicinn aig leth marathon - "Is e a h-uile dad a tha a dhìth a h-uile rud a tha agad!"
cumail suas mantra an rothaire marathon
Faic cuideachd:
- Aithrisean Running Marathon
- Soidhnichean Luchd-amhairc Èibhinn Marathon
- Soidhnichean Luchd-amhairc Marathon a 'brosnachadh
Barrachd CLÀRADH A 'CUR FÀILTE