Faigh a-steach leis na quotes sin
Seo cuid de mholaidhean a tha a 'ruith gu math gus do bhrosnachadh. Gabh fear dhiubh air a 'frids no an sgàthan agad mar chuimhneachan air carson a chumas tu a' ruith.1 - An Dotair Seòras Sheehan, ùghdar a 'ruith:
2 - Gatorade ad:
"Tha roghainn agad. Faodaidh tu an t-sùlagan a thilgeil a-steach, no faodaidh tu a chleachdadh gus an cuideam a thoirt dheth."
3 - Steve Prefontaine:
"Gus rud sam bith nas lugha na an rud as fheàrr a thoirt seachad is e an tiodhlac a thoirt seachad."
4 - Nina Kuscik:
"Tha ruith a 'toirt saorsa. Nuair a ruitheas tu faodaidh tu an ùine agad fhèin a cho-dhùnadh. Faodaidh tu an cùrsa agad fhèin a thaghadh agus smaoineachadh air dè a tha thu ag iarraidh. Chan eil duine ag innse dhut dè a nì thu."
5 - Lou Holtz:
"Is e comas an rud as urrainn dhut a dhèanamh. Tha brosnachadh a 'dearbhadh dè a tha thu a' dèanamh. Tha sealladh a 'dearbhadh dè cho math' sa nì thu e."
6 - Lowell Thomas:
"Dèan beagan a bharrachd gach latha na smaoinicheas tu as urrainn dhut."
7 - Gun ainm:
"Tha an fhreagairt do na ceistean mòra ann an ruith an aon rud ris an fhreagairt do na ceistean mòra ann am beatha: dèan as fheàrr leis na tha agad."
8 - Doug Larson:
"Bha cuid de na cleachdaidhean as fheàrr air an t-saoghal air an coileanadh le daoine nach robh gu math cliste gus fios a bhith aca gu robh iad do-dhèanta."
9 - Eleanor Roosevelt:
"Feumaidh tu an rud a shaoileas tu a dhèanamh nach urrainn dhut a dhèanamh."
10 - Percy Cerutty:
"Bidh rudan cruaidh a 'gabhail ùine ri dhèanamh. Bidh rudan neo-chomasach a' toirt beagan nas fhaide."
11 - Sir Roger Bannister:
"Chan urrainn do dhuine sam bith a ràdh," Chan fhaod thu ruith nas luaithe na seo, no leum nas àirde na sin. " Tha an spiorad daonna neo-chomasach. "
12 - Mìcheal Johnson:
"Chan eil a 'bhualadh ach rud sam bith eile na sgàil cothrom mòr."
13 - Bob Greene:
"Tha mi a 'creidsinn ann a bhith a' cleachdadh rèisean mar luchd-brosnachaidh. Tha e doirbh prògram eacarsaich a chumail mura h-eil amas sònraichte agad ann an sealladh."
14 - Gail W. Kislevitz, sgrìobhadair:
"Is e ruith mo ùine prìobhaideach, mo leigheas, mo chreideamh."
15 - An Dr Seòras Sheehan, ùghdar a 'ruith:
"Tha sàr-rùn ann a bhith a 'faighinn misneachd agus seasmhachd, agus gu h-àraid, an tiomnadh a bhith mar an neach a tha thu."16 - Adidas ad:
"Tha ruith a 'tòiseachadh an turas a dhìochuimhnicheas tu gu bheil thu a' ruith."
17 - Dean Karnazes:
"Dhòmhsa, mar a tha uiread de luchd-ruith, chan eil sreathan crìochnaichte ann. Chan eil ruith ann."
18 - Arthur Blank:
"Is e tiodhlac a th 'ann an ruith mar as trice. Tha mi a' toirt seachad cha mhòr a h-uile latha. Fiù 's aig na làithean nuair a tha coltas gu bheil a h-uile càil ceàrr, bidh mi a' dèiligeadh orm le bhith a 'faighinn greim de 30 gu 40 mionaid."
