Dearc uisge sìmplidh le sùbagan furasta sin a chleachdadh
A bheil uisge glan gu math tarraingeach dhut? Leig na stuthan agus na beachdan sin blasad dhut an uisge agad fhad 'sa tha thu a' dol. Faodaidh blas uisge a bhith gad chuideachadh a 'cumail òl agus a' deoch gu leòr gus casg a chur air a bhith a 'briseadh sìos. Mar as trice bidh na siùcar sin an-asgaidh agus cumaidh iad deoch-calorie ìosal. Tha cuid dhiubh nach eil siùcair a bharrachd ann agus chan eil milsearan fuadain orra. Ma chleachdas tu gin de na stuthan sin ann am botal uisge no paca uisgeachaidh , bi cinnteach gum bi e air a dhlùthachadh agus a losgadh gu math às deidh gach cleachdadh.
Chan eil calories aig Nuun , no carbs, chan eil càil a 'càil, agus chan eil càil sam bith ann. Is e dìreach tableta ùr electrolyte a tha a 'toirt blas ath-nuadhachaidh don uisge agad. Tha Nuun a 'solarachadh an t-sùim de shalainn a thathar a' moladh airson gnìomhan cur-seachad. Bidh e a 'tighinn ann am tableta gun chrith a bhios a' sgaoileadh gu luath gus deochan spòrs neo-charbonadaichte, aotrom, ath - nuadhachail a dhèanamh.
Gheibh thu an t-àrdachadh uisge tlachdmhor seo ann an iomadh stòr grosa. Faodaidh tu beagan bhrochan a ghearradh no beagan a bharrachd a-steach don uisge agad, agus mar sin bidh thu a 'taghadh dè cho blas' sa chuireas tu ris. Chan eil siùcar ann, gun carbs, gun aspartame, agus gun saccharin, dìreach do roghainn de bhlasan measan. Chan eil sodium aice cuideachd, ged nach eil salann beag na dhroch rud ma tha thu a 'cleachdadh agus a' mionnachadh. Tha dreach Mio Energy aca cuideachd anns a bheil caffeine.
Leigidh pasgan Crystal Light On the Go dhut aon phacaid bheag a chur ri botal uisge gus a thionndadh gu lemonade, teatha pheasag, deigh sùbh-craoibh agus tì teine. Tha e sgoinneil tilgeil a-steach don phaclan agad gus blas a dhèanamh suas an dàrna botal uisge nuair a bhios tu a 'lìonadh aig fuaran uisge air cuairt no ruith fada. Bidh e a 'cleachdadh aspartame mar mhilsnear, le 5 calraidhean gach seirbheis.
Tha True Lemon, True Orange, agus True Lime saor le calorie, pacaidean nàdarra leitreatach airson do bhotal uisge. Bidh iad air am pacaigeadh gu furasta airson a bhith a 'cur ri botal uisge cumhang. Faodaidh gach pasgan blasadh làn de bhotal uisge. Tha an orange gu nàdarrach beagan milis. Tha gach pasgan 25% den chuibhreann làitheil agad de vitimín C, gun dathan fuadain, milsearan, luchd-dìon, gluten, no sodium. Mar sin-chan e seo deoch spòrs a tha a 'measgachadh, ach bheir e dhut beagan blas blasrus dhut.
Faodar na pacaidean sin a chleachdadh ann am botal no glainne no uisge gus a thionndadh gu deoch fuar electrolyte. Tha an blas aotrom gu leòr nuair a tha thu airson a bhith air ùrachadh às ùr gun a bhith a 'falach siùcair. Tha trì tursan aice air an electrolytes agus an dàrna siùcair as motha de dheochan spòrs. Chan eil blasan, dathan, no luchd-glèidhidh sam bith ann. Tha siùcair ann (shiocros agus fructose) agus sucralose, a tha na thàthchuid ann an Splenda. Faodaidh tu cuideachd a chleachdadh gus blas a thoirt air uisge teth, rud a tha na bhuntàta airson obair-geamhraidh.
Tha na pacaidean aon-fhreagarrach seo furasta ga dhèanamh furasta an deoch a chur ris a 'bhotal no glainne uisge agad agus thoir uisge sìmplidh gu lemonade uile-nàdarra. Tha e air a dhèanamh milis le Stevia nàdarra agus chan eil ach còig calraidhean anns gach seirbheis.
Ma tha thu airson GMO a sheachnadh, tha Stur a 'gealltainn a bhith uile-nàdarra agus tha e milisichte le Stevia. Tha na botail fuasglaidh 20-seirbheis freagarrach airson blas a thoirt don uisge agad. A bharrachd air blasan de mheasan, tha blasan uisge-ciùro electrolyte aca cuideachd a tha math airson a bhith a 'cur an àite salainn air chall.
Tha Celsius na dheoch a tha a 'neartachadh lùth nach eil siùcar ach a' toirt a-steach earrann tì uaine agus caffeine bho sìol guaranaich. Faodaidh buille beag caffeine do chuideachadh gus do dhùsgadh agus do chumail a 'dol. Na dìochuimhnich e no faodaidh tu a bhith air a dhì-mhurtachadh.