An eachdraidh iongantach de luchd-faire cuideam
Is e cuideaman cuideam fear de na prògraman call-cuideachaidh as soirbheachail agus as soirbheachail. Gheibh thu am plana daithead teicneòlasach a tha ri fhaotainn air feadh an t-saoghail mar phrògram stèidhichte air coinneamhan no air-loidhne aig WeightWatchers.com. Mar sin, cuin a thòisich Weight Watchers? Chaidh an siostam daithead sgairteil a leasachadh fada ro aplacaidean, fònaichean sgairteil agus an eadar-lìon. Tha an eachdraidh inntinneach aig Weight Watchers ag innse cho fada 's a tha am prògram seo air tighinn.
Cuin a thòisich na h-inneal-tomhais cuideam?
Chaidh luchd-gleidhidh cuideam a chruthachadh sna 1960an. Chaidh am plana tro ghrunn atharrachaidhean anns na bliadhnaichean bho thòisich e.
Ann am fear de na dreachan tràth, bha am prògram a 'gabhail a-steach a bhith a' leantainn daithead iomlaid . Bha am plana tràth seo nas cruaidhe na prògram sùbailte SmartPoints an-diugh . Anns a 'chiad phrògram, chaidh innse do chom-pàirtichean dè an ìre de bhiadh anns gach buidheann bìdh a dh' itheas. Am measg nam buidhnean bidhe bha measan, glasraich, bainne, agus geir.
Mar eisimpleir, dh'fhaodadh gum bi "malartachadh saill" ann am bòrd-bhùird de ola ollaidh. Nam faigheadh tu dà iomlaid saill gach latha air dannsa iomlaid do Weight Weighters, agus bha thu a 'cleachdadh dà spùinn bhùird de ola air salad, bhiodh tu air na h-iomlaidean geir agad a ghlanadh airson an latha. Is e daithead iomlaid dìreach aon dòigh air smachd a chumail air calaraidhean fhad 'sa tha e a' toirt seachad cuid de stiùireadh beathachaidh fallain.
Eachdraidh prògraman puingean cuideam cuideam
Ann an 1997, thug Weight Watchers a-steach prògram ùr leis an ainm Prògram Soirbheachaidh 1-2-3 .
Bha an siostam stèidhichte air puingean seo a 'toirt dòigh shoirbheachail dha na buill sùil a chumail air an t-susbaint fibair , calorie agus saill den bhiadh agus deochan a bhiodh iad a' caitheamh.
Air a ' phrògram puingean , chaidh targaid a thoirt do gach ball de Puingean Ceasnachaidh Cuideam airson an latha. Chaidh comhairle a thoirt dhaibh sùil a chumail air a 'bhiadh agus na deochan a chaidh an ithe gus fuireach taobh a-staigh an targaid puingean aca airson call cuideam.
Tha na dreachan stèidhichte air puingean de Weight Watchers air a bhith measail agus tha am bun-bheachd fhathast aig cridhe a 'phrògraim an-diugh. Chaidh am plana atharrachadh beagan agus chaidh ath-ainmeachadh Puingean Winning anns na tràth-bhliadhnaichean 2000. B 'e aon de na mion-atharrachaidhean air a' phlana thar nam bliadhnaichean leigeil le buill puingean a bharrachd a chosnadh le bhith a 'cleachdadh. Faodar na puingean sin a chleachdadh airson biadh no deochan a bharrachd ithe.
Nas fhaide air adhart, chaidh am Prògram Tionndadh Timcheall a thoirt a-steach. Anns an dreach seo den phlana, chaidh cothrom a thoirt do bhuill a bhith a 'taghadh eadar dà sheòrsa planaichean gu sònraichte eadar-dhealaichte. Bha am Prìomh Phrògram ag amas air a bhith a 'taghadh rudan fallain bho liosta de bhiadh ceadaichte agus a' seachnadh biadh air liosta eile.
Thug an roghainn eile, The Flex Plan , cead do dhaoine bàsachadh a dh 'itheadh iad rud sam bith a bha iad ag iarraidh fhad' sa bha iad a 'cumail sùil air am biadh agus deochan, a' cunntadh am puingean, agus a 'fuireach taobh a-staigh cuibhreann nan puingean aca.
Ann an 2009, chuir cuideaman cuideam cuideam air a 'Phrògram Phrògram agus thug iad a-steach am Plana Meudachadh Cuideam . Chuidich am Plana Momentum do bhuill a bhith a 'tuigsinn mar a tha iad a' caitheamh cuid de bhiadh-lìonaidh gan cuideachadh gan ithe nas lugha agus a 'cur casg air a bhith a' toirt seachad cus.
Sgòthan geala
Ann an 2012, chuir Weight Watchers air bhog am prògram PointsPlus a bha fhathast air a mheas gu mòr. Agus mu dheireadh ann an 2015, chaidh PointsPlus atharrachadh gus a bhith mar am prògram làithreach aig Weight Watchers a bhios a 'cleachdadh measgachadh de SmartPoints agus FitPoints.
Tha am plana a tha ann an-dràsta a 'brosnachadh luchd-bàis gus a bhith a' cleachdadh gu tric, a 'gluasad tron latha agus ag ithe biadh a tha àrd ann am pròtain làidir agus nas ìsle ann an calraidhean, geir shàthaichte agus siùcair .
Ma tha thu a 'beachdachadh air a bhith a' dol còmhla ri Weight Watchers, ionnsaich tuilleadh mu dè a dh 'fheumar a bhith an dùil aig coinneamh , prògannan agus consumannan airson prògram daithead agus na cosgaisean as ùire, planaichean a tha rim faotainn agus lèirmheasan air prògram Weight Watchers. Cuidichidh a bhith ag ionnsachadh cho mòr 's as urrainn dhut mun phrògram thu gus an co-dhùnadh as fheàrr a dhèanamh a thaobh a bheil am prògram ceart dhut.