19 - Henry David Thoreau:
"Tha mi den bheachd gur e an turas a thòisicheas mo chasan a 'gluasad, tha mo smuaintean a' tòiseachadh a 'sruthadh."
20 - Iain Treacy:
"Creidsinn annad fhèin, fios agad fhèin, a 'diùltadh thu fhèin agus a bhith iriosal."
21 - Bill Bowerman:
"Tha Dia a 'dearbhadh dè cho luath' sa tha thu a 'dol a ruith; chan urrainn dhomh ach cuideachadh leis na meacanaig."
22 - Iain Wooden:
"Is e sìth inntinn a th 'ann an soirbheachas, rud a tha mar thoradh dhìreach air fèin-riarachas ann a bhith a' tuigsinn gun do rinn e do dhìcheall a bhith cho math 's as urrainn dhut a dhèanamh."
23 - Lynn Strickland:
"Faigh do chrìochan agus a 'dol thairis orra."
24 - Hal Higdon, sgrìobhadair agus coidse a 'ruith:
"Fiù 's nuair a tha thu air falbh cho fada' s as urrainn dhut, agus ma tha a h-uile dad a 'giùlan, agus gu bheil thu a' cur dragh air sealladh fèin-mhisneachd, faodaidh tu beagan neart a lorg taobh a-staigh thu, ma tha thu a 'coimhead gu dlùth."
25 - Fred Lebow, co-stèidheadair Marathon Cathair New York:
"Tha luchd-ruith eòlach ag ionnsachadh a bhith a 'toirt spèis do fheumalachdan atharrachaidh na cuirp aca. Sin an gliocas a thig le ùine, agus - airson math no dona - le aois."
26 - Bill Rodgers:
"Bheir atharrachadh air astar a thaobh an astar ruith agad neart dhut gu inntinn."
27 - Frank Shorter:
"Tha eòlas air a bhith air mo theagasg cho cudromach is a tha e dìreach cumail a 'dol, a' cuimseachadh air a bhith a 'ruith gu luath agus fois. Bidh pian a' dol seachad air a 'cheann thall agus bidh an t-sruth a' tilleadh. Tha e mar phàirt de rèisidh."
28 - An Dotair Seòras Sheehan, ùghdar a 'ruith:
"Bidh sweat a 'glanadh bhon taobh a-staigh. Bidh e a' tighinn bho àiteachan nach ruig fras a-riamh."
29 - Dean Karnazes:
"Tha ruith mu dheidhinn faighinn a-mach do shìth a-staigh, agus mar sin tha beatha gu math beò."
30 - Joyce Carol Oates:
"A 'ruith! Ma tha gnìomhachd sam bith nas toilichte, nas sòlaiche, nas beathachail don mhac-meanmna, chan urrainn dhomh smaoineachadh dè a dh'fhaodadh a bhith."
31 - Deena Kastor, Marathoner Oilimpigeach na SA:
"Nuair a tha an dealas agus an dìoghras agad, bidh thu a 'tighinn a-mach a' nochdadh mar a nì thu sàr-mhath."
32 - Iain Bingham:
"Is e frustrachas a 'chiad cheum a dh'ionnsaigh leasachadh. Chan eil misneachd sam bith agam a dhèanamh nas fheàrr ma tha mi riaraichte leis na tha mi a' dèanamh agus ma tha mi gu tur riaraichte le mo astar, astar agus foirm mar ruaidhear. cleachd e airson mo chuibhreann a chonnadh a tha mi a 'faireachdainn gu bheil mi a' gluasad air adhart. "
33 - Neo-aithnichte:
"Chan eil ruith ann ach sreath de argamaidean eadar pàirt den eanchainn a tha ag iarraidh stad agus am pàirt a tha airson cumail a 'dol."
34 - Bill Rodgers, a bhuannaich ceithir Boston agus ceithir marathon NYC:
"Is e mo mhothachadh gu lèir a thaobh rèisidh gum feum thu a bhith gu math trom. Feumaidh tu a bhith ionnsaigheach agus gam cluich uaireannan."35 - Carlos Lopes:