Gain an Edge
Bidh mòran de lùth-chleasaichean mion-ghnàthach a 'cleachdadh dhòighean lèirsinneachaidh gu cunbhalach mar phàirt de thrèanadh agus farpais. Tha mòran de sgeulachdan ann mu lùth-chleasaichean a tha air na dòighean sin a chleachdadh gus a bhith a 'fàs chan e a-mhàin gu math farpaiseach ach cuideachd gus mothachadh inntinneil ath-ùrachadh, mothachadh nas fheàrr air mathas, agus misneachd . Thathar air sealltainn gu bheil na h-adhbharan sin uile a 'cur ri soirbheachas spòrs lùth-chleasaiche.
Dòighean Lèirsinn airson Coileanadh Spòrs nas Fheàrr
Bhathas cuideachd air an toirt a-mach air dealbhan-cluiche treòraichte, deuchainn inntinn, eadar-mheadhanachadh, agus diofar rudan eile - ge bith dè an abairt, tha na dòighean bunaiteach agus na bun-bheachdan mar an ceudna. Mar as trice, is e lèirsinn a 'phròiseas a tha a' cruthachadh ìomhaigh inntinn no rùn na tha thu airson tachairt no a 'faireachdainn gu fìrinneach.
Faodaidh lùth-chleasaiche an dòigh seo a chleachdadh gus 'dùil' a thoirt air toradh rèis no seisean trèanaidh, no dìreach a bhith fois ann am faireachdainn socair agus socair. Le bhith a 'smaoineachadh air sealladh, lìonaidh tu le ìomhaighean de choileanadh as fheàrr roimhe no toradh a dh' iarrar an àm ri teachd, tha e air iarraidh air an lùth-chleasaiche am faireachdainn sin a thoirt a-steach gu dìreach. Fhad 'sa tha thu a' smaoineachadh nan suidheachaidhean sin, bu chòir don lùth-chleasaiche feuchainn ri bhith a 'smaoineachadh mun fhiosrachadh agus mar a tha e a' faireachdainn a bhith a 'coileanadh anns an dòigh a tha a dhìth.
Faodaidh na suidheachaidhean sin a bhith a 'gabhail a-steach gin de na mothachadh. Faodaidh iad a bhith lèirsinneach (ìomhaighean agus dealbhan), kinesthetic (mar a tha an corp a 'faireachdainn), no teachdaireachd (roar an t-sluaigh).
A 'cleachdadh an inntinn, faodaidh lùth-chleasaiche na h-ìomhaighean seo a ghairm thairis air a chèile, ag àrdachadh an sgil tro ath-aithris no deuchainn, coltach ri cleachdadh corporra.
Le ro-inntinn inntinn, bidh inntinnean agus cuirp air an trèanadh gus an sgil a tha air a shamhlachadh a dhèanamh.
Tha rannsachadh a 'lorg gum faodar ath-bheachdan corporra agus saidhgeòlach ann an suidheachaidhean sònraichte a leasachadh le lèirsinn.
Faodaidh ìomhaighean den leithid a bhith a 'togail an dà chuid eòlas agus misneachd ann an comas lùth-chleasaiche gus sgilean sònraichte a choileanadh fo chuideam, no ann an grunn shuidheachaidhean a dh'fhaodadh a bhith ann. Tha na dòighean sealladh as èifeachdaiche a 'ciallachadh gu bheil eòlas spòrs gu math beothail anns a bheil an lùth-chleasaiche a' cumail smachd air coileanadh soirbheachail agus creideas anns an 'fèin-aithne' ùr seo.
Faodaidh ìomhaighean treòraichte , lèirsinn, ro-làimh inntinn no dòighean eile den leithid èifeachdas agus èifeachdas an trèanaidh agad a mheudachadh. Ann an saoghal far a bheil coileanadh spòrs agus soirbheachas air a thomhas ann an diogan, cleachdaidh a 'chuid as motha de lùth-chleasaichean a h-uile modh trèanaidh a tha ri làimh. Dh'fhaodadh gur e lèirsinn aon dòigh gus a 'chrìoc glè choltach fhaighinn.
> Stòran:
Brouziyne M, Molinaro C. "Dealbhan inntinn còmhla ri cleachdaidhean corporra a thaobh tagraidhean airson luchd-tòiseachaidh goilf." Sgilean beachdail agus motair. 2005 Lùn; 101 (1): 203-11.
Isaac, AR (1992). "Cleachdadh Inntinn - A bheil e ag obair san raon?" An Saidhgeolaiche Spòrs, 6, 192-198.
Màrtainn, KA, Talla, CR (1995). "A 'cleachdadh ìomhaigh inntinn gus feallsanachd bunaiteach a leasachadh." Journal of Sport and Exercise Psychology, 17 (1), 54-69.