Leòin-luing Leigidh Leam Do Stocaidean as Fheàrr Leam Nuair a Gheibhear Sochair Co-dhearbhte
Tha stocainnean coimpiutaireachd agus làmhagan cas a 'fàs gu math cumanta aig leth marathon agus marathon. Tha luchd-coiseachd agus luchd-coiseachd a 'toirt buaidh orra le bhith an dòchas an dà chuid a bhith a' leasachadh an cuid obrach agus a bhith a 'faighinn ùine ath-bheothachaidh nas luaithe. Tha làmhan co-òrdanaichte Zensah air an dealbhadh airson an adhbhair seo, agus tha iad a 'tighinn a-steach ann an iomadh dathan spòrs agus dealbhadh gus an èideadh rèis agad a chrìochnachadh.
Pros
- Faodaidh tu na stocainnean coileanaidh as fheàrr leotha a chleachdadh leis na làmhan cas Zensah.
- Dhathan spòrsail agus dealbhadh
- Uidheam cofhurtail airson an dà chuid a chur air obair-obrach agus rè ath-bheothachadh .
Cons
- Tha rannsachadh fhathast a 'tighinn a-steach co-dhiù a bheil co-chuideachadh a' coileanadh cuideachadh agus ath-bheothachadh hose: A bheil Lùth-chleasaichean Cuideachadh Socks Cruthachail ?
Dè a th 'ann an Leòmhann Co-chuairteachadh a' Brògadh
Bha ùidh agam ann a bhith a 'toirt air falbh sleamhnagan coise air sgàth' s gu bheil mi-fhàsan-luidhe agam, agus ged a tha leigheas sclerotherapy agam, tha iad a 'cumail air ais. Tha mi na thagraiche math airson a bhith a 'feumachdainn pìoban dùmhlaidh gus cuideachadh le fuil làmharach a' tilleadh air ais suas gu mo chridhe.
Roimhe sin cheannaich mi stocainnean co-ghluasadach aig expo rèis. Ach cha b 'urrainn dhomh a bhith gan giùlan gu socair oir bha na stocainnean teann a' cur dragh orm.
Fiù 's às aonais na duilgheadasan bòcain, bha mi toilichte a bhith a' giùlan stocainnean co-ghluasaid fhad 'sa bha mi a' dèanamh nan cuairtean fada agam no aig leth marathon. Airson na tachartasan sin, bha mi airson stocainnean coileanaidh a chosg a bhiodh a 'cuideachadh le bhith a' cur bacadh air brògan , agus gum faod mi a dhol an àite cosgais nas lugha na airson stocainnean cruaidh.
Bha fasan cuideachd na adhbhar mòr, oir tha a h-uile coltas gu bheil a h-uile duine a 'gèilleadh cuspair leis an inneal rèis aca. Tha na geàrr-chunntasan agamsa dubh bunaiteach agus is fheàrr leam gun toireadh mi aire air mo dhroch bhuaidh le dathan nas gèire. Ach chan eil mi a 'smaoineachadh gu bheil mi a' cur cuideam air mo shùilean.
Stuthan : Tha làmh-choise Zensah air an dèanamh den inneal Zensah aca, rud a tha neon agus spandex le iallan airgid a bharrachd air a bhith a 'gluasad teas agus gus casg a chur air fàs bacteria (rud a dh' fhaodas fàgail).
Bidh an stuth a 'toirt air falbh taiseadh. Tha iad gun bhriseadh gus nas lugha de chothroman a thoirt seachad glic. Tha iad a 'giùlan inneal.
Compression Compression : Chan urrainn dhut dìreach seann stocach teann a chosg agus a bhith a 'faighinn an aon bhuaidh ri socag cruaidh no sleagh cas. Tha iad sin air an dealbhadh le sreathan farsaing anns an aghaidh airson taic shin agus a 'cur aosta teann sa chùl airson taic laoigh. Tha tuilleadh taic aig an ankle agus nas lugha fhad 'sa tha thu a' dèanamh suas a 'chas, a tha air a dhealbhadh gus an fhuil a thoirt air ais suas chun a' chridhe. Bidh fuil a 'giùlain oxygen, carbon dà-ogsaid, agus fo-sheallaidhean metabolism. Chan eil cromag dìomhair a 'tagradh gu bheil iad a' cuideachadh le fuil arterial a ruigsinn air na fèithean agad, is e sin a tha an cridhe a 'dèanamh. An àite sin, bidh an dòrtadh caisead a 'cuideachadh an fhuil a tha a' tighinn a-steach don chridhe, a h-aeg agus na sgamhanan gus an glanadh agus an ath-nuadhachadh agus deiseil gus ocsaidean math a thoirt air ais leis na cladhaidhean. Ma tha feum agad air ùrachadh, is e seo bun-bheachdan an t-siostaim chuairteachaidh.
Fit : Thig sleagh cas Zensah ann an XS / S, S / M agus L / XL. Tha am meud ceart an crochadh air an dà àirde agad agus do chuairteachadh laogh, mar sin faigh a-mach an teip tomhais. Tha mi gann goirid le laogh fiadhaich, agus mar sin chleachd mi tomhas laogh gus faighinn a-mach dè a gheibheadh tu. Cha robh mi airson dà turas turas-coise a chrìochnachadh .
A 'giùlan na cuibhlichean-coise dùmhlachd Zensah
Bha mi a 'cleachdadh nan casan cas airson iomadh slighe astar fada (sia gu 10 mìle) ann an aimsir fhuar gheamhraidh. Mar as trice lean mi orra a 'cur orra an còrr den fheasgar agus feasgar orra rè ùine ath-bheothachaidh.
Tha iad cofhurtail a bhith a 'cur orra, dhìochuimhnich mi gun robh mi gan toirt air adhart. B 'e an aon duilgheadas beag a bh' agam gum feumadh mi am meud mòr a dhèanamh air sgàth mo laoigh mhòra, ach tha fad a 'chaolais beagan fada airson mo shlatan goirid, agus mar sin chuir e suas beagan aig an ankle no glùine.
Bha mìos mòr de astar fada agam, gu tric le làithean cruaidh air ais air deireadh na seachdain.
Chan urrainn dhomh a ràdh gu robh mo choileanadh nas fheàrr, cha robh mi cho sgìth, no bha an t-ath-bheothachadh na bu ghiorra air sgàth na muilnean cas. Ach b 'e mìos trèanaidh neo-àbhaisteach math a bh' ann am marbh a 'gheamhraidh, agus bha mi a' smaoineachadh gu robh mi airson obair chruaidh a h-uile latha. Mar thoradh air a bhith a 'clàradh airson mòran de na marathons a tha ri teachd, is dòcha barrachd na tha glic ...
Far an robh mi a 'smaoineachadh gu robh iad air diofar mòr a dhèanamh ann a bhith a' casg a 'gheamhraidh. Mar as trice bidh mi a 'toirt craiceann air mo laoigh bho bhuaidhean aimsir fhuar air slighean fada a' coiseachd. Ged a chaith mi eadhon barrachd ùine na bh 'ann mar as trice ann an suidheachaidhean tioram, fuar, cha robh gin de sin agam. Mar as trice bidh mi a 'dol tro mhòran de ghlasair gus mo chasan a chumail bho bhith a' cruthachadh craiceann tioram geamhraidh agus thuig mi nach robh mi air a bhith a 'cleachdadh a h-uile geamhradh.
Tha mi a 'coimhead air adhart ri bhith gan cleachdadh air mo leth marathon tron earrach agus as t-samhradh gus faicinn mar a tha iad ag obair le briogais ghoirid agus ann an aimsir nas blàithe.
Làn a 'loidhne air sleamhnagan cromaidh Zensah
Bha iad cofhurtail a bhith orra agus, aig a 'char as lugha, cuidichidh iad le bhith a' lìonadh mo cho-chruinneachadh rèis fasan. Ma tha thu a 'smaoineachadh gu bheil an t-inneal co-chruinneachaidh a' cuideachadh do choileanadh no ath-bheothachadh, faodaidh seo a bhith na dheagh roghainn.
Foillseachadh: Chaidh sgaoilidhean ath-bhreithneachadh a thoirt seachad leis an neach-dèanamh.