Is e tì luibheil a th 'ann an tì boldo a chaidh a dhèanamh bho dhuilleagan craoibhe boldo Ameireaga a Deas. Tha Boldo na leigheas le luibhean a tha a 'còrdadh ri daoine airson tinneasan, a' gabhail a-steach eas-òrdugh cudthromach, giorrachadh, cur cinn, agus suidheachaidhean eile. Ach dh'fhaodadh gum bi droch bhuaidhean agad ma chleachdas tu an tonic seo agus is dòcha gum bi iad nas àirde na buannachdan sam bith a th 'ann.
Dè a th 'ann an te boldo?
Boldo (Peumus boldus ) a th 'ann an lus a tha a' fàs cho uaineach, a tha dùthchasach dhan t-Sile, gu h-àraid Beanntan An Andes.
Tha an craobh air a lorg ann an sgìrean eile mar Meagsago, Ecuador, Argentina, agus Morocco.
Tha luchd-saidheans a 'creidsinn gu bheil duilleagan a' chraoibh bheaga seo air a bhith air an caitheamh mar thinneas slàinte airson aoisean. Chaidh duilleagan craoibhe cruaidh fosail a lorg a tha a 'toirt a-steach comharran fiaclan daonna, a' stiùireadh luchd-rannsachaidh gu bhith a 'creidsinn gu bheil boldo air a bhith air a chall airson adhbharan leigheis agus / no biadh airson còrr is 13,000 bliadhna.
Ged a dh 'fhaodadh rùsg a' phròis boldo a bhith air a chall, is àbhaist dha na duilleagan a thèid a chall airson adhbharan slàinte. Tha na duilleagan gu math teann ann an uisge teth gus tì a dhèanamh trom, no tha na duilleagan air an talamh an toiseach an uair sin còmhla ri uisge gus deoch a dhèanamh.
Cha bhi tì boldo mar as trice air a ithe gach latha. Ach, tha cuid de stòran a 'moladh gu bheil luchd-cleachdaidh a' toirt seachad tì trom le tinneas gus am faodar a ghleidheadh mar deoch làitheil gus galar a chasg. An t-iasg-uaireannan ris an canar uaireannan mate -is luibh air a bheileas ag ràdh gu bheil e a 'cuideachadh le call cuideam agus bacadh aillse.
Ach, tha Ionad Carragh-cuimhne Sloan Kettering a 'comhairleachadh gu bheil "Cleachdadh cunbhalach de chàirdeas ceangailte ri cunnart nas motha ann a bhith a' leasachadh cansean brònach, sgamhan, dòbhras, eus-falach, agus ceann agus amhach."
Mar a nì thu te boldo
Faodar pacaidean teatha blado a cheannach air-loidhne agus ann an cuid de stòran bìdh slàinte. Is e an dòigh as luaithe agus as sìmplidhe a bhith a 'dèanamh tì aig an taigh airson poca teatha àrd-inbheach a chleachdadh agus uisge teth a chuir ris.
Ge-tà, is urrainn dhut cuideachd duilleagan teatha trom a thiormachadh agus an cas gus an deoch a dhèanamh.
Mar a nì thu tea boldo aig an taigh
- Cuir aon lòch-bùird aon de dhuilleagan de dhuilleagan dubhach a th 'air an tiormachadh, aig bonn teacup.
- Uisge teas gu 90-95º Celsius no 194-205º Fahrenheit. Mura h-eil teapot agad le teothachd, thoir uisge gu boil agus an uair sin suidhe sìos airson mionaid gus an teòthachd a lùghdachadh dìreach beagan.
- Toirg air ochd seargan uisge thairis air na duilleagan teatha.
- Leig leis an tì cas a dhèanamh cho fad 'sa tha e ag iarraidh, mar as trice 5-15 mionaidean
- Brùth duilleagan dìomhair bhon chupa mus òl thu
Faodaidh tu cuideachd dòigh àrd-stùb a chleachdadh le duilleagan làn de dhuilleag. Dèan dìreach siospan beag le uisge agus cuir 2-3 duilleagan. Teas airson a bhith a 'goil, an uair sin lughdaich agus fuirich airson còig mionaidean. Leig le fuarachadh beagan mus òl thu.
A bheil te boldo a 'toirt caffein?
Tha tì boldo na thì luibheil, chan e " tì " san t-seagh traidiseanta. Tha sin a 'ciallachadh nach eil e air a dhèanamh bho na duilleagan de phlanntair Camellia sinensis , mar tì dubh no tì uaine. Tha e air a ghrodadh dìreach le bhith a 'cleachdadh pàirtean den chraobh boldo, anns nach eil caffein ann. Mar sin tha boldo tì gu tur saor bho chaffeine.
Ge-tà, ma chuireas tu tì trom le teatha dubh, tì geal, no tì uaine-mar as trice ga mholadh - gheibh thu caffeine nuair a dh 'òl thu e.
Buannachdan Slàinte Tì Boldo
Tha mòran bhuannachdan slàinte ann bho thò trom. Mar as cumanta thathar a 'creidsinn gu bheil an deoch lusan le bhith a' dèanamh detoxing air an òr, a 'cur às do chlach-ghain, agus a' cur ri slàinte a 'chnàimh-ghala. Ach tha e air a bhrosnachadh mar thòimhse slàinte airson suidheachaidhean eile a 'gabhail a-steach:
- stamag a 'cur dragh air
- sneachda
- cystitis
- galar ae
- gonorrhea
- gleidheadh leam
- duilgheadasan cadail
- iomagain
- slatan-tomhais
Tha Boldo cuideachd air a bhrosnachadh mar antiseptic, mar brosnachaidh bileagan, agus mar chuideachadh cuideachaidh airson cuideam.
A rèir grunn thobraichean slàinte, chan eil fianais gu leòr ann gus taic a thoirt do chleachdadh tì boldo airson gin de na cumhaichean sin.
A bharrachd air an sin, dh'fhaoidte gum bi boldo mì-shàbhailte airson cleachdadh leigheis.
Buaidh Taobh Tì Boldo
Sa chumantas tha Boldo aithnichte mar shàbhailte (GRAS) le Rianachd Biadh is Drugaichean na SA nuair a thèid a ghabhail ann an suimeannan a gheibhear ann am biadh. Ge-tà, tha duillear boldo ascaridole, ola iomallach (ris an canar cuideachd ola riatanach) a tha dèidheil air a 'ghrùthan. A rèir grunn thobraichean slàinte, ma chleachdas tu boldo airson adhbharan slàinte, cha bu chòir ach ullachadh ullachaidh ascaridole a chleachdadh. Cuideachd, faodaidh boldo a tha air a chur gu dìreach ris a 'chraiceann a bhith ag adhbhrachadh bhrògan.
Tha e cuideachd cudromach a bhith mothachail gum faod boldo a bhith gad chuideachadh ann an cunnart airson buaidhean sònraichte, gu sònraichte ma tha thu air cuid de chungaidh-leigheis. Is iad seo dìreach cuid de na draghan a tha air an ainmeachadh le tobraichean meidigeach:
- Faodaidh Boldo a bhith neo-shàbhailte nuair a tha thu trom le leanabh air a 'bhroilleach
- Dh'fhaodadh Boldo a bhith cronail do dhaoine le lùbagan bileag bacadh
- Cha bu chòir boldo a ghabhail le deoch làidir
- Cha bu chòir Boldo a bhith air a chaitheamh airson co-dhiù dà sheachdain mus tòisich lannsaireachd
- Is dòcha nach bi Boldo sàbhailte dha daoine a 'gabhail lithium
- Cha bu chòir Boldo a bhith air a chaitheamh ma tha thu a 'toirt cungaidh-leigheis sam bith a dh'fhaodadh cron a dhèanamh air an òr, nam measg Tylenol, Diflucan, Zocor, agus grunnan eile.
- Cha bu chòir do Boldo a bhith air a thoirt le cungaidhean a dh'fhaodas a bhith a 'slaodadh fuil (Advil, Motrin, warfarin, agus feadhainn eile)
Seach gum faod boldo eadar-obrachadh le mòran de chungaidh-leigheis eadar-dhealaichte agus faodaidh e bacadh a chur air làimhseachadh no rianachd tinneasan meidigeach, bu chòir dhut bruidhinn ris an dotair agad mus dèan thu tùr trom.
> Stòran:
> Boldo. Brùthadh (Milleabaran) Oilthigh Michigan https://www.uofmhealth.org/health-library/hn-2051007
> Boldo. Ionad Rannsachaidh Teirpeach. Stòr-dàta cungaidh-leigheis nàdarra. ìosal.
> Boldo. Sàbhailteachd lusan. UT El Paso / Prògram Cungadair Co-obrachaidh Austin agus Urras Slàinte Paso del Norte http://www.herbalsafety.utep.edu/herbal-fact-sheets/boldo/