Faodaidh na lorgan seo do chuideachadh a 'sgapadh do shlighe gu slàinte nas fheàrr
Chan e dìreach cluich chloinne a th'ann an leumadh leum. Tha buannachdan slàinte aig a 'gheama raon-cluiche traidiseanta airson inbhich cuideachd, bho bhith a' neartachadh nan casan ìosal gus co-òrdanachadh agus gnìomh inntinneil a leasachadh. Tha e cuideachd na dhreuchd marbhtach cardiovascular, a 'losgadh barrachd air 10 calories gach mionaid. Is fheàrr as fheàrr a h-uile càil a dh'fheumas tu a dhol a-mach. Tha paidhir bhrògan agus an ròp fhèin ga dhèanamh cho math ri bhith a 'cumadh suas.
Tha ròp leum airson gach amas fallaineachd, co dhiubh a tha thu fhèin a 'call cuideam, a' leasachadh tòimhseachan fèithean, a 'meudachadh seasmhachd no eadhon dìreach ag ionnsachadh mar a thèid sgapadh ròpa airson a' chiad uair. Deiseil gus na ròpaichean ionnsachadh mu ròpaichean leum? Leugh air adhart airson na tagraidhean as fheàrr airson cur ris a 'chruinneachadh agad fhèin.
Nam b 'e an turas mu dheireadh a leum thu ròpa nuair a bha thu a' cluich dùbailte-dhùthchail air raon-cluiche na sgoile, is e an rud as fheàrr a thasgadh ann an ropa sìmplidh a chleachdadh. Tha an rope XLYSports na àite math airson tòiseachadh. Chan e a-mhàin gu bheil e a 'seasamh an aghaidh a bhith a' dol a-steach - rud a dh 'fhaodadh a bhith a' siubhal suas newbie gu furasta, ach tha e cuideachd a 'gluasad gu rèidh agus a' fàs gu math furasta às deidh a bhith air a rolladh suas airson a bhith ag obair gu mì-fhortanach.
Tha an ròp, a tha 9 '8' 'a dh' fhaid, furasta atharrachadh agus tha e a 'toirt grèim air foam airson comhfhurtachd. Tha aon neach aig a bheil an rope ag ràdh gur e an cuideam a th 'ann agus nach dèan e cron nuair a gheibh thu air falbh e (mar a chailleas tu leum).
Tha ròpa leam, gu h-iomlan, math airson calor a losgadh, ach faodaidh ròpaichean dleasdanasach do chuideachadh gu bheil iad a 'giùlan iad fiù nas luaithe. Tha an taghadh RopeFit seo air a dhèanamh le rope poly Dacron garbh agus suas ri ochd notaichean a chuideam, a rèir dè an tionndadh a thaghas tu. Tha e ri fhaighinn ann an 1.5 'agus 2' 'de thighead agus tha e a' tighinn ann an dà dhroch fhaid (bu chòir do dhaoine sia troighean is nas àirde an ròpa 10-coise a thaghadh nuair a bhios daoine nas giorra a 'dol airson an ròpa 9-troigh).
Bidh an t-airgead a bharrachd a 'cuideachadh le bhith a' losgadh suas ri 1,000 calories uair a thìde gus neart a thogail agus nas luaithe nas fhaisge air na h-amasan call cuideim agad. Tha lèirmheasaran ag ràdh gu bheil an RopeFit gu math nas truime na ròpa leum cunbhalach, ach gu bheil an obair a bharrachd a dh 'fheumar airson a shnàmh a dhèanamh cinnteach gum bi obair-càrdaidh àrd-inbheach a bhios a' togail fèithean gu luath.
Is e aon de na dòighean as fheàrr a bhith a 'togail suas ròp leum a' dol nas luaithe le do chuairteachadh. Tha trannsa làimhseachaidh 90-ceàrnach agus ceàrd uèir tearc-phlastaig polyurethane-coasted aig Maighstir nan sìoman ciùird, a 'toirt cothrom dhut sreap mòr-luath.
Tha sealbhadairean WOD Whipper ag ràdh ma tha thu airson a bhith a 'maidseadh an dùbailte fo (nuair a bhios an ròpa a' dol fodha ort dà uair gach leum) is e seo an ròpa a thèid a dhèanamh, agus bidh aon ath-sgrùdaiche a 'meas gur e seo an ròp a tha a' leum as luaithe agus nas giorra a tha iad air a chleachdadh a-riamh. Bidh gach ceannach a 'tighinn le leabhar-d le 20 roth-fhrith-leum airson stiùireadh a bharrachd agus brosnachadh inntinn.
Ma tha bogsaidh no MMA mar phàirt den chleachdas eacarsaich agad, bidh thu airson tasgadh a dhèanamh ann an ròpa leum seasmhach a chumas suas ris na h-obraichean cruaidh agad. Tha ròpa leum Coolwoo, air a sgeadachadh bho chrann càball a tha air a chòmhdach le polurethane, a 'giùlain ball-coise làidir ceàrn 360-cheum, a' dèanamh airson cuairteachadh nas slaodaiche. Tha an ceannach cuideachd a 'tighinn le ròpa càbailte nas doimhne a tha math airson obair-obrach nas adhartaiche.
Faodar an ròpa leum a chleachdadh airson dùbailte dùbailte, glùinean àrda, agus gluasadan eile a tha a 'fàs nas luaithe agus slàinte cairteachail. Tha lèirmheasaran ag ràdh gu bheil an ròpa a 'tionndadh gu luath anns na làmhan, a' leigeil le roping leum luath agus seisean sweat nas dian.
Bidh fiends fallaineachd a 'còrdadh ri bhith a' cleachdadh an teicneòlais seo a 'faighinn a-mach gur e rud sam bith a tha ann ach bunaiteach. Tha am fèill-reic Tangram a 'leum rope - a tha a' tighinn ann an dubh no gold - air grunn fheartan fionnar, ach is fheàrr leis an fhìrinn gu bheil e a 'cur às dha feum a bhith a' cunntadh cia mheud uair a leum thu. Coltach ri draoidheachd, bidh solais LED air an togail a-steach don ròpa a 'taisbeanadh an àireamh de ath-aithris agad ann am meadhan an adhair air do bheulaibh fhad' sa tha thu a 'leum.
Tha lèirmheasaran ag ràdh gu bheil an adhartas aca a 'leum suas ann an solais LED gam brosnachadh gus leum nas fhaide. Ach chan eil na sochairean àrdteicneòlais a 'tighinn gu crìch an sin. Tha an ropa cuideachd a 'co-chòrdadh ri àrd-ùrlar gluasadach Smart Gym (ri fhaighinn airson iOS, Android, watch Apple, agus watch Pebble), a tha a' leantainn mar a dh'fhaodas na riochdairean a lìonas thu agus na calraidhean a bhios tu a 'losgadh, agus eadhon a' leigeil leat co-fharpais le caraidean.
Ma tha coltas gu bheil an ropa stoidhle sgaraichte seo eòlach, dh'fhaodadh gun toir e air sgàth 's gu bheil thu ga aithneachadh bho chlas lùth-chleas. Bidh an plastag leacach, plastach a 'cur beagan cuideam ris an ròp gus cuideachadh le bhith a' dèanamh rèiteachaidhean rèidh agus a 'toirt smachd nas fheàrr don neach-cleachdaidh fhad' sa tha iad a 'gluasad. Ma tha an crann nylon ro fhada, faodaidh tu atharrachadh gu furasta le bhith a 'toirt a' chabhsair mu dheireadh dheth, a 'tarraing na rope suas tron làmh, agus an uair sin ga ghearradh chun na h-ùine iomchaidh.
Mar bhuannachd a bharrachd, thig an ropa Survival and Cross le leabhar-là PDF gus daoine a chuideachadh a 'faighinn barrachd a-mach às an eòlas fallaineachd. Tha luchd-sgrùdaidh ag ràdh gu bheil an ròpa leum seasmhach agus tha iad a 'moladh seirbheis luchd-ceannach àrd-chompanaidh na companaidh.
Faigh bothan gus pàirt a ghabhail anns an spiorad fallain le ròp sgipte mòr-mheud. Faodaidh tu a bhith a 'faireachdainn math a' toirt do na daoine beaga na Toysan Uaine a 'sgiobadh ròpa gus cluich leis gu bheil an rope air a thogail bho 100% cotton agus tha na làmhan air an dèanamh bho phlastaig 100% ath-chuairteachadh. A thuilleadh air a bhith sàbhailte agus neo-thioblaideach (tha eadhon a 'phacaid air a chlò-bhualadh le dubhan soy).
Tha an ròpa so-ruigsinneach 7-troighean a dh'fhaid agus freagarrach dha clann aois còig agus suas. Tha sealbhadairean nan dèideagan uaine a 'leum rope ag ràdh gu bheil na gruagan a' làimhseachadh ga dhèanamh nas fhasa dha clann ionnsachadh mar a chleachdas iad an ròp leum agus gu bheil an ròpa fhèin de chàileachd fìor àrd. Is e seo dèideag a bhios a 'cumail suas eadhon an dèidh tòrr ùine cluich!