Cliog air a-steach agus peadaladh do shlàinte nas fheàrr le aon de na baidhsagalan sin
Ge bith co-dhiù a bhios tu a 'rothaireachd air an rathad no air slighean no ann an stiùidio, faodaidh tu sreath de chuibhlichean a-steach don dachaigh agad atharrachadh air an dòigh rothaireachd agad agus do chuideachadh le bhith a' faighinn barrachd ùine san dìollaid. Latha fliuch, fuar a 'stad ort bho bhith a' faighinn a-muigh? Chan eil tuilleadh. Am furasda gus faighinn a-steach don lùth-chleasachd mus dèan thu obair airson clas Spinning? A-nis, faodaidh tu a bhith ann an seisean smùide luath mus fhàg thu an taigh.
Mura h-eil thu a-riamh a 'feuchainn ri snìomh no rothaireachd a-staigh, tha grunn adhbharan ann airson seo a thoirt seachad: tha peadaladh luath-shìde a' toirt seachad obair-obrach cardiovascular a dh'fhaodas an cunnart a th 'agad de ghalar cridhe a lùghdachadh, suas gu 600 calor ann an 45 mionaid agus- seach gu bheil e na spòrs le droch bhuaidh - cha do bhuail e do chromagan agus do ghlùinean. Coimhead airson baidhsagal rothaireachd a-staigh le cuibhle-itealaich, a tha a 'toirt seachad an aghaidh a tha a' brosnachadh streap cas (agus a 'toirt dhut casan a losgadh!). Ready gus spin a thoirt dha? Feuch aon de na toglaichean as àirde de bhaidhc.
Do dhaoine nach eil deiseil gus àrainn àrd-lùth stiuidio Spin a thoirt seachad, rachaibh airson baidhsagal a-steach a bheir an clas dhut, mar a 'bhaidhc Peloton. Is e an ìomhaigh as cudromaiche den bhaidhsagal-sgàilean-dearbhaidh airson clasaichean stiùidio beò a thionndadh a bharrachd air 5,000 obair-obrach air-iarrtas. Tha am baidhc ainmeil airson a bhith a 'siubhal gu rèidh agus a' dràibheadh sàmhach crios agus tha e a 'sealltainn lùb a leigeas leat luaths is furasta a rèiteachadh.
Tha daoine aig a bheil beulaidh Peloton ag ràdh gu bheil luchd-teagaisg stiùidio brosnachail agus gu bheil iad a 'còrdadh riutha a bhith a' taghadh grunn chlasaichean. Puing mhòr eile: Tha am baidhc air a stèidheachadh anns an dachaigh agad le sgioba de proifeiseantaich lìbhrigidh, a 'dèanamh cinnteach nach fheum thu gluasad tro stiùireadh co-chruinneachaidh.
Chan eil àite aig prìs reusanta a 'ciallachadh glè bheag nuair a thig e gu baidhsagal ProGear 100S air baidhsagal a-staigh. Tha an inneal-obrach air a thilgeil a-mach le cuibhle-itealain 22-not, coimpiutair LCD a tha a 'tairgsinn calories air an losgadh, astar, ùine, astar, agus cuisle (le taing do luchd-mothachaidh pulse cridhe), agus neach-botal uisge.
Tha aon neach-sgrùdaidh ag ràdh gu bheil am modal ProGear seo nas àirde na dùil a rèir a 'phrìs, agus tha fear eile ag ràdh gu bheil am baidhc nas cruaidhe agus nas truime na bha dùil aca. Tha daoine cuideachd ag aontachadh gu bheil am baidhc rothaireachd a-staigh furasta a chruinneachadh agus atharrachadh gu àirde an rothaiche.
Ma tha thu deònach a bhith a 'sgoltadh air baidhsagal a-steach a-steach, an uairsin dèan cinnteach gu bheil an M3i Keizer sleek. Tha am baidhc comasach air Bluetooth, a 'toirt cothrom dha paidhir le sgrùdaidhean ìre cridhe sònraichte. Bidh e cuideachd a 'ceangal ri BKOOL, siostam trèanaidh fìrinneach 3D. Tha frith-dhìdean maireannach a 'dèanamh air turas rèidh, sàmhach, agus is e sin as coireach gu bheil am baidhc seo na dheagh roghainn ma tha thu airson casg a chuir air seòmraichean seòmar no a' dùsgadh leanabh cadal.
Tha aon neach-aithris ag ràdh gu bheil baidhsagal Keys M3i air a dhol a-steach gu ìre mhòr sàmhach, agus tha fear eile ag ràdh gu bheil an turas sàmhach a 'toirt cothrom dhaibh film fhaicinn fhad' s a tha iad ag obair a-mach. Tha e cuideachd air a mholadh airson a bhith air a dhèanamh gu math agus furasta a chruinneachadh.
