Obraich a 'bhuidheann gu lèir leis a' bhuaidh as ìsle a tha seo
Dìreach mar a tha aplacaid ann airson a h-uile rud, tha còmhlan-aghaidh ann airson a h-uile h-obair a dh'fhaodadh tu a dhèanamh. Co-dhiù a tha thu a 'coimhead airson neart agus mìneachadh a thogail anns na gàirdeanan, na casan, na glùinean agad no na bolg, bidh thu airson dèanamh cinnteach gu bheil thu a' faighinn a 'bhòrd ceart airson na h-obrach.
Tha na còmhlain frithealaidh air fàs gu bhith na nì teth airson a bhith a 'gabhail a-steach prògram eacarsaich air sgàth an sùbailteachd, cosgais-èifeachdais agus comasachd. Bho yoga gu pilates chun a 'phrògraim agad fhèin aig-dachaigh, faodaidh na còmhlain cuideachadh le bhith a' gabhail pàirt ann am buidhnean fèithean ann an dòigh shoirbheachail, adhartach. Chan e a-mhàin gu bheil na rudan math seo a thaobh coileanadh slàinte a choileanadh, ach tha iad na chuideachadh mòr ann a bhith a 'faighinn air ais bho dhroch leòn no dè an leigheas corporra a dh' fheumas a dh 'fheumas a bhith aig do bhodhaig oir is urrainn dhaibh do chuideachadh a' sìneadh a-mach agus a 'solarachadh "cuideam" gun bhuaidh. An seo, na bannan ionnsaigh as fheàrr airson gach seòrsa de dh 'obair.
Tha còrr is 5,000 lèirmheas 5-rionnag air Amazon air an leabhran seo. Tha am Fit Simplify Loop Band a 'tighinn le còig còmhlain a tha a' tairgsinn strì eadar-dhealaichte. Cleachd na còmhlan aotrom aotrom no aotrom ma tha thu nad neach-tòiseachaidh agus gluais air adhart às an sin. Bidh an stiùireadh stiùiridh agus an eBook complimentary a 'toirt stiùireadh dealbhaichte gus na cleachdaidhean as fheàrr a thaisbeanadh airson na còmhlain.
Tha luchd-cleachdaidh a 'còrdadh ris an 100% de latex fìor-chàirdeil fìor-chàirdeil, a' lorg gu bheil e furasta air a 'chraiceann fhathast a bhith gu math sùbailte gus an obair a dhèanamh. Gu dearbh, tha cuid de luchd-lèirmheas a 'toirt beachd air mar a bhios iad gan giùlan ge b' e càit a bheil iad a 'dol, gus a bhith a' cur an aghaidh a 'ghnìomhachd a h-uile latha (a' coiseachd airson an post agus timcheall a 'chidsin). Is e tàladh eile an cosgais. Cuideachd, chan ann a-mhàin a gheibh thu na bannan agus na treòran, ach cuideachd poca siubhail (no stòraidh), gus an urrainn dhut do ghluasad a dhèanamh far a bheil feum air.
Ma tha thu a 'coimhead airson cuid mhòr a chur ris, tha an còmhlan SPRI air a ghlèidheadh le droch dhìon gu sònraichte dhaibhsan a tha airson fèithean a chur ris. Tha còig diofar ìrean ann airson taghadh a dhèanamh agus lean an stiùireadh molaidhean ann a bhith a 'taghadh dè tha ceart dhut. Feumaidh an còmhlan mar seo a bhith dìomhair agus tha am fear seo air ùrachadh gu bhith a 'gabhail a-steach grèim a chuireas fàilte air do làmhan fhad' sa tha thu ag obair. Bidh an dealbhadh brèagha a 'dèanamh airson còmhlan seasmhach, fad-ùine a dh' fhaodadh a bhith an aghaidh a 'chaitheamh.
Is e an stuth a tha a 'dèanamh nan còmhlain math dha na gluthan a tha an stuth teann agus dealbhadh ùr-ghnàthach. Chan e a-mhàin gu bheil an còmhlan BootyKit furasta a chleachdadh ach tha e èifeachdach ann a bhith a 'toirt dhut an obair a tha thu ag iarraidh. Bidh luchd-cleachdaidh Avid ag aontachadh, le dìreach 5 gu 10 mionaidean gach latha, gum faic thu toraidhean gu luath. Bidh am bann a 'tighinn le poca airson stòradh agus giùlan, a bharrachd air treòrachadh mionaideach air do thòiseachadh no a' toirt seachad roghainnean dhut gus am modh àbhaisteach agad atharrachadh. Ach chan eil an Roghainn Amazon seo dìreach aon-thaobhach. Tha luchd-sgrùdaidh air a chleachdadh airson casan agus corp àrd cuideachd!
