Dèan briseadh air sùlas ann an cofhurtachd do dhachaigh
Ma tha thu ag obrachadh a-mach aig an taigh, tha e nas motha na h-astar agad, is dòcha gum bi thu airson beachd a ghabhail air pìos de uidheamachd cardio a cheannach, mar inneal eas-fhillte gus do uidheamachd eacarsaich dachaigh a neartachadh. Tha mòran bhuannachdan ann a bhith a 'cleachdadh trèanaidh elliptigeach - tha e na dhòigh math air cleasachd cardio fhaighinn fhad' sa tha e cuideachd a 'toirt droch bhuaidh air do ghlùinean, cromagan, agus air ais. Coltach ri inneal-ceum agus baidhsagal uile-ann-aon, no eacarsaich mar sgitheadh thar-dùthcha, tha eipseanan a 'toirt seachad buidheann iomlan a tha a' dèanamh chan ann a-mhàin ag obair air na casan, ach cuideachd air na h-àirneis agus na croitean.
Is e pìos mòr innealraidh a th 'ann an elit-làimhean, agus is dòcha gum bi thu a' smaoineachadh gu bheil iad a-mach às an raon prìsean agad no cuingealachadh rùm - ach tha mòran mhodalan ann a tha reusanta agus co-chòrdail a bharrachd air innealan deiridh nas àirde a tha co-ionnan ris na bhiodh tu a 'cleachdadh aig an lùth-chleas. Bho radain gàirdeachais don fheadhainn le duilgheadasan gluasaid, an seo, na h-eisimpleirean as fheàrr dhut.
Is dòcha gur e seo an rud prìse as àirde air an liosta againn, ach ma tha thu a 'coimhead airson an t-eòlas coltach ri spòrs a tha a' còrdadh ris an dachaigh agad, is e an Precor EFX 222 dìreach an tiocaid. Leis an ceannach seo, gheibh thu turas gu math seasmhach agus mar sin fear èifeachdach, a 'toirt dhut na toraidhean a tha thu ag iarraidh. Tha an t-inneal a 'toirt seachad trì ìrean eadar-dhealaichte gus an urrainn dhut gach pàirt den bhodhaig agad a thrèanadh fhad' sa tha thu a 'toirt dùbhlan dhut fhèin Dè tha nas motha, tha crainn-làimhe agad gluasad gus obair làn-bhodhaig a thoirt dhut. Cuideachd, gheibh thu taisbeanadh-conaltraidh a dh'fhaodas do chuideachadh a 'gluasad timcheall gnàth-riaghailtean gun chothrom agus dèan cinnteach gu bheil thu a' dèanamh adhartas.
Tha lèirmheasan a 'còrdadh ris an seo airson a bhith sàmhach agus rèidh, le aon neach-ceannach a' toirt gràdh air a 'bhùth gus leabhraichean a chumail gus an cuideachadh le ioma-chonaltradh. Faodaidh tu seo òrdachadh le stàladh eòlaiche no cuir thu fhèin thugaibh agus bheir iad tuairmse timcheall air ceithir uairean a thìde.
Chan fheum thu na bucan mòra a shlaodadh a-mach gus obair èifeachdach a dhèanamh. Bidh an Elliptical Exerpeutic 260 Air a bheil thu gam mhealladh aig prìs ruigsinneach de nas lugha na $ 200. Leis an inneal seo, gheibh thu corp slàn a-muigh le na gàirdeanan gluasadach, agus faodaidh tu an strì ri atharrachadh. Tha sgrion LCD aice gus ùine agus astar a lorg, ach chan e sgrùdadh cridhe cridhe. Nuair a bhios tu uile air a dhèanamh ag obair a-mach, faodaidh tu an inneal a thoirt air falbh airson stòradh furasta.
Tha lèirmheasan a 'còrdadh ris a' mhothachadh seo, ach tha cuid a 'toirt fa-near nach eil e freagarrach do dhaoine àrd no duine sam bith os cionn 220 not. Thug e timcheall air uair a thìde airson a 'mhòr-chuid a chuir ri chèile.
Airson cuid dhiubh, dh'fhaodadh inneal àrd-ìre a bhith ro chosgail, ach is dòcha gum bi thu airson ceum a dhèanamh bhon taghadh buidseat as fheàrr-is ann nuair a tha ProCorm Endurance ceart dhut. Leis an ceannach seo, gheibh thu turas cofhurtail le cuid de fheartan teicneòlais nèathar mar 18 aplacaidean obrach air an gabhail a-steach airson cleachdaidhean spòrsail agus dùbhlanach. A thuilleadh air an sin, thug iFit seirbheis trèanaidh pearsanta seachad (airson cosgais a bharrachd), agus tha e cuideachd a 'cumail sùil air ìre cridhe EKG. Gheibh thu cuideachd fad 19 strì, 18 ìrean frithealaidh, agus còig ceàrnan ramp eadar-dhealaichte, agus seo a 'dèanamh na pacaid iomlan seo. Faodaidh e 300 not a chumail cuideachd, mar sin airson daoine nas fhèarr leotha, is e roghainn mhath a tha seo.
