Nuair a tha thu deiseil gu ceannach, lorg na feartan seo
A bhith mothachail air mothachadh sùil air a 'chridhe agus a' taisbeanadh do ìre cridhe. Faodaidh luchd-coiseachd an ìre cridhe aca a chleachdadh gus dìth a dhèanamh air an cuairt aca - a 'gluasad suas no a' slaodadh sìos gus fuireach anns an raon ìre chridhe a thagh iad. Dh'fhaodadh gum bi dithis luchd-coiseachd a 'dol aig an aon astar ann an diofar sònaichean - cha mhòr nach eil ag obair idir idir, am fear eile faisg air a' char as àirde agus a 'sruthadh. Mar a tha an fhàsachd agad a 'fàs, faodaidh tu coiseachd nas luaithe aig an aon ìre cridhe.
Gluaisearan Ìre Cron-chearcaill a 'Chiste: ECG-Cruinn
Bidh na sgrùdaidhean ìre cruaidh as cruinne a 'cleachdadh strap chiste a bhios a' freagairt gu sgiobalta timcheall do bhroilleach dìreach fon bhroilleach. Bidh an t-seoltadair a 'lorg gnìomhachd dealain do chridhe dìreach mar ECG. Bidh e a 'toirt seo seachad do thaisbeanadh, mar as trice air a chosg mar faire-faire, no a tharraing gu aplacaidean fòn cealla tro Bluetooth. Tha e cudromach gun cum an strap ceangal ris a 'chraiceann air do bhroilleach no gheibh thu leughadh fiadhaich.
Monaidhean Leantainneach a 'Chridhe gun Strap Chiste
Tha na h-innealan sin air an cleachdadh mar ghluasad-faire no inneal-bogaidh agus cleachdar mothachaidhean sùbailte air cùl an inneal gus do bhroilleach a leughadh tron chraiceann. Gheibh thu leughadh fìor-ùine de chridhe a 'leughadh, dìreach mar a bhios e a' cumail sùil air strap a 'chiste. Ach, tha cuingealachaidhean ann.
Bidh an fheadhainn a tha a 'cleachdadh bun-chrannchur a' faighinn bacadh bho fhèithean, agus chan fhaod an fheadhainn a chleachdas solais uaine (mar an Apple Watch) leughaidhean fhaighinn tro tatùs no craiceann muc dorcha.
Bidh cuid, mar an Scosche Rhythm + a 'cleachdadh mothachadh solais buidhe cuideachd gus faighinn thairis air an duilgheadas sin, a rèir an Dr. Steven LeBoeuf à Valencell.
A bheil thu a 'toirt seachad ìrean leughaidh ìre cridhe bho na còmhlan fallaineachd Wearable?
- Lèirmheas: Mio Alpha
- Lèirmheas: Scosche Rhythm +
- Lèirmheas: Omron HR-500U
- Lèirmheas: Fitbit Charge HR
- Lèirmheas: Fitbit Surge Super Fitness Watch
Feartan Monitor Cridhe
Bidh modalan bunaiteach a 'taisbeanadh a-mhàin do ìre cridhe, agus an ùine eacarsaich a dh' fhaodadh a dhol seachad. Le meudachadh prìse, gheibh thu diofar fheartan feumail mar:
- Crios crios cridhe cridhe: Cuir an raon agus tha e a 'toirt rabhadh dhut nuair a tha thu àrd no ìosal.
- Ùineadairean: timer-cunntais countdown, stad-faire, timers eadar-amail, cloc, rabhadh.
- Losgadh calraidhean.
- Ùine anns a 'chrios splits.
- Deuchainn fallaineachd.
- Ceanglaichean coimpiutair / app.
- Obair-obrach ro-phrògramaichte.
Taisbeanadh agus furasta an cleachdadh
A bharrachd air feartan, bùth airson cho furasta 'sa tha e a chleachdadh. An urrainn dhut na h-àireamhan a leughadh gu furasta? A bheil cùl-taic aige airson a chleachdadh ann an solas ìseal? A bheil uiread de fheartan ann a dh'fheumas tu an leabhran a ghiùlan gus faighinn a-mach ciamar a chleachdas tu e gach turas? A bheil na putanan air an leabhair gu math agus furasta a lorg agus a bhualadh?
Beachdan an App
Ma chleachdas tu strap ciste aig nach eil sùil sam bith eile a bharrachd air an aplacaid fòn cealla, dè cho furasta 'sa tha e a chleachdadh? A bheil e a 'toirt dhut ùrachadh cunbhalach cunbhalach ort no a bheil agad ri sgrùdadh a dhèanamh air an sgrion? Am faod thu diofar aplacaidean a chleachdadh leis an strap ciste?
Prìs
Aon uair 's gu bheil thu air na feartan a tha thu ag iarraidh a thaghadh, thig e sìos gu prìs. Tha reic coitcheann agus gheibh thu atharrachadh mòr ann am prìs an aon mhodail. Dèan bùth timcheall agus is dòcha gum bi thu toilichte an sgrùdadh aisling agad a lorg airson mòran nas lugha na prìs reic a chaidh a mholadh.
Mion-sgrùdadh Pulse
Bidh iad sin a ' cumail sùil air obair le bhith a' lorg do chuisle - mar as trice le bhith a 'cur aon mheur no dhà air putain sensor. Chan urrainn dhaibh leughadh leantainneach a thoirt dhut a thaobh ìre cridhe, feumaidh tu a thoirt air iarrtas an àite sin. Tha iad cuideachd nas duilghe a chleachdadh na sgrùdaidhean strap nan cisteachan - meur-fhuar, msaa. Chan urrainn dhut leughadh no leughadh fiadhaich a thoirt dhut.