Tha a bhith a 'faighinn clas ioga gu math furasta an-diugh, co-dhiù anns a' chuid as motha de sgìrean ceàrnagach far nach urrainn dhut bacadh a dhèanamh ann an stiùidio, ach ciamar a lorgas tu deagh thidsear? Gu dearbh, tha a 'cheist seo iom-fhillte leis gu bheil do bheachd air dè a tha a' dèanamh deagh thidsear eadar-dhealaichte bhon ath neach, ach tha beagan cheumannan ann as urrainn dhut a dhèanamh gus an raon a chaolachadh.
1. Faighnich Teisteanasan
Chan fheum thu a dhol suas don neach-teagaisg agad agus iarraidh oirre an RYT fhaicinn aice, ach dèanaibh cinnteach gu bheil e no i air co-dhiù prògram trèanaidh luchd-teagaisg a tha clàraichte aig Alliance Alliance 200-hr. Is dòcha nach bi an siostam RYT deiseil, ach is e an rud as fheàrr a th 'againn gu bheil an ìre as lugha de thrèanadh iomchaidh againn. Tha trèanadh nas adhartaiche, mar an fheadhainn a tha air an tairgse le iomadh stoidhle de yoga , uile gu math. Faodaidh tu faighneachd aig an ionad far a bheil an clas air a chumail, ach an dòigh as fheàrr air rannsachadh beag air-loidhne a dhèanamh. Tha bios farsaing de na tidsearan aca rim faighinn air na làraichean-lìn aca agus dh'fhaoidte gum bi ceanglaichean ri làrach an neach-teagaisg fhèin far am faod iad a dhol a-steach gu barrachd fiosrachaidh mun trèanadh aca. Ma tha thu a 'toirt clasaichean yoga ann an comann-spòrs no YMCA, is e deagh bheachd a tha ann iarraidh air cuideigin san oifis mu na teisteanasan aca aig an yoga. Is e dòigh math a tha seo cuideachd airson fios a leigeil don luchd-spòrs agad gu bheil gnothaichean trèanaidh aig an luchd-teagaisg agad.
Ged a tha mòran de luchd-teagaisg a 'cleachdadh thidsearan làn-chomasach, tha gu leòr ann a chuireas an luchd-teagaisg fallaine gu cùrsaichean deireadh-seachdain luath gus ionnsachadh mar a dhèanadh iad teagasg Yoga. Tha an seòrsa trèanaidh sin ga dhèanamh mì-chofhurtail. Coimhead airson tidsear a tha air a bhith ann fad bhliadhnaichean, chan e seachdainean.
2. Tòisich aig an-thòiseachadh
Mura h-eil thu air mòran yoga a dhèanamh roimhe, cuir thu fhèin airson eòlas math le bhith a 'gabhail clasaichean luchd-tòiseachaidh nuair a ghabhas sin dèanamh.
Cha dèan dad dad do bhrògan Yoga nas luaithe na lorg thu air leth slighe tro chlas a tha na cuiridhean ro adhartach. Chan eil eadhon clasaichean "gach ìre" an roghainn as fheàrr aig an toiseach. Ann an clas "uile-ìre", bidh an tidsear tric a 'faighinn leughadh air ìre a' mhòr-chuid de na h-oileanaich a tha an làthair agus a 'frithealadh orra. Faodaidh seo fàgail dhuit a bhith a 'faireachdainn mì-chinnteach.
3. Faighnich do na caraidean agad
Tha dìreach aon charaid aig dìreach mu na h-uile aig nach bi a 'dùnadh mu dheidhinn yoga, ceart? Is e a-nis an cothrom agad an neach sin a chleachdadh. Tha mi a 'smaoineachadh gu bheil mi fhìn mar aon de na daoine yoga sin a tha duilich agus tha mi a' còrdadh rium a bhith a 'cluich eadar-theangachadh eadar mo charaidean ùr-yoga agus na tidsearan as fheàrr leam. Is e deagh àm a tha seo cuideachd gus feum a dhèanamh de na ceanglaichean meadhanan sòisealta sin. Post air Facebook no Twitter agus coimhead air daoine a-mach às an obair-choille gus an clas as fheàrr leotha a mholadh dhut. Aon uair 's gu bheil daoine a' faighinn neach-teagaisg yoga a tha iad ag iarraidh, faodaidh iad faighinn gu soisgeulach gu dìreach mu dheidhinn, agus mar sin gabhaidh iad brath air na dh'fhiosraich iad.
4. Bùth timcheall
Gu math, mar sin tha sinn an dòchas gun d 'fhuair thu beagan ainmean de thidsearan no de stiùideo Yoga a tha do charaidean coltach. A-nis a-mach a-mach agus feuch iad uile. Tha an dàimh eadar thu fhèin agus an tidsear agad fìor chudromach. Feumaidh tu earbsa a dhèanamh orra ach cuideachd fios gu bheil earbsa agad thu gus co-dhùnaidhean a dhèanamh airson na tha a dhìth airson do bhodhaig.
Feumaidh tu a bhith gu math coltach riutha, a 'gabhail a-steach an stoidhle, an tlachd a th' aca, ag aithneachadh an èibhinn. Faodaidh iad seo a bhith nan rudan cruaidh airson lorg, mar sin na bi duilich mura h-eil thu a 'còrdadh ris a' chiad thidsear a tha thu a 'feuchainn. Cumaibh a 'coimhead agus thig cùisean a-steach.