Dealbh seo: Fhuair do phàiste dhachaigh bhon sgoil agus tha e 15 mionaidean mus tèid e dhan chàr a-rithist airson an ath ghnìomhachd. Tha fios agad gu bheil briseadh-lòin na sgoile aice aig 10: 30m, agus mar sin chan eil teagamh nach bi i cho fiadhaich. Tha e deatamach gum bi biadh-bidhe fallain deiseil airson a ghlacadh agus a dhol.
Is e deagh amas (agus ruigsinn) an t-amas as motha a gheibhear snacks a-mach an àite a bhith air an prepagadh.
Agus nuair a tha mi ag ràdh "dachaigh," chan eil mi a 'ciallachadh gum feum e bhith gu math. Faodaidh e a bhith cho sìmplidh ri soitheach beag almoin agus rùsgan no fiodh càise agus cuid de fhìon-fhìona.
Tha an iuchair a 'dealbhadh. Le bhith a 'faighinn biadh-bidhe fallain airson a bhith a' beathachadh na cloinne (agus thu fhèin) a 'toirt beagan ùine dealbhaidh, agus a rèir aois do phàistean, faodaidh iad cuideachadh le bhith a' deasachadh an stash bìdh smart agad.
Carson a tha e soilleir? Seach nach eil thu a 'toirt biadh bìdh a tha deiseil ann an diogan? Cumaibh biona anns a 'pantran, fear anns an reothadair, agus fear anns an reothadair le do bhiaran fèin-sheirbheis gus am bi e furasta faighinn a-mach. Am feum thu a dhol ann an àite gu luath? Dèan bùth bho na stòrasan bidhe agad deiseil airson gluasad gus nach fhaigh thu sgiobannan, cnag-ghràin ìm, no coin teth bhon stòr-bualadh.
Beachdan Stash Snack Pantry
- Popcorn: Pop popcorn aon uair agus nì e grunn bhileagan meud bidhe airson a chleachdadh mar bhraicean airson na seachdain.
- Measgachadh air slighe: Dèan mèileas slighe agus ga roinn ann am pocannan no soithichean beaga. Cuir fàilte air do phàiste sa mheasgachadh agus cuir a-mach e. Ma tha do mhin coltach ri rudan eadar-dhealaichte (is dòcha gur e aon de na h-apricots as fheàrr agus an tè eile a tha coltach ri gallnuts), faodaidh tu na rudan sin a chur ris na pocannan fa leth agus na pocannan a labhair. Is e roghainn eile a bhith a 'stòradh a' mheasgachadh slighe ann an soitheach a 'toirt cothrom don chloinn a bhith a' frithealadh fhèin.
- Ìn cnàimh: Cuir inneal-falaichte de chnàthan cèice air leth deiseil ri ithe le sgiobannan cruithneachd iomlan, sgiathran, ùbhlan sgapte, agus barrachd. Thoir racairean ro-chuibhrichte deiseil airson grèim fhaighinn air an stash pantry cuideachd.
- Cnuic agus / no measan tioram: Dèan dè na measgachaidhean de chnothan agus / no de mheasan tiormaichte a tha aig do theaghlach. Ma ghabhas e dèanamh, ceannaich cnothan neo-shlaodach no aotrom.
Beachdan Stash Snack Refrigerator
- Bidh càise a 'bualadh: tha iad brèagha leotha fhèin, ach is dòcha gum bi do phàiste gan tlachd le sàsa pizza airson dipping.
- Lòchran gun fhiosta: Faodaidh tu seo a chuibhreachadh no a cheannach ro-phàighte, agus faodaidh tu stòradh nad stash snack pantry agad.
- Càise agus geasgairean: Slaod agus pasgain càise agus sgiobair chruithneachd gu lèir gus an stòradh anns an fhrigeire gus am bi iad còmhla agus deiseil.
- Fruit is / or vegetables and sip: Nighe agus cuidh thu measan ùra agus / no glasraich gu cuid, agus dèan slat airson a dhol còmhla ris ma thogras tu.
- Hummus: Faodar cuibhreannan fa leth de chorran a bhith còmhla ri glasraich no le sgiobannan (no an dà chuid) airson bìdh sàsaichte.
- Ugh cruaidh: no airson a atharrachadh beagan, feuch uighean a tha air an giùlan.
- Barraichean snack: Faodaidh tu na barra-bidhe agad fhèin a dhèanamh le stuthan pàrant agus pàiste aon uair san t-seachdain agus an cuibhreann a-mach airson an cleachdadh tron t-seachdain.
Beachdan Stash Snack Reòiteair
- Glacaidhean reòta: Reothadh glainneachan ann am muilnean pop deighe gus grab-and-go.
- Muffins: Bèicear muffins mhionaideach làn beathach, a 'cleachdadh min-mholaidh cruithneachd, measan, glasraich agus / no cnothan gu lèir agus reothadh. Faodaidh tu an cuibhreann a thoirt dhaibh gus am bi iad deiseil airson a bhith a 'bualadh. Gabh a-mach iad ro làimh gus ùine a leigeil le bhith a 'deisealachadh no a' deisealachadh anns a 'mhicrowave.
Bu chòir bìdh bòidheach, furasta, agus luath a bhith spòrsail. Cuideachd, airson a bhith nas uaine, faodaidh tu pocannan no soithichean beaga bidhe ath-nuadhachail a chleachdadh an àite bagaichean cruaidh cuibhrichte.
Le beagan de phlanadh, bidh cothrom agad fhèin agus do phàiste bianna fallain deiseil a dhèanamh a tha freagarrach airson blasan do phàiste. Suidh sìos còmhla gus faighinn a-steach leis an stash bìdh sùbailte agad fhèin agus bidh rèis agad airson soirbheachas.