Na bi a 'faireachdainn mar a bhith a' fuine cèic air fad no dìreach a 'feuchainn ri do chuingealachadh a thoirt gu aon shlat? Na gabh dragh. Dìreach dèan "cèic ann am mug" aon-fhrithealaidh. Tha e deiseil ann an mionaidean, agus chan eil feum air a roinn.
Innealan
Mug microwave-safe: mug a tha càirdeil do microwave a th 'ann am bathar bog a thagh thu an seo. Mura h-eil aon agad, cleachd cupa no bogha microwave-sàbhailte a tha timcheall an aon leud ri muile cofaidh àbhaisteach.
(Na gabh dragh, faodaidh tu fhathast cèic a ghairm ann am mug.)
Sgoltadh neo-bhreacach: Tha an rud pantry bunaiteach seo gu math cuideachail nuair a thig e gu bhith a 'dèanamh cèicean meicrowave. Le bhith a 'spritzing your mug mus cuir thu na h-innealan cuiridh an cèic agad gu furasta nuair a thèid a dhèanamh.
Microwave : Is e microwave gnàthach 1,100-watt a bhios mi a 'cleachdadh, ach nì microwave sam bith. Ge-tà, ma tha thu a 'cleachdadh microwave le slat-faire eadar-dhealaichte, is dòcha gum feum thu amannan / còcairean atharrachadh.
Prìomh stuthan
Measgachadh cèic stoidhle na h-ìghne: Cleachd measgachadh math de chèic seann-fhasanta. Seach nach bi thu a 'cur uighean no ola, tha e furasta am measgachadh cèicean bunaiteach a thionndadh gu bhith a' toirt seachad cion gun chiont. Feumaidh tu mu 3 lòchran bùird de mheasgachadh cèice airson gach milis a tha thu a 'dèanamh. Tha timcheall air 120 calaraidhean agus 2g saill san t-sùim sin. Is e na blasan as fheàrr leam cèic biadh diabhal agus cèic spìosraidh, ach cha mhòr nach bi measgachadh sam bith ag obair!
Cuir an àite eun ugh ann an uisge no ugh a tha saor an-asgaidh: Bidh mi an-còmhnaidh a 'cumail soitheach de dh'uisge ugh sa gheata agam - chan fheum thu ach mu bhòrd-bòrd dheth gus cèic a dhèanamh ann am mug.
Ma tha thu nas fheàrr a bhith a 'cleachdadh bratach, bi a' cumail leis an t-seòrsa tioram a thig a-steach ann an soithichean - tha an cunbhalachd freagarrach airson na microwave seo. Tha lòch-bùird de ionad-àite ugh no cuibhrigean mu 15 calaraidhean agus gun geir.
Pùdar bèicearachd: Tha mi air cèicichean a dhèanamh leis a 'bhodhaig ghaolaidh a bharrachd seo, ach is fheàrr leam gum bi mo mhòran cho breagha' sa ghabhas.
Le bhith a 'cur mu 1/8 teaspoon dheth an obair. (Agus tha e gu math saor an-asgaidh le calorie)
Uachtar saor bho shaor no solas: Is dòcha gum bi e fuaim, ach tha uidheam beag searbh a 'cur uidheamachd is beairteas iongantach. Cuir 1 crann-bhùird airson cèic beag bòidheach. Chan eil ach lòin-bùird den t-seòrsa saill gun a bhith ach mu 10 calaraidhean; tha timcheall air 20 calaraidhean agus 1-1.5 gram de geir air an aon mheud de stuth an t-solais.
Staples pantry airson ithe fallain
Frasan aotrom uisge
Tha na tuillidhean spòrsail seo gu math ìosal ann an calaraidhean, ach cumaibh sùil air na cuibhreannan sin. Gabh spàin tomhais.
- Fìdh saor bho bhiadh, saill ìseal, no caramel aotrom (1 teaspoon = 18 calaraidhean, <0.5g saill)
- Mini sgioban seoclaid leth-milis (1 teaspoon = 23 calaraidhean, 1.3g geir)
- Cnothan air an gearradh (cuibheasach, 1 teaspoon = 17 calaraidhean, 1.8g de shaill)
- Coconut air a thiormachadh le clach (1 teaspoon = 12 calaraidhean, 0.7g saill)
- Cumaidhean measan siùcar ìseal (1 teaspoon = 8 calaraidhean, 0g saill)
- Im peanut le geir lùghdaichte (1 teaspoon = 32 calaraidhean, 2g saill)
Ciamar-gu
Ann am mug microwave-safe air a spreigeadh le bhith a 'sgoltadh gun a bhith a' spìonadh, cuir measgachadh cèic, ionad-ugh, pùdar fuine, agus uachdar. Cuir 2 fastas a-steach. uisge, agus measgachadh gu èideadh.
Microwave airson 1 mionaid agus 45 diogan, no gus an tèid a shuidheachadh.
An-dràsta ruith sgian air na h-oirean gus cuideachadh leis a 'chèic a thoirt bhon mhug.
Cuir plàta gu daingeann thairis air a 'mhug, agus thoir air falbh gus am bi an clàr air a' bhonn. Dèan crathadh gu sgiobalta airson an cèic a leigeil air a 'phlàta.
Leig le fionnar gu tur, mu 15 mionaid. (Is e an stuth as fheàrr an dèidh do mhodha a bhith air fhuarachadh.)
Top air falbh, agus tlachd a ghabhail!
Airson reasabaidean an-asgaidh, biadh a lorg, cleasan molaidh, agus barrachd, clàraich airson puist-d làitheil an-asgaidh no tadhail air Hung Girl!