A 'ruith Aithris airson Boireannaich

Tha e iongantach mar a bheir beagan fhaclan brosnachaidh àrdachadh mòr dha do thrèanadh no do thlachd. Faigh brosnachadh le na briathran seo agus faclan brosnachail bho lùth-chleasaichean no mu dheidhinn boireannaich.

Ceistean brosnachaidh mu ruith

• "Chan e an tè a thòisicheas an rèis an aon bhoireannach a bhios a 'cur crìoch air an rèis."
  -Sign aig Marathon Boireannaich Nike
  
• "Tha ruith a 'toirt misneachd dhomh tòiseachadh, an co-dhùnadh a bhith a' feuchainn a bhith a 'feuchainn, agus an spiorad leanabhach a bhith spòrsail air an t-slighe. Ruith gu tric agus ruith fada, ach chan eil e cho duilich dhut a bhith a' ruith."
  -Julie Isphording, buannaiche marathon
  

• "Is dòcha gum bi an dùbhlan agus an lùth a dh 'fheumas a bhith riatanach, ach tha e a' toirt misneachd dhomh a bhith nas làidire na mo dhàimhean."
  - Joan Benoit Samuelson , a bhuannaich a 'chiad mharathon boireannaich Oiliompaiceach
  
• "Tha iad glè dhuilich. Tha iad air an coisrigeadh. Aon uair 's gu bheil boireannach a' co-dhùnadh gu bheil i a 'dol a dhèanamh rudeigin, is dòcha gu bheil ia' cumail ris. Is e an aon duilgheadas le boireannaich ma tha dad ceàrr orra, chan innis iad dhut. Bidh iad a 'faighinn a-mach an sin agus a' ruith air aon chas. Cha bhith iad a 'gearan agus a' gruadh mar a bhios mòran de dhaoine a 'dèanamh. "
  -Artair Lydiard, Coidse Sealan Nuadh, air boireannaich a bhios a 'ruith ruaimearan
  
• "Tha mi air a dhearbhadh gu mòr agus gu math duilich. Tha miann ormsa a tha a 'dèanamh orm a bhith ag iarraidh barrachd is barrachd a dhèanamh, agus a dhèanamh ceart. Tha teine ​​aig gach fear againn nar cridhe airson rudeigin. Is e ar n-amas ann am beatha a lorg e agus a chumail. "
  -Mary Lou Retton, buinn òir Oilimpigeach na SA ann an lùth-chleasachd
  
• "Dèan gràdh dhut fhèin, airson cò agus dè tha thu; dìon do bhràithrean agus do thàlant a leasachadh chun na h-ìre as motha."
  -Joan Benoit Samuelson
  

• "Tha gach latha na thoiseach tòiseachaidh: na tomhas thu fhèin tro na duilgheadasan an-dè."
  -Dagny Scott Barrios, sgrìobhadair a 'ruith
  
• "Tha ruith a 'toirt saorsa. Nuair a ruitheas tu faodaidh tu an ùine agad fhèin a cho-dhùnadh. Faodaidh tu an cùrsa agad fhèin a thaghadh agus smaoineachadh air dè a tha thu ag iarraidh. Chan eil duine ag innse dhut dè a nì thu."
  -Nina Kuscik, a bhuannaich a 'chiad rèis boireannaich Boston Marathon
  

• "Is e obair ealain a th 'ann an gach ruith, tarraing air canabhas gach latha. Tha cuid a' ruith agus tha cuid a 'ruith. Tha cuid a' ruith nan eulogies agus daoine eile a 'comharrachadh. Nuair a tha thu fiadhaich, faodaidh ruith a bhith na shlap geur san aghaidh . Nuair a bhios e riaraichte, is e ruith do dh'òran. "
  -Dagny Scott Barrios
  
• "Is e bòidhchead ruith na sìmplidh a th 'ann; is e bòidhchead nan luchd-ruithidh gu bheil dràibheadh ​​coltach ris a h-uile duine againn. Tha sinn an dara cuid a' feuchainn ri rud as fheàrr a ruith, no a dhol air adhart airson a 'chiad uair, a bhios a' dol a-steach don àm ri teachd a 'feuchainn ri bhith a' ruith builean pearsanta. Tha sinn a 'cur rathaid air an rathad gu bhith na choimhearsnachd teann de luchd-lùth-chleasachd a tha mì-thoilichte. "
  - Deena Kastor , astar rèile Ameireaganaich
  
• "Bha mi toilichte le rudan beaga: mango sorbet, agus a 'ruith, agus mar a bha mo chasan a' faireachdainn a 'bualadh air an talamh nuair a ruith mi."
  -Oprah Winfrey
  
• "Is e a bhith a 'ruith taobh a-muigh na roinne comhfhurtachd am prìs a phàigheas mi gus faighinn a-mach dè cho math' sa tha mi. Ma bha mi a 'dealbhadh taic bho gach turas a dh' fhalbh, dh 'fhaodadhinn mo chroic a chrochadh agus a bhith a' dèanamh fighe."
  -Direire Davila, ball, sgioba marathon Oilimpigeach na SA
  
• "Tha rèisean a 'teagasg dhuinne a bhith a' toirt dùbhlan dhuinn fhèin. Tha e a 'teagasg oirnn a dhol thairis air far an robh sinn a' smaoineachadh gum faodadh sinn a dhol. Tha e gar cuideachadh gus faighinn a-mach dè a tha sinn a 'dèanamh. Seo na tha sinn a' dèanamh. Seo mar a tha e mu dheidhinn."
  -PattiSue Plumer, slighe Ameireaganach agus lùth-chleasaiche achaidh
  

• "Tha marathoner na mharathoner a dh'aindeoin ùine. Cha mhòr nach eil a h-uile duine a tha a 'feuchainn ris a' mharathon air trèanadh a dhèanamh thar mìosan, agus is e an eacarsaich sin agus an dealas sin, corporra agus inntinn, a tha a 'toirt ciall don bhonn, chan e dìreach oidhirp an latha. tha e luath no slaodach. Tha a h-uile rud ann a bhith a 'toirt dùbhlan don dùbhlan. "
  -Mary R. Wittenberg, seann cheann-suidhe, Club Runners Road New York
  
• "Na biodh eagal ort a bhith bruadar mu bhith a 'coileanadh an do-dhèanta.
  -Shalane Flanagan, marathoner Oilimpigeach na SA
  
• "Mar a tha fios aig gach rùnaire, tha ruith timcheall air barrachd na dìreach aon chois a chuir air beulaibh an eile; tha e mu dheidhinn ar dòigh-beatha agus cò sinn."
  -Joan Benoit Samuelson
  

• "Nuair a dh 'innis duine dhomh nach urrainn dhomh rud sam bith a dhèanamh, chan eil mi dìreach ag èisteachd tuilleadh."
  - Florence Griffith Joyner