Tha an PilatesStick na pìos de uidheamachd frithealaidh airson a bhith ag obair air an dachaigh. Tha e a 'samhlachadh iomadh eacarsaich tùr Pilates agus a' cur ris a 'chomas a dh'fhaodadh a bhith a' cur bacadh air pilates agus eacarsaichean eile.
Ùrachadh: Chan eil am bathar seo ri fhaighinn bho 2015 anns na Stàitean Aonaichte.
Leasaich leudachain
Tha am pasgan PilatesStick a 'gabhail a-steach:
- Bar
- Còmhlan sreathach ris an canar sylastix
- Strapan làimhe air an lìonadh a ghabhas atharrachadh
- Lùban coise
- Brat fada
- Bàr giùlain
Bidh gach ceann de na cliopaichean sylastix ri gach ceann den bhàr agus a 'mheadhan a' dùnadh ann an jamb doras, air a chumail ann an àite le acair foam. Tha e na phroiseat glan agus tha e coltach gu bheil e air a dhèanamh gu math - airson cleachdadh dachaigh, chan e cleachdadh stiùidio trom-dhleastanasach.
Mu dheireadh, gus an urrainn dhut eacarsaich a dhèanamh, tha dà DVD, neach-tòiseachaidh agus eadar-mheadhanach, agus postair cuimhneachaidh le 12 eacarsaichean.
A bheil àite agad airson PilatesStick?
Bidh thu a 'cur cuideam mòr air doras anns an taigh agad. Cha do chuir am PilatesStick cron air dors croch, doras ùr air a pheantadh. Tha an taghadh air an doras a thathar a 'cleachdadh cudromach. Feumaidh tu raon mòr gu leòr airson obrachadh a-mach airson eacarsaichean a 'seinn a' luidhe, co-dhiù ochd troighean. Bidh feum agad cuideachd air co-dhiù 3 troighean air gach taobh dhuit. Coimhead airson àite coise as lugha 8x3 ri taobh doras, gun ballachan no àirneis air an t-slighe.
Ann an aon bhidio, bidh am modail ga dèanamh gu tur ceangailte ri dorsan fiadhaich le glainne, ach tha sin a 'toirt suas dragh mu bhith a' briseadh glainne leis a 'bhata no le pìosan meatailt. Feumaidh tu cuideachd a bhith comasach air an doras a ghlasadh agus chan eil duine ga fosgladh fhad's a tha thu a 'cleachdadh PilatesStick.
Mar sin, gabhaidh measadh reusanta den dachaigh agad agus feuch an robh doras freagarrach agad gus am PilatesStick a cheangal ris.
Tha? Math. Chan eil e fìor chruaidh agus tha stiùireadh air na DVDan agus air-loidhne.
Extras
Tha cruinneachadh dorais ann an ionad a dh'fhaodar a cheannach. Leigidh e leat am bata a thoirt air falbh le strap a bhios a 'dol timcheall an dorais bho mhullach gu bonn. Faodaidh e a bhith duilich a bhith teann gu leòr agus faodaidh e beagan oirlich a shleamhnachadh fhad's a tha e ag obair. Tha e na bhuannachd do cho-chruinneachadh an ionaid gizmo a bhith agad a tha a 'gearradh sìos an sylastix anns na sleamhnagan sin air taobh strap an dorais agus a' leigeil leat àirde a 'mhata atharrachadh gu furasta. Bidh PilatesStick cuideachd a 'reic bale ballet agus sliabh balla faodaidh tu an uidheamachd gu lèir a cheangal ris gu buan. Chan e droch fhreagairt a tha sin ma tha àite agad.
Ag obair a-mach leis an PilatesStick
Mar a bhios uidheamachd Pilates traidiseanta a 'dol, tha am PilatesStick nas fhaisg air an tùr. Faodar mòran eacarsaichean, tùr, agus feadhainn eile, a dhèanamh leis an PilatesStick. Tha e a 'tabhann tòrr chothroman agus ag obair gu math rèidh. Chan eil e a 'faireachdainn saor. Chan eil teannachadh làidir aig an sylastix, ach tha an t-sìde aotrom a 'dol air adhart gu math.
Mas e neach-tòiseachaidh a th 'annad agus nach eil thu eòlach air tùr Pilates no dè na h-eacarsaichean Pilates a tha coltach, chan eil an PilatesStick air do shon, gidheadh. Chan eil an DVD tòiseachaidh a 'toirt seachad stiùireadh Pilates gu leòr airson neach-tòiseachaidh.
DVD Eacarsaich PilatesStick Beginner
Tha Susanna Catrone, a tha ag obair gu mòr còmhla ri Winsor Pilates (Mari Winsor a 'toirt taic do PilatesStick), breagha mar mhodail ann an DVDan àrd-ìre agus àrd-ìre PiatesStick. Bidh i a 'taisbeanadh a h-uile càil le foirm iongantach. Ach, lorg mi na DVDan a bhith beagan neo-chothromach anns an taisbeanadh aca air an obair-obrach.
Tha an DVD tòiseachaidh PilatesStick air eacarsaichean iomchaidh a thòiseachadh, ach cha mhòr nach eil criomagan ann mu mar a nì Pilates. Cha robh na h-iarrtasan airson eacarsaichean ag atharrachadh cuideachd glè shoilleir. Feumaidh tu na bunaitean a th 'agad mar-thà fo do chrios, eòlas bunaiteach air teirmean Pilates, agus eòlas co-dhiù a bhith a' cleachdadh matamataig Pilates.
DVD Cleachdadh Adhartach PilatesStick
Tha an obair adhartach PilatesStick fìor mhath. Tha sruth mòr aig an obair-obrach, bidh e a 'faighinn a h-uile pàirt den chorp, tha e dùbhlanach, agus aocoltach ri mòran DVDan Pilates, tha an obair gu math fada gu leòr.
Ach, mar a tha an obair air fhilmeadh, chan fhaic thu far a bheil Susanna co-cheangailte ris an doras. Bha beagan trioblaid agam a 'leantainn an t-suidheachaidh agus ag atharrachadh mo astar bhon doras. Tha sin rudeigin as urrainn dhut a dhèanamh a-mach dhut fhèin thar ùine, ach bhiodh e math nach fheum thu a dhol troimhe. Uile gu lèir, bhiodh beagan stiùiridhean eile a thaobh meacanaig agus cuisean eacarsaich math, ach tha mi gu cinnteach a 'moladh an obair-obrach.
Bottom Line
Ma tha eòlas gu leòr agad le Pilates gus na h-obair-obrach a dhèanamh ceart agus dèan cinnteach dhut fhèin, agus tha an t-àite ceart agad san dachaigh gus an uidheam a cheangal, agus faodaidh tu a phàigheadh, tha PilatesStick gu math fionnar.
Is dòcha gum bi thu airson coimeas a dhèanamh eadar PilatesStick to Tower air a ' Ghluasad bho Chorp Co-chothromach. Chan eil am PilatesStick ri fhaighinn a thuilleadh air a bhith a' faighinn aon uidheam tùr a chleachdas tu an roghainn as coltach ris.