Is e galar fungach a th 'ann an cas an lùth-chleasaiche a bhios a' soirbheachadh ann an àiteachan fasgach tais, coltach eadar do mhòineagan. Faodaidh na h-ath-dhraisearan cas an lùth-chleasaiche a thogail ann an seòmar glacaidh, fras, làr stiuidio ioga, no ann an amar - àite sam bith is dòcha gu bheil iad cas-ruisgte agus a tha fosgailte don fhungas.
Co-chomharran Cois an Atleitiche:
Tha comharran coitcheann lùth an lùth-chleasaiche a 'gabhail a-steach breacadh, a' sruthadh agus a ' losgadh eadar do mhòineagan; a 'goid, a' losgadh is a losgadh air buinn do chasan, craiceann gu math tioram air bonn no taobh do chasan, agus a 'cur craiceann air do chasan.
Is e itching gu tric an rud as miosa an dèidh dhut na brògan is na stocainnean agad a thoirt dheth. Ann an cuid de chùisean, is dòcha nach eil comharraidhean sam bith aig cuideigin le cas an lùth-chleasaiche idir agus chan eil fios aca gu bheil galar aige no aice. Is dòcha gu bheil mòran den bheachd gu bheil aca ach craiceann tioram air buinn na casan aca. Ann an cuid de dhroch chùisean, dh'fhaodadh gum bi cuid de sgìth, pian, fuil, agus eadhon, ann an cùisean ainneamh, a 'bleith.
Adhbharan airson cas-chleasaiche:
Tha cois an lùth-chleasaiche air adhbhrachadh le buidheann de fhungasan coltach ri lobhadh. Bidh na fungasan a 'fàs nas fheàrr ann an ceàrnaidhean blàth, tais, mar an sgìre eadar na toesan. Faodaidh tu cas an lùth-chleasaiche fhaighinn le bhith a 'toirt buaidh air an raon buaidh air cuideigin eile. Nas trice, faodaidh tu a thogail bho uachdaran taise, truaillichte, leithid làr seòmar glanaidh, towels, no brògan.
A 'cur casg air cas an Atleitiche:
Dèan flip-flops nuair a bhios tu ann an àiteachan fliuch poblach, leithid seòmar glacaidh an t-snog. Nigh agus tiormaich eadar do mhòineagan daonnan agus dèan cinnteach gu bheil do chasan gu tur tioram mus cuir thu air do stocainnean.
Cleachd stocainnean neo-cotain a chuireas an taiseachd bho do chasan air falbh agus gan cumail tioram. Beachdaich air a bhith a 'cuairteachadh dà phaidhir de bhrògan ruith gus am bi do bhrògan ùine airson tiormachadh. Cleachd solas, brògan air an èadhar agus brògan a sheachnadh le stuth synthetic, leithid vinyl no rubair. Ma dh'fhàsas na stocainnean fliuch ort, feuch an atharraich iad cho luath 'sa ghabhas.
Faodaidh tu cuideachd pùdar antifungal a chleachdadh gach latha.
A 'làimhseachadh cas an Atleitiche:
Feumaidh tu a bhith a 'làimhseachadh na h-àrainn le buaidh antifungal. Tha mòran de na cuspairean òrdugh-thairis agus cungaidhean rim faighinn, mar sin iarr air do neach-slàinte cùraim slàinte no leigheadair airson moladh. Mus cuir thu a-steach an uachdar, nigh agus tiormaich an raon buaidh. An uairsin, cuir a-steach sreath tana den toradh, aon uair no dhà san latha airson co-dhiù dà sheachdain, no a rèir stiùireadh pasgan. Bruidhinn ri dotair mura dèan e soilleir an dèidh ceithir seachdainean. Dh'fhaodadh gum bi feum agad air cungaidh-leigheis làitheil no labhairteach.
Is dòcha gun cuidich leigheas le fìonag geal teann cuideachd le leigheas. Meudaich aon phàirt de bhreugag agus timcheall air ceithir pàirtean de dh'uisge agus cuir sìos do chas ann airson 10 mionaidean, aon uair no dhà san latha.
Ma tha an galar fungach air a dhol sìos gu na h-earrainnean dannsa, feumar na h-ìnean a làimhseachadh cuideachd gus nach tèid ath-ghalair nan casan a sheachnadh. Ma tha cas an lùth-chleasaiche air sgaoileadh do na h-ìnean agus nach tèid dèiligeadh riutha, cumaidh an galar a 'tilleadh air ais. Tha e cudromach a bhith a 'dèiligeadh ris a h-uile fungas a chithear aig an aon àm.
Faic cuideachd:
- Cùisean Coitcheann am measg Luchd-ruith
- Ciamar a chumas mi mo bhrògan ruith à Getting Stinky?
- Cuin a bu chòir dhomh mo bhrògan ruith?
- Am faod luchd-ruith luchd-coiseachd astar fada a bhith a 'faighinn dhìtheanan?
> Tobar: "Sealladh farsaing air cois an lùth-chleasaiche", MayoClinic.org