Yoga Fit airson an Gym
Is e teirm coitcheann a th 'ann an yoga cumhachd a bhios a' cleachdadh dòigh-obrach beothail, stèidhichte air fallaineachd airson yoga vinyasa . Ged a tha mòran den bheachd gur e "gym yoga" a bh 'ann, bha an dòigh-obrach seo air a dhealbhadh gu dlùth bho thùs air dòigh Ashtanga .
Bidh cumhachd yoga a 'toirt lùth-chleasachd Ashtanga, a' gabhail a-steach mòran vinyasas , ach tha e a 'toirt sùbailteachd do gach neach-teagaisg a bhith a' teagasg sam bith ann an òrdugh sam bith, a 'dèanamh a h-uile clas eadar-dhealaichte.
Le cuideam air neart agus sùbailteachd, thug yoga cumhachd air yoga a-steach do dhùthchannan gyms Ameireaga nuair a thòisich daoine a 'faicinn yoga mar dhòigh air obrachadh a-mach.
Na tha ri shùileachadh ann an Clas Power Yoga
Ged a tha clasaichean cumhachd yoga gu math eadar-dhealaichte bho thidsear gu tidsear, faodaidh tu a bhith an dùil a bhith a 'lorg beagan yoga a tha a' sruthadh le glè bheag de sheadan agus meòrachadh. Tha luchd-obrach agus clubaichean slàinte, gu h-àraidh, air an teirm a ghabhail mar dhòigh air fios a leigeil don luchd-cleachdaidh aca gur e eacarsaich a tha seo. Dèan ullachadh gus obrachadh gu cruaidh agus obraich a-mach siud.
Cò th 'ann an cumhachd cumhachd Yoga?
Thàinig an teirm gu bhith cumanta ann am meadhan nan 1990an nuair a thòisich dithis thidsear Yoga Ameireaganach a bha air ionnsachadh le giùlan Ashtanga Sri K. Pattabhi Jois a 'dèanamh na bha iad air ionnsachadh nas ruigsinneach do dh'oileanaich an Iar. Bha iad cuideachd airson gluasad air falbh bhon t-sreath doirbh Ashtanga, a tha na shreath shònraichte de shuidheachaidhean a tha daonnan air an dèanamh san aon òrdugh.
Gu tric, tha Bryan Kest, a tha stèidhichte ann an Los Angeles agus Beryl Bender Birch, stèidhichte ann an New York, air a chreidsinn leis an fhuasgladh faisg air an aon àm de chumhachd yoga air taobh thall na h-oirthir.
Bha an dà chuid mar phàirt den dàrna ginealach de dh'oileanaich American Ashtanga; Dh'ionnsaich Kest bho David Williams bho thùs agus bho bhreith a 'bhìoraidh bho Normal Allen. Bha Williams agus Allen an dà chuid am measg nan oileanach an iar ann an Jois. Chaidh Kest air adhart a 'sgrùdadh le Jois ann am Mysore, na h-Innseachan. Bha Bender Birch, a rinn Sivananda , Kundalini , agus Iyengar yogas roimhe, ag obair còmhla ri Jois nuair a bha e a 'siubhal gu na SA anns na 1980an.
Kest and Bender Rugadh an dà chuid an teirm power yoga gus eadar-dhealachadh a dhèanamh air stoidhle dian yoga a bha iad a 'teagasg bhon t-sìtheadh agus am beachd gu robh mòran Ameireaganaich co-cheangailte ri yoga. Tha Bender Birch air a ràdh, nuair a thòisich i ag ainmeachadh cumhachd yoga a chlasaichean, bha i fhathast a 'teagasg an òrdugh Ashtanga.
Stoidhlichean Power Yoga
Thug Larry Schultz, a bha a 'sgrùdadh Ashtanga còmhla ri Jois a' tòiseachadh anns na 1980an, a-steach foirm de yoga cumhachd aig an stiùidio ainmeil San Francisco, "It's Yoga," tràth sna 1990an. Bhris Schultz leis an dòigh aig Jois le bhith a 'measgachadh le chèile bho na trì sreathan Ashtanga. An dèidh sin chuir Schultz a dhòigh-làimhseachaidh a-steach ann an stoidhle ris an canar yoga rocaid.
Tha Baron Baptiste na thidsear aithnichte eile a tha air a stoidhle fhèin de power yoga a stèidheachadh gu soirbheachail, Baptiste Power Vinyasa . Bha Baptiste cuideachd air Iyengar agus Bikram a sgrùdadh. Le bhith a 'cleachdadh cumhachd yoga neo-shònraichte thug an luchd-nuadhachaidh seo gach saorsa a bhith a' tarraing dhòighean agus a 'toirt buaidh air a' bhuaidh aca uile aig an aon àm gus rudeigin ùr a chruthachadh.
Tha CorePower Yoga a ' ceadachadh stiùidioichean yoga teth a bhios a' cleachdadh cleachdaidhean yoga cumhachd mar obair-fallaineachd.