Tha an tinneas Fallaineachd air a shuidheachadh a 'toirt a h-uile rud a dh' fheumas tu airson làn-obair a dhèanamh. Am measg an ceannach tha còig bandan eadar-dhealaichte, làmhan, cùis giùlain, acair dorais, stuadhan ankle agus treòrachadh eacarsaich. Bidh an neach-dèanaimh a 'cleachdadh rubar càileachd lùth-chleasachd gus am faigh thu còmhlain-ciùil proifeasanta ann an cofhurtachd do dhachaigh fhèin (no ge brith càite bheil na bannan a' treòrachadh ort). Tha an t-strì eadar-dhealaichte eadar 10 is 50 not agus tha e air còd dathan fhad 'sa tha thu a' faighinn a-mach gu dè a tha ann. Tha na làmhan-làimhe air an dèanamh gu h-eòlach, gus an rud as fheàrr a thoirt seachad fhad 'sa tha thu a' tilgeil do fhèithean. Ma tha thu airson dùbhlan a thoirt dhut fhèin, tha an leabhar a tha a 'gabhail a-steach a' toirt seachad diofar roghainnean eacarsaich airson feuchainn.
Tha am bann freagarrach airson fir agus boireannaich, ge bith dè an ìre fallaineachd. Tha an RIMSport a 'ceadachadh ìrean eadar-dhealaichte de fhrithealadh agus faodaidh gach buidheann agus buidheann buidheann fèithean buannachd fhaighinn. Faodaidh tu an còmhlan cruaidh seo a chleachdadh airson do chasan, ankran, cromagan, cùl, armachd agus guailnean. Cuidichidh cleachdadh a 'chòmhlain le bhith a' dol an sàs agus a 'neartachadh gluthan agus cromagan, an dà chuid ro agus às dèidh obair-obrach. Tilg seo air adhart nuair a bhios tu a 'dèanamh squats le no gun chuideam airson putadh a bharrachd.
Is e bònas eile a th 'ann don sling hip a bhith comasach air cuideachadh le leigheas corporra no ath-ghnàthachadh bho dhìol san dachaigh. Tha luchd-cleachdaidh a 'còrdadh ris an teicneòlas gun-slip, a' cumail na còmhlain ann ge bith dè a bhios.
Bidh na còmhlan frithealaidh a 'tighinn a-steach trì cruth. Bannan loop a dh'fhaodas tu a chleachdadh airson diofar eacarsaichean mar squats a bharrachd air a bhith a 'sìneadh, còmhlain fosgailte a tha nas freagarraiche airson tiùban sreathan agus còmhlan a tha nas fheàrr airson trèanadh a dhèanamh. Is e am modail seo an dreach tiùba agus tha e a 'tighinn a-steach ann an seachd diofar sheasamh gus an urrainn dhut aon no beagan a thaghadh a fhreagras air an ìre agus na feumalachdan agad. Tha iad 4 'de dh'fhaid agus faodaidh iad obair airson iomadh àirde. Tha an làmh le cluasag a 'toirt seachad grèim cofhurtail nach dèan thu slaodadh nuair a tha thu a' fallas. Gus iad sin a chleachdadh, faodaidh tu ceum a ghabhail air meadhan a 'chòmhlain agus diofar dhòighean de tharraing bìsep a dhèanamh. No cleachd cùl an ceann agus tarraing le do ghàirdeanan gus do chùl a neartachadh. Faodaidh tu iomadh eacarsaich èifeachdach a lorg gus a h-uile càil a dhèanamh ann an cofhurtachd do dhachaigh no air falbh.
Tha lèirmheasan a 'toirt gràdh dhaibh sin airson an dèanamh aotrom a ghabhas gluasad agus an cleachdadh airson a h-uile rud bho thrèanadh thar-thrèanadh gu leigheas corporra.
Bu chòir don fheadhainn a tha a 'feuchainn ris an gèam tarraingeach aca a choileanadh a bhith a' coimhead nas fhaide na an Intey Pull Assist Band. Bidh bannan tarraing-suas a 'toirt cuideam cuideam dhut nuair a tha thu a' feuchainn ri tarraing a dhèanamh suas gus an urrainn dhut an neart obrachadh gus aonad a dhèanamh leat fhèin. Tha an seata seo a 'toirt dhut ceithir bannan eadar-dhealaichte aig prìs reusanta. Tha ìre cuideachaidh eadar-dhealaichte aig gach còmhlan eadar 5-35 pà, Black: 25-65 pà, Purple: 35-86 lbs, Uaine: 50-125 gus an urrainn dhut tòrr a thaghadh no beagan cuideachaidh (no obraich air do shlighe sìos) S an Iar-
Tha lèirmheasan fìor mhath aig na còmhlain sin, a 'toirt iomradh air an togail àrd-inbhe aca, prìs ruigsinneach, agus an comas a chuideachadh le bhith a' tarraing thugaibh leat fhèin.