Endorphins agus an Runner's High

Ionnsaich mu endorphins agus a 'bhuaidh a tha aca air a' bhodhaig

Gu tric is e luchd-faireachdainn pian nàdarra a 'chorp a chanar ri endorphins. Is e stuth bio-cheimiceach a th 'ann an endorphins a nì an corp a tha a' lughdachadh pian agus a 'toirt air falbh faireachdainn de euphoria agus de shunnd.

Clasachadh de Endorphins

Tha endorphins air an seòrsachadh mar "polypeptides" opioid endogenous "agus thathas a 'smaoineachadh gu bheil iad air an dèanamh leis a' ghalair pituitary agus an hypothalamus nuair a tha e gu math cruaidh, agus mar thoradh air pian, tlachd agus brosnachaidhean cuideam eile.

Aon uair 's gu bheil iad air an dèanamh, thèid endorphins a sgaoileadh air feadh an t-siostam neònach far a bheil iad ag eadar-obrachadh leis na cuirmean opiate gus an tuigse againn air pian a lùghdachadh. Chan e a-mhàin gu bheil na daoine a tha a 'faireachdainn pian nàdarra seo a' lughdachadh an tuigse air pian, ach tha iad ceangailte cuideachd le barrachd mothachadh air euphoria agus mathas.

Eachdraidh nan Endorphins

Lorgadh endorphins an toiseach ann an 1974 le dà bhuidheann fa leth de sgrùdairean neo-eisimeileach. Chaidh endorphins a lorg le bhith a 'cleachdadh agus a' sgrùdadh nam beathaichean. Tha eòlaichean saidheans John Hughes agus Hans Kosterliltz, an dà chuid de dh'Alba, air an comharrachadh an toiseach agus endorphins iomallach bho eanchainn muc. Aig an aon àm, chomharraich Rabi Simantou agus Soloman Snyder, an dà chuid de na Stàitean Aonaichte, endorphins ann an eanchainn laogh. Chaidh a lorg cuideachd gu bheil an corp daonna, a thuilleadh air an corp mòran bheathaichean, comasach air morphine fhèin a dhèanamh.

Thug toraidhean an rannsachaidh seo cothrom do neuroscientists a thighinn gu co-dhùnadh gu bheil an eanchainn daonna a 'toirt a-steach endorphins gus pian a chuingealachadh, a bhios a' leigeil leis an tinneas nuair a tha an corp fo uallach mhòr, no a 'faireachdainn pian mòr.

Bidh na endorphinan seo ag eadar-obrachadh le gabhadan gus an tuigse iomlan air pian a lùghdachadh. Tha buaidhean a 'phròiseis seo air am bualadh, agus mar sin tha iad coltach ri druga a chleachdadh mar morphine. Mar sin, ma thèid dìth mì-fhortanach mar morphine a thoirt a-steach don bhodhaig, le dòchas gu bheil dotair an dòchas gu bheil buaidh aige air na h-endorphins a tha a 'tachairt gu nàdarra.

Mar thoradh air a leithid de dhuilgheadasan a thoirt a-steach, tha e a 'gabhail a-steach barrachd de luchd-gabhail pian an eanchainn. Bidh an corp mothachail air seo, agus mar thoradh air sin, thèid luchd-lùghdachadh pian nas lugha a tha a 'tachairt gu nàdarra a dhèanamh. Is e dòigh cothromachaidh a tha seo leis a 'bhuidhinn. Ach, nuair a thèid an stòr fuadain a thoirt air falbh, bidh mòran de luchd-gabhail pian falamh. Tha seo ag adhbhrachadh aimhreit airson endorphins, gu tric ann an cruth dannsaichean, agus seo mar a dh'fhaodas tràilleachd tòiseachadh.

Àrd an Rùnaire

Airson cuid de dhaoine fa leth, a 'ruith astar fada faodaidh seo adhbharachadh mothachadh agus mothachadh air euphoria a tha air a choimeas ris an ìre àrd a tha drugaichean a' tabhann. Am measg nan mothachadh a chaidh a chlàradh aig àirde an rothaiche seo tha: faireachdainnean de dhìth shìth, mothachadh air fleòdhan, beannachadh, euphoria, agus barrachd fulangas pian.

Thathar a 'creidsinn gu bheil ìre an rothaiche seo gu ìre nas àirde de endorphins san eanchainn. Bidh endorphins gan sgaoileadh gu cunbhalach chun a 'chuirp mar a bhios neach fa leth a' ruith agus mu dheireadh, bidh an t-àrdachadh seo ann an endorphins san eanchainn a 'leantainn gu faireachdainnean euphoria.

Tobar:

Boecker, H., Sprenger, T., Spilker, ME, Henriksen, G., Koppenhoefer, M., Wagner, KJ, Valet, M., Berthele, A., Tolle, TR (2008). Meadhanan Àrd-ìre an Rùnair ann am Binne na Daonna. Cerebral Cortex DOI: 10.1093 / cercor / bhn013