Is e an roghainn agad de stocainnean ruith a bhith mar an eadar-dhealachadh eadar ruith cofhurtail, saor bho pian agus fear pian. Le bhith a 'cleachdadh nan stocainnean ceàrr, faodaidh iad brògan-coise, seòmraichean , coircean agus cùisean eile a thoirt gu buil. Bidh cuid de luchd-ruith a 'ruith anns na stocainnean ceàrr fad bhliadhnaichean mus dèan iad a-mach dè an ìre as fheàrr a dh'fhaodadh na casan a bhith a' faireachdainn anns an t-seòrsa stocainnean ceart.
Bidh stocainnean ruith a 'tighinn a-steach air diofar sheòrsaichean de stuth, de thigheadan, agus de mheudan.
Seo cuid de mholaidhean air dè bu chòir dhut coimhead.
Tagh Stuthan Synthetach
Nuair a bhios iad a 'taghadh stocainnean airson ruith, is e an stuth as cudromaiche ri beachdachadh air an stuth. Tha thu airson fuireach air falbh bho stocainnean cotain 100%. Aon uair 's gu bheil cotan a' fàs fliuch, bidh ea 'fuireach fliuch. Mar sin, nuair a bhios do chasan a 'dèanamh aodach no ma thèid thu a-steach ann am puddle, cha bhi an taiseachd a' faighinn aingidh air falbh. Le bhith a 'cleachdadh stocainnean cotain sa gheamhradh bidh do chasan a' faireachdainn fuar agus clammy. Agus bidh iad a ' toirt maiseagan as t-samhradh.
Is e na stocainnean as fheàrr a th 'ann an stuth a tha air an dèanamh le stuthan sìnteil leithid polyester, acrylic, agus CoolMax a chionn' s gun cuir iad air falbh taiseachd. Coimhead airson stuth breathable, anti-chafe. Airson ruith geamhraidh, tha measgachadh clòimh leithid SmartWool cuideachd na dheagh roghainn. Bidh cuid de luchd-ruithidh a 'roghnachadh stocainnean dùbailte a chosg (WrightSock aon bhratach) airson dìon blister a bharrachd.
Ged a tha cuid de luchd-ruithidh mar stocain nas doimhne airson a bhith a 'crathadh a bharrachd, is fheàrr le feadhainn eile stocainnean tana airson faireachdainn "nas aotrom", gu h-àraidh ann an aimsir nas blàithe.
Nuair a bhios tu a ' ceannach brògan ruith , dèan cinnteach gum feuch thu air brògan leis na stocainnean a bhios tu a' ruith a-steach oir bidh cuid de stocainnean ag iarraidh ort suas leth-mheud.
Feartan Sock Cudromach Eile
Is e feart mòr eile a th 'ann an tuill air a ghlanadh, a bheir cnap-starra a bharrachd dha do shàilean. Tha na rudan eile ri lorg a 'toirt a-steach earrann de dhuilleag-droma, a dh' fhaodadh lùghdachadh a dhèanamh air do chunnart airson blisters, agus glas bogha leacach, a chuidicheas le bhith a 'cumail do stocach.
Mas fheàrr leat stocainnean gun fhosgladh, dèan cinnteach gu bheil putan aca a tha a 'dol os cionn a' bhròg ruith agad agus thairis air do Achilles, agus mar sin chan eil do bhròg a 'cladhach no a' cur dragh air do chraiceann.