Am bi iad a 'dèanamh nas buailtiche nas fheàrr?
Is e clas de leigheasan a tha air an dealbhadh gus faochadh a thoirt air sgaoil ann am figheagan corporra a tha an aghaidh leigheas anti-inflammatory (AI) gus pian agus duilgheadas a lùghdachadh. Is e eisimpleirean de leigheasan AI prednisone, ibuprofen, aspirin, celecoxib, agus diclofenac.
Faodar anti-inflammatories a bhith air an seòrsachadh mar dhrogaichean 'steroidal' agus 'neo-steroidal'. Tha Prednisone na AI aithnichte anns a 'chlas steroid, agus tha ibuprofen agus aspirin nan stuthan thar-chonaltraidh anns a' chlas neo-steroid, ris an canar drogaichean neo-steroid anti-inflammatory, no NSAIDs.
Ach a-mhàin airson tinneasan meidigeach nas miosa, bidh luchd-ùidh spòrs agus luchd-cleasachd spòrs - a 'gabhail a-steach luchd-togail cuideam agus luchd-trèanaidh cuideam - mar as trice a' cleachdadh NSAIDs airson faochadh pian bho dhroch fèithe agus dona, agus uaireannan airson feadan. Bidh aspirin cuideachd a 'lùghdachadh lùbadh fala, mar sin chan eilear a' moladh cleachdadh aspirin ann an dòsan àrda san ùine fhada. Tha Ibuprofen air a bhith mòr- chòrdte am measg luchd-trèanaidh agus lùth-chleasaichean eacarsaich, chan ann a-mhàin airson faochadh pian a th 'ann mar-thà ach cuideachd mar leigheas ro-fhàsach ro obair-obrach no farpais airson tinneas fèithe ris a bheil dùil.
Ibuprofen agus Lùth-chleasaichean
Thar ùine, a 'leantainn diofar sgrùdaidhean air lùth-chleasaichean a' toirt NSAIDan, tha draghan air èirigh mun dòigh anns am faodadh an cleachdadh seo buaidh a thoirt air toraidhean agus coileanadh slàinte. Dh'innis an New York Times gum bi suas ri 70 sa cheud de luchd-ruith air astar agus lùth-chleasaichean eile a 'toirt na pills mus tòisich iad a' dol air adhart no a 'cho-fharpais mar dhìon an aghaidh tinneas fèithe.
Tha cleachdadh den leithid seo cuideachd cumanta am measg droch lùth-chleasaichean trèanaidh cuideam.
Tha fios aig Ibuprofen, mar eisimpleir, gu bheil droch bhuaidh ann an dìomhaireachd nuair a thèid a chleachdadh gu mòr. Is e aon uallach a th 'ann am milleadh a bharrachd a dh'fhaodadh a bhith ann do dhìol, a' beachdachadh air cuideam trèanadh lùth-chleasachd agus farpais. Fhuair sgrùdadh anns an iris Medicine agus Science ann an Spòrs agus Eacarsaich gu robh eacarsaich nas miosa de ibuprofen air adhbhrachadh leòn beag giùlan agus a 'toirt a-mach giùlan giùlain ann an daoine fallain.
Ann an sgrùdadh eile air cleachdadh ibuprofen ann an lùth-chleasaichean donaidh , ibuprofen, agus NSAIDS eile, lorgadh iad àrdachadh a bhith a 'gabhail ri lùth-chleasaichean gu hyponatremia , droch staid agus uaireannan marbhtach air adhbhrachadh le sodium fuil ìseal, agus mar as trice co-cheangailte ri barrachd uisge. Ach dh'fhaodadh gum bi cuideam air na h-àrainnean le NSAIDs a 'meudachadh an chunnart a thaobh hyponatremia nuair a thèid suidheachaidhean eile a choileanadh.
Tha eòlaichean air rabhadh nach eil mòran corraachaidh ann airson a bhith a 'cleachdadh ibuprofen no NSAIDan eile ro no as dèidh trèanadh no farpais gus casg a chur air tinneas fèithe agus gum faodadh droch bhuaidh a bhith aig slàinte air a leithid sin de chleachdadh.
Mar a chleachdas tu NSAID airson Muscle Soreness
Is e an dòigh-obrach as fheàrr a bhith a 'cleachdadh NSAIDs airson a bhith a' làimhseachadh leòintean fèithe agus cnàimh nuair a bhios feum air faochadh pian mòr, agus an uairsin airson cùrsa goirid cho luath 'sa ghabhas. Bu chòir cleachdadh ro-fhàsach a bhith air a mhisneachadh gu làidir.
Stòran
Spòrs Med Sci. 2012 Dùbhlachd; 44 (12): 2257-62. Le bhith a 'meudachadh eacarsaich - chuir Iupupen air leòn donaidh ann an lùth-chleasaichean. VAN Wijck K, Lenaerts K, VAN Bijnen AA, Boonen B, VAN Loon LJ, Dejong CH, Buurman WA.
Spòrs Med Sci. 2006 Giblean; 38 (4): 618-22. Tha cleachdadh NSAID a 'meudachadh chunnart a bhith a' leasachadh hyponatremia ann an triathlon Ironman. Wharam PC, Speedy DB, Noakes TD, Thompson JM, Reid SA, Holtzhausen LM.
J Appl Physiol. 1999 Gearran; 86 (2): 598-604. Buaidh acetaminophen agus ibuprofen air obair nan dubhagan anns an duillich a tha a 'cur cuideam air. Farquhar WB, Morgan AL, Zambraski EJ, Kenney WL.