A 'ruith bhrògan a' faighinn fàileadh air sgàth casan siùbhlach. Ma dh'fhàsas do bhrògan tais bho do chlais, bidh am fàileadh a 'fàs nas miosa seach gu bheil an lobhag a' fàs. Seo cuid de mholaidhean gus cuideachadh le bhith a 'faighinn do bhrògan ruith bho bhith a'
- Faodaidh an seòrsa ceart stocainnean ruith cuideachadh gus do bhrògan a chumail bho bhith a 'faighinn agus a' fàs fliuch. Tha e cudthromach stocainnean neo-cotan, neo-chnàiteach a ghiùlan seach gun cuir iad air falbh an taiseachd, seach a bhith a 'fuireach fliuch (is e sin a thachras le stocainnean cotain). Na bi a-riamh a 'dol cas-ruisgte anns na brògan ruith agad, eadhon mura h-eil thu a' dealbhadh air ruith ann.
- Feuch ri na brògan ruith agad a thoirt air falbh cho luath 's as urrainn dhut às dèidh do ruith, gus am faigh thu air falbh iad. Le bhith a 'leantainn ort a' coiseachd timcheall orra (leis na stocainnean fàileil) bidh an fhàileadh nas fhasa.
- Stèidhich na brògan agad ann an àite fionnar, tioram agus cuir às an aonar a-steach, gus casg a chur air bacteria bho bhith a 'fàs. Na cuir iad ceart ri taobh teasairginn no ann an cùl-taic no crann teann. Ma dh'fhàsas tu do bhrògan fliuch (an dèidh ruith frasa , mar eisimpleir), thoir air falbh iad agus cuiridh tu iad le bàlaichean pàipear-naidheachd crùbach. Tha seo a 'cuideachadh na brògan a chumail a' cumadh, agus tha am pàipear a 'tarraing na h-uisgeachd air falbh bho na brògan gus casg a chur orra bho bhith a' faighinn musty. Aon uair 's gu bheil am pàipear-naidheachd a' cur suas an taiseachd, cuir barrachd phàipear-naidheachd ris, gus am bi na brògan tioram.
- Rothar dà phaidhir de bhrògan ruith , mar sin faodaidh tu cothrom a thoirt do aon phaidhir tioram a-mach nuair nach eil thu gan giùlan.
- Dèan cinnteach gu nigh thu do chasan gu cunbhalach, gu h-àraid às dèidh ruith. Cuidichidh seo gus casg a chur orra bho leaghadachd, agus cuideachd le bhith a 'lùghdachadh cunnart galaran leithid cas an lùth-chleasaiche .
- Dèan briosg air soda bèicearachd (tha leth teaspoon anns gach bròg gu math) agus leig leotha suidhe rè oidhche. Cuidichidh an sèidse fuine cuideachadh agus a 'gabhail a-steach taiseachd a tha a dhìth.
- Gabh duilleag tiormaiche agus cuir a-steach e ann an leth. Cuir leth de dhuilleag tioram anns gach bròg agus leig leis e suidhe rè oidhche. Coltach ris an soda bèicearachd, cuidichidh an duilleag tiormachaidh a 'bhualadh an odair agus a' gabhail a-steach taiseachd. no duilleag tiormachaidh sna brògan ruith agad an dèidh ruith.
- Cleachd sprath dealachaidh mar Bùithtean Odor air do bhrògan an dèidh ruith. Tha e saor agus tha e ag obair glè mhath.
- Bidh cuid de na h-eòlaichean a bhios a 'gèilleadh le ball-coise sneaker, inneal-fhuaim-adhair ann an cruth ball a tha a' freagairt air na sneakers agad.
- Ma tha an fhàileadh cruaidh air a thoirt às, feuch ri cuir às do na brògan ruith agad. Mura h-eil thu fhathast mothachail air leasachadh, is dòcha gum bi tìde ann airson brògan ruith ùr fhaighinn.
- Ma tha an fhàileadh gu math dona agus tha do bhrògan gu math salach cuideachd, faodaidh tu an nighe a bhith a 'cleachdadh sgudal sgudal, siabann meadhanach, agus uisge fuar, agus an uairsin leig iad air tioram. Na cuir do bhrògan ruith anns an inneal nigheadaireachd no an tiormair, oir bheir sin orra an cruth a chall.