Spòrs Cleats airson Soccer, Ball-coise agus Baseball
Is e brògan sònraichte a th 'ann an cleats spòrs a tha air an dealbhadh gu sònraichte airson spòrs achaidh leithid ball-coise, ball-coise, agus ball-coise. Tha spicean plastaig beaga aig a 'chuid as motha de cleats spòrs a tha a' leasachadh tarraing ann am feur is saoth agus a 'cuideachadh le bhith a' casg sleamhnagan agus a 'tuiteam nuair a bhios iad a' tòiseachadh, a 'stad agus a' tionndadh gu luath air an achadh.
Tha cleitean spòrs air an dealbhadh gu h-àraid airson iarrtasan an spòrs, agus tha e cudromach bròg cleaste a th 'air a dhèanamh airson an spòrs a tha thu an dùil a chluich.
Seòrsaichean de chleats spòrs
Am measg nan dà sheòrsa spòrs bunaiteach tha:
- Cleats Plastaig Moulded
Tha spikes plastaig no stuagagan plastaigeach air an cur ann an caochladh phàtranan aig bonn a 'bhròg. Tha iad ioma-fhillte agus faodar an cleachdadh air diofar sheòrsachan achaidhean agus anns a h-uile sìde. - Cleats sgaoilte
Tha cleitean falaichte air an dealbhadh le spicean meatailt a dh'fhaodas a bhith air an toirt air falbh gus an urrainn dhut a bhith a 'maidseadh fad agus leud spike ceart airson staid an t-sìde agus an raoin.
Tha a 'mhòr-chuid de dh'eòlaichean a' moladh gu bheil cleitean plastaig moulded air cluicheadairean cur-seachad a chionn 's gu bheil cunnart nas motha ann an cunnart le spicean meatailt falamh. Tha na cleitean meatailt a 'tairgse grèim nas fheàrr agus tarraing nas fheàrr, a tha air a cheangal ri barrachd leòintean ACL agus sprains ankle .
Leathar vs. Spòrs Sinthetigeach Cleats?
Bidh cleitean spòrs a 'tighinn a-steach an dà chuid stuth leathar agus stuth synthetics. Mar as trice is fheàrr leathar a bhith air sgàth 's gu bheil e a' milleadh do chas, a 'toirt a-steach gu math agus nach eil e a' gearradh no a 'caitheamh.
Ach ma bhios tu a 'cluich ann an droch shìde, ma dh'fhaoidte gum bi stuthan sintéiseach nas fhaide agus gad chumail nas tioraime. Tha cleats spòrs nas ùire nas ùire ri fhaighinn agus san fharsaingeachd cha bhith iad cho daor, mar sin ma tha thu a 'fàs no a' caitheamh cleats gu luath, is dòcha gum bi thu nas fheàrr dheth le cleitean sintéise.
A 'gabhail cùram do na cleats spòrs agad
Le bhith a 'gabhail cùram do na cleats bidh iad a' leudachadh am beatha agus a 'chofhurtachd.
Seo beagan mholaidhean airson cuimhneachadh nuair a chleachdas tu na cleats agad:
- Cleachd na cleitean agad air an achadh a-mhàin. Le bhith a 'caitheamh nan cleats air a' chabhsair, faodaidh iad an cur a-mach agus gearradh nan spicean a lùghdachadh, a dh 'fhaodadh barrachd cunnart a bhith ann le sleamhnagan, tuiteam agus leòint eile.
- An dèidh geamannan agus cleachd, sguab na cleats le inneal taise.
- Gluais poll no salachar far na h-earranan le spong no bruis siabann bog.
- Leig le do ghlanan spòrs a bhith tioram a-mach às a 'ghrèin.
- Ma tha cleitean leathar agad, lean stiùireadh an neach-dèanaidh, a dh'fhaodadh a bhith a 'gabhail a-steach cleachdadh innealan glainne leathair no pòla.
- Na stàlaichidh iad iad aig bonn baga gèara salach fo aodach fliuch no smùide.
Stòr
Acadamaidh Ameireagaidh Ameireaganach, Droch Leòn Pòcair, bileag euslaintich, Iuchar 2007. Air an t-Iuchar, inntrigidh 2009. orthoinfo.aaos.org/fact/thr_report.cfm?Thread_ID=195&topcategory=Sports%20%2F%20Exercise
Acadamaidh Ameireagaidh Podiatric Sports Medicine, General Principles ann an Taghadh Cleat, http://www.aapsm.org/cleatselection.html. Chaidh inntrigeadh san Lùnastal, 2009.