A 'snìomh suas baidhc rothaireachd taobh a-staigh club-slàinte airson nas lugha na prìs ballrachd lùth-chleasachd bliadhnail le Trèanaiche Rothaireachd Reul-mara Marcy Club. Tha a 'bhaidhc, air a dhèanamh à stàil fhada, a' briseadh air falbh le cabhsair de 40 not, a bharrachd air peadalan cèidse basgaid gus casg a chur air casan bho bhith a 'sgoltadh a-mach. Leigidh na crainn-làimhe agus suidheachan so-ruigsinneach dhut suidheachadh ceart a dhèanamh dhut fhèin airson an turas air leth.
Tha lèirmheasaran ag ràdh gu bheil am baidhc làidir agus furasta a ghluasad timcheall an taighe a 'toirt taing do chuibhlichean còmhdhail. Ach, tha daoine a 'moladh a bhith a' tasgadh ann an còmhdach suidheachain gel, oir faodaidh an dìollaid a bhith mì-chofhurtail.
Is e am baidhsagal a th 'ann do thuras cofhurtail baidhsagal a tha freagarrach do na coimeasan agad fhèin. Tha am baidhc rothaireachd taobh a-staigh Sunny Health & Fitness a 'toirt cothrom dhut tweaks a dhèanamh gus am bi am baidhc ceart. Bidh na crainn-làimhe a 'gluasad suas ann an àirde fhad' sa tha an suidheachan spaideil leathar a 'gluasad an dà chuid suas is sìos a bharrachd air a bhith air adhart agus air ais le cas sìmplidh den chrann, a' toirt cothrom dhut atharrachadh ann am meadhan obair-obrach. Tha an baidhc cuideachd air a uidheamachadh le slighe-cuain chrome 40-not.
Tha daoine aig a bheil bicycle rothaireachd taobh a-staigh Sunny Health & Fitness ag ràdh gu bheil na h-atharrachaidhean luath agus furasta. Bha aon neach-sgrùdaidh cho toilichte leis a 'bhaidhc a dh'òrdaich iad barrachd air deichnear a chleachdadh anns an goireas fallaineachd aca.
Ma tha thu ag iarraidh an aon ìre de chàileachd a gheibh thu aig clas prìseil prìseil ann an cofhurtachd do dhachaigh, nach coimhead thu a-mach nas fheàrr na an roghainn seo bho Mhaighstir Fheumail Bladez. Tha an t-Trèanaiche Cìsean Taobh a-staigh GS air lùb mòr (45 notaichean!) Agus uidheamachd àrd-sìos a dh 'fhaodadh a bhith a' faireachdainn gu bheil thu air an rathad agus chan ann anns an t-seòmar-còmhnaidh agad. Faodaidh tu an cathair a ghluasad air adhart agus air ais gus an cleachd sin a thoirt dhut a tha freagarrach dhut. Taisbeanaidh an sgrion LCD an ùine agad agus na calraidhean a losgadh ach ma tha thu ag iarraidh leughadh nas mionaidiche faodaidh tu seo a dhèanamh furasta le sgrùdadh ìre Pòraidh Cridhe (air a reic air leth) a nì sùil air do dhianas.
Tha lèirmheasan a 'moladh seo airson a bhith a' togail cruaidh, tomhas fuaim ìseal, agus coileanaidh math iomlan airson baidhsagal aig ìre àrd-ìre.
Ma tha thu ùr airson rothaireachd a-staigh-no rothaireachd san fharsaingeachd-is urrainn do bhaidhc Spinning Spinner do chuideachadh a 'tòiseachadh. Tha na feartan sàbhailteachd aige a bhiodh ag iarraidh newbie, a 'gabhail a-steach crainn-làimhe gun sgiobalta le gluasadan rubair, dìollaid làn, air a lìonadh gus marcaichean a chumail cothromach, agus cofhurtail agus comas stad èiginn. Bidh e cuideachd a 'tighinn le ceithir DVDan gus do threòrachadh tron obair-obrach agad.
Tha lùb-iteal 31-not aig a 'bhaidhc agus tha e air a dhèanamh à stàilinn le cruth-pùdar, a tha an aghaidh meirge, agus mar sin tha e air a dhìon an aghaidh siud agus taise eile. Tha aon neach-sgrùdaidh ag ràdh gu bheil am baidhc air a thogail gu math agus gu bheil e freagarrach dha daoine a tha ùr airson rothaireachd a-staigh, ach tha eadhon an fheadhainn a tha nan luchd-cuairteachaidh dona ag ràdh gu bheil am baidhc seo uidheamaichte leis na feartan a dh 'fheumas iad airson obair làidir.