Tha barraichean beathachaidh SOYJOY na bidhe math luath ro no rè coiseachd . Tha na h-innealan uile-nàdarra furasta a thuigsinn - measan, soithichean slàn, siùcair, ìm agus uighean mar a bhiodh tu a 'fuine dhut fhèin.
Bha mi a 'còrdadh ris an uidheamachd, furasta a bhriseadh a-steach agus a' cluinntinn ach cha b 'fhada. Chan eil còtaichean sam bith aca a leaghadh sa phacaid agad, rud a tha cudromach ma tha thu gan toirt air cuairt.
Dhaibhsan a tha feumach air bidhe beag, tha am pìos smachdachaidh de 130-140 calories math. Faodaidh e neart a thoirt dhut airson tòiseachadh airson eacarsaich sa mhadainn no cumail a 'dol air cuairt fhada.
Pros
- Bidh beusan-sùis làn 4 graman de phròtain a 'toirt seachad gach bar.
- Pàirt air a smachdachadh, cha leig thu leas am bàr a ghearradh ann an iomadach rud ma tha thu a 'feuchainn ri cumail fo 150 calories gach bidhe.
- Àrainnean nàdarra a thuigeas tu gun cheum ceimigeachd.
- Cha bhith a 'bualadh air a leaghadh gus nach bi iad a' falbh leotha nuair a bhios tu a 'feuchainn ri ithe aig àm teth.
- Uidheam math a tha furasta a chew (cudromach ma tha thu ag ithe fhad 'sa tha thu a' coiseachd).
- Chan eil e a 'cromadh agus a' fàgail liosg, agus mar sin bidh eòin a 'bualadh air do shreap nuair a bhios tu a' coiseachd.
- Chòrd mo bhràithrean coiseachd Rachel agus mise blas nan bàraichean.
- Tha na bàraichean gu nàdarra gun ghlutan.
- Tha clàr-innse ìosal glycemic aig barra SOYJOY.
Cons
- Faodaidh cuid de mheasan grèim fhaighinn anns na fiaclan agad.
- Chan eil mòran vitamain aig na bàraichean, agus mar sin cha bu chòir a bhith air am meas mar ionad-meal.
- Glasraichidh ach chan e vegan (tha ugh agus ìm bho bhainne).
Lèirmheas Eòlaichean - Bàraichean Beathachaidh Soyjoy
Fhuair sinn samples de na bàraichean beathachaidh SOYJOY aig Marathon de Mayo ann an Reno. Tha mi a 'smaoineachadh gum biodh iad a' dèanamh bìdh math, gu h-àraidh fear aotrom nuair nach eil thu ag iarraidh calaraidhean mòra de bhàr lùth làn.
Cumaidhean agus Mìrean
Bidh barraichean beathachaidh SOYJOY a 'cleachdadh beans-grèine airson pròtain, chan eil soi air a phròiseasachadh gu sònraichte mar cuid de bhàraichean.
Tha a 'chòrr de na h-innealan nàdarra agus furasta a thuigsinn - siùcair, ìm, uighean agus measan - tha thu a' faireachdainn gu bheil thu fhèin air am biadhadh.
Is iad na blasan a thathar a 'tairgse mar a tha ann an 2015: Cherry Chocolate Dark, Cranberry, Banana, Berry, Blueberry, Mango Coconut, Strawberry.
Fiosrachadh mu bheathachadh
Tha barraichean beathachaidh SOYJOY a 'toirt a-steach 4 gram de phròtain soy agus mu cho mòr de shaill, le geir bho thrasd. An uairsin tha 17 gram no mar sin de ghualaisg, a 'gabhail a-steach beagan snàithle. Ma thèid a chleachdadh mar bhiadh ath-nuadhaichte no bàr ath-bheothachaidh, cuir ris le pròtain agus tobar vitam.
Calraidhean: 130-140
Carbahydrates: 16-17 gram, le 3 gram de fiber.
4 gram de phròtain.
Saill 4.5-6 gram, le geir bho thrasd.
Mar Bhar Lùth airson Luchd-coiseachd
Ma ghlacas tu dà uair a thìde no nas lugha, is e deagh bhàr a th 'anns a' chuibhreann seo gus beagan lùth a thoirt seachad fhad 'sa tha thu a' toirt a-mach a h-uile losgadh calorie a rinn thu air do shlighe. Faodaidh cothromachadh carbs, pròtain agus geir cuideachd a dhèanamh na bhroinn iomchaidh eadar biadh.
Uidheam agus Packability
Bha mi a 'còrdadh rium gu mòr ri inneach a' bhàr seo. Tha e furasta a bhualadh a-steach agus a 'cnagadh, ach chan eil e a' crith. Tha mi a 'smaoineachadh gun d' fhuair iad an inbhich dìreach airson a bhith ag ithe fhad 'sa bha iad a' coiseachd. Chan eil còmhdach sam bith aige a dh'fhaodadh leaghadh nuair a ghluaiseas tu e sa phacaid agad.
Is e an aon dhuilgheadas a th 'ann gum faod na h-earrannan fìor thioram tioram a dhol an sàs anns na fiaclan agad.