Ma tha thu air do shlaod-làimhe gach latha, is dòcha gu bheil thu a 'fàs deoch leis an aon dòigh-obrach. Leis an Schwinn 470 Elliptical, bidh e comasach dhut a mheasgachadh le 25 ìrean de dh 'ionnsaigh coimpiutair, 29 prògraman eadar-dhealaichte, agus ceithir suidheachaidhean eadar-dhealaichte airson gach ball den teaghlach. Tha puirt cìse USB aige cuideachd gus am faigh thu air do fòn a ghearradh fhad 's a tha thu a' dèanamh blasad, luchd-labhairt gus na puirt as fheàrr leatsa a bhriseadh, agus cuideigin gus do chuideachadh fionnar. A 'chuid as fheàrr de na h-uile, tha e Bluetooth-comas gus an urrainn dhut an dàta agad a ghluasad eadar na h-innealan agad agus a' cuideachadh le bhith a 'cumail air adhart le na h-amasan agad.
Ma tha thu sa mhargaid airson rudeigin nas cruaidhe na trèanadh àbhaisteach àbhaisteach, tha EFITMENT air inneal beag a dhèanamh dhut. Bidh am modail seo a 'freagairt ann an àiteachan teann agus tha e cuideachd gluasadach gus gluasad timcheall do dhachaigh airson uair sam bith a bhios a' strì airson obair. Leis an ìre bheag aige, bidh thu fhathast ag obair le sweat leis na h-ochd ìrean de dh 'ionnsaigh magnetach. Tha monitor pulse aige cuideachd gus am bi fios agad dè cho cruaidh 'sa tha do bhodhaig ag obair gu fìor, a chuidicheas tu thu a' lorg thoraidhean nas fhasa. Bidh an taisbeanadh LCD cuideachd a 'tomhas na tha a dhìth oirbh a' gabhail a-steach ùine, astar, astar, agus barrachd.
Tha an t-seirbheis furasta a rèir luchd-sgrùdaidh, ach tha iad mothachail gu bheil a 'chuideam a' toirt cuid de bhith a 'faighinn cleachdaidhean bhon a tha e nas giorra a bhith aice na a' mhòr-chuid de spòrs a dh'fhaodadh a bhith nas eòlaiche. Ach aig prìs nas lugha na $ 300, tha e na roghainn choimeasach.
Ged nach fhaodadh seo a bhith coltach ris an ìre àrd-fhiaclaigeach agad, bidh e a 'coileanadh obair den aon seòrsa ach tha e air a dhealbh nas motha do chuideigin le gluasad gann, ag iarraidh a bhith ag obair air an deasg, no a tha a' coimhead airson inneal beag, ruigsinneach. Gus a chleachdadh, dìreach cuir do chasan a-steach do na peadalan coise agus "ruith" do chasan air ais is a-mach anns an gluasad coltach de dh 'eas-fhillte. Faodaidh tu an gluasad seo a dhèanamh na shuidhe no na sheasamh, ge brith dè as fheàrr leat! Tha seo a 'toirt buaidh air droch bhuaidh, mar sin tha e math dha duine sam bith le dragh air ais no glùin.
A 'tighinn a-steach aig nas lugha na $ 100, bidh am modail seo a' toirt beagan àite agus bidh e na adhbhar don fheadhainn a tha a 'coimhead airson rudeigin furasta a dhèanamh air na pìosan. Tha luchd-sgrùdaidh ag iarraidh seo a chleachdadh aig an obair, agus tha seann daoine air faighinn a-mach gun do chaill iad cuideam nuair a bha iad nan suidhe agus a 'cleachdadh an inneal seo.
Faigh an aon ghluasad a-muigh fhad 'sa tha thu a' dèanamh a-staigh leis a 'bhaidhc fhiaclanach seo a tha thu a' toirt ort a bhith a 'dol air adhart gu na sràidean. Tha ceannach brèagha dhaibhsan a tha ag iarraidh a bhith a 'ruith ach feumar losgadh calorie a tha na bhuaidh nas lugha air na h-earrannan. Tha am baidhc seo a 'tighinn le tag prìs àrd ach tha e air a chleachdadh le lùth-chleasaichean Oiliompaiceach, mar sin tha fios agad gu bheil e math air a bhith ag obair. Le seo, faodaidh tu logadh 20 mìle sa latha gun a bhith a 'toirt buaidh air a bhith a' ruith air a 'chabhsair, agus faodaidh gum bi astar agad suas ri 23 MPH air talamh còmhnard.
Tha lèirmheasaran ag ràdh gu bheil an uidheam mòr seo airson luchd-ruith a tha air an leòn agus tha mòran a 'toirt iomradh air fèithean dona, gun aimhreit dona, a tha na phrìomh chòrr san leabhar againn.