Beachdan air Gearanan Margarita a ghearradh agus Dèan Aon aig an Dachaigh
Ma tha meas agad air coileach samhraidh, is dòcha gu bheil thu a 'mealtainn margarita a-nis agus an uairsin. Ach a bheil fios agad cia mheud calories ann am margarita?
Is e am margarita aon de na deochan fiadhaich as motha a tha a 'còrdadh ri bhith a' frithealadh biadh spicy no airson tlachd fhaighinn air latha teth. A-nis gu bheil margaritas sgadain air a thighinn chun an t-seallaidh, tha iad a 'toirt toileachas dhan deoch seo cuideachd. Ach ma tha thu a 'feuchainn ri cuideam a chall, tha beagan rudan a dh' fheumas tu a bhith eòlach air calories margarita mus gluais thu dhan deoch seo.
Calories Margarita aig an taigh agus ann am Bèicearan
Bidh an àireamh de chalaraidhean ann am margarita an urra gu ìre mhòr air mar a tha e air a dhèanamh agus càit a bheil thu ga òl. Tha timcheall air 156 calaraidhean ann am margarita Dihaoine TGI le blas sùbh-lusan. Bidh cunntasan calorie aig mòran de margaritas anns an aon raon.
Is e am fìrinn chudromach eile a tha a 'gabhail a-steach an mheud agad margarita. Nuair a bhios tu ag òl an cocktail ann an taigh-bìdh, tha atharrachaidhean math gum bi deoch nas motha na cuibheasach ann. Mar thoradh air an sin, bidh calaraidhean margarita a 'dol am meud cuideachd. Bidh mòran de na margaritas reòta a tha air an toirt seachad aig taighean-bìdh luath a 'tighinn a-steach ann an glainneachan a tha a' cumail sia, ochd, no eadhon 10 unsa de dh 'fhile. Mar sin ma tha an deoch air a lìonadh ris a 'bhrim salainn, faodaidh gum bi thu a' caitheamh co-ionann ri dhà no barrachd coileach.
Ma nì thu deoch aig an taigh, bidh do chalaraidhean margarita an crochadh air na h-innealan. Bidh mòran de luchd-cùraim dachaigh a 'cleachdadh mheasgairean oir tha iad a' dèanamh coileach-faire nas sìmplidh ri ullachadh.
Ach tha mòran de na measgachadh as measgaiche làn de shiùcair agus de chalaraidhean. Faodaidh measgairean margaite reòta a bhith gu h-àraid cunnartach airson a bhith a 'bàsachadh seach gu bheil iad cho làn de shiùcair agus calraidhean nach eil a' toirt seachad luach beathachaidh sam bith.
Tha 90 calraidh aig aon sheirbheis 2-ounce de mheasgachadh margarita branda Old Orchard or Bacardi.
Tha dà ounces mu aon cupan. Bidh a 'mhòr-chuid de dh' òl ag ithe deoch a tha nas motha na sin. Agus chan eil cunntas calorie do margarita fhathast a 'gabhail a-steach an deoch-làidir. Tha aon sheirbheis de tequila a 'toirt seachad 65-70 calories. Mar sin is dòcha gum bi am margarita dachaigh agad co-dhiù 150 calaraidhean, ach 's dòcha barrachd ma tha thu ag iarraidh deoch làidir.
Ma nì thu an margarita agad fhèin bho thùs, is dòcha gu bheil thu comasach air calraidhean a ghearradh le bhith a 'cleachdadh stuthan ùra calorie ìosal. Mar as àbhaist tha reasag chlasaigeach margarita air a dheisealachadh le sec trì-fhillte, tequila, measgachadh searbh agus splash no lemon no aol. Is dòcha gun toir e seachad eadar 100-150 calories a rèir mar a chothromas tu na h-innealan.
Calories Margarita sgànach
Ma tha thu ag iarraidh cuibhreachadh a dhèanamh air an àireamh de chalaraidhean anns a 'mhargarita agad, is dòcha gum bi thu a' roghnachadh margarita sgàn. Tha a 'chuid as motha de na reasabaidhean mara marbhtach a' toirt a-steach nas lugha de stuthan agus bheir iad nas lugha de chalaraidhean - ach chan eil mòran. Bidh cuid de dhaoine a 'bàsachadh tequila, aol ùr, siùcair (no agave nectar) agus uisge snasail gus deoch sgàn a dhèanamh. Is dòcha gum bi e comasach dhut 25-50 calor a shàbhaladh leis an reasabaidh seo.
Bi faiceallach ma roghnaicheas tu suaicheantais "sgànach" a tha a 'còrdadh riutha gu mòr gus cuideam a chall. Faodaidh an àireamh calorie nas ìsle a bhith meallta. Chan eil ach 7 calories anns gach seirbheis aig Bethenny Frankel's Skinnygirl Margaritas ach chan eil ach seirbheis a-mhàin 1.5 gunna.
Tha sin mu mheud glainne.
Dèan do Margarita Sginnidh agad fhèin
Ma tha thu a 'dùileachadh margarita, dèan leat fhèin. Faodaidh tu a chleachdadh HMS's Recipe Margarita Magical Low-Calorie a bhios a 'cleachdadh lemon-aol soda daithead agus measgachadh deoch-phùdar le siùcar a tha saor bho shiùcair. Tha an deoch a 'toirt 115 calor airson seirbheis 8-preab.
Is dòcha gum bi thu airson sùil a chumail air reasabaidhean margarita sgànach air-loidhne. Gabh susbaint thraidiseanta mar an Recipe Margarita Skinny Clasaigeach aig The Cookie Rookie agus tàillear e dha fhèin. Faodaidh tu an ìre deoch-làidir a lùghdachadh no barrachd deigh a chur ris airson calraidhean a shàbhaladh. No cuir beagan uisge sùbailte gus do dheoch a dhèanamh nas luaithe, nas ìsle ann an calaraidhean agus nas ìsle ann an deoch làidir.
No feuch ri Showstopper fruity, air a dhèanamh le vodca sginnyGirl calorie ìosal. Cuir ris na h-innealan gus calaraidhean a lùghdachadh agus blas a mheudachadh.
Mu dheireadh, cuimhnich, ma dh'òl thu dìreach aon, an uairsin faodaidh tu margarita sgànach a mhealtainn agus a ghlèidheadh gu do dhaithead. Ach ma bhios tu ag òl barrachd air seirbheis beag singilte, is dòcha nach bi na calraidhean anns an cocktail agad a-nis "sgànach" na na calraidhean ann an glainne fìon no leann .