Tha thu air a bhith fìor ri daithead na Bliadhn 'Ùire agus rùintean eacarsaich. Dh'obraich thu bho na notaichean saor-làithean; bidh an t-aodach agad freagarrach gu leòr, agus tha ithe fallain air fàs gu bhith na chleachdadh cofhurtail.
Ach tha trioblaid air thoiseach. Tha a 'chiad tachartas pàrtaidh mòr sa bhliadhna a' bagairt an obair mhath agad a dh 'aontaich - am pàrtaidh Super Bowl.
Na gabh dragh. Faodaidh tu pàrtaidh Super Bowl a mhealtainn gun a bhith a 'bualadh air a' chnàimh le beagan bheachdan àbhaisteach.
Airson luchd-tòiseachaidh, na bi duilich ort fhèin latha na pàrtaidh - is dòcha gu bheil thu dìreach air a dhèanamh suas le bhith a 'toirt seachad ùine nas fhaide air adhart aig a' chruinneachadh. An àite sin, ith biadh beag làn snàithleach mar pìos de mheasan no luchd-sgàinidh gràin gu lèir mus cuir thu a-mach an doras.
Is e na duilgheadasan ithe fallain as fheàrr leat ma leanas tu a 'chòrr de na molaidhean agam. (Odds, faigh e?)
Seo beagan bheachdan airson a 'phàrtaidh Super Bowl a tha fhathast beò. Cuiridh mi geall ma leanas tu iad, cha bhith thu troimh-chèile.
Mar a chumas tu mairsinn air a 'Phàrtaidh Super Bowl air Diet
Dèan sgrùdadh air an sgaoileadh: Nuair a ruigeas tu a 'phàrtaidh, seallaibh air na bòidhchead mus cuir thu a-steach. Coimhead airson biadh a tha nas mathachaidh, mar ghlasraich amh, cromagan, iasg, càil fhiadhaich, salsa ùr, guacamole, measan, cnothan agus luchd-sgàinidh gràin gu lèir.
Cleachd am meud cuibhreann fo-mheudach, is e sin. Chan fheum thu an clàr agad a luchdachadh, gu sònraichte ma tha thu am beachd tilleadh airson barrachd.
Dìreach beagan a ghabhail de gach fear as fheàrr leat agus ithe gu slaodach. Ma tha an t-acras ort, tagh barrachd glasraich no measan.
Put air na Potable: mar a th 'ann a bhith gan toirt air falbh. Tha leann no dhà gu math, ach faodaidh barrachd a bharrachd calraidhean a bharrachd a dh 'fheumas tu agus ma dh'fhaodte gun toir thu a-steach gun toradh neo-thaiceil an ath latha. Ma dh 'fhaodadh gun toir e rudeigin dhut ur cùram a thoirt seachad agus a dhol airson barrachd bìdh.
Bidh uisge deoch eadar an t-inbheach agad a 'deisealachadh gus a bhith a' caitheamh deoch làidir.
Tlachd a ghabhail air an Exotics: Carson a lìonas tu sgioban tortilla a dh'fhaodas tu a cheannach aig bùth giùlan sam bith? Coimhead airson biadh inntinneach nach fhaigh thu gu tric gu tric, coltach ri sliders uain. 'S dòcha gum bi thu a' tairgse suas sgioban tortilla arbhair gorma agus sglèatan ùra salsa no tarot.
Bruisg an Runner: Tha e cho bòidheach nuair a tha an milis agad a 'tairgsinn a thoirt air ais plàta snacks no botal leann a bharrachd. Ach bidh smachd nas fheàrr agad air earrannan meud agus taghadh bidhe ma tha thu a 'frithealadh dhut fhèin. Gu dearbh, is dòcha gum bi e math dhut a bhith a 'tairgsinn gur e an rothaiche bìdh a th' ann agus plàta fallain a thoirt air ais airson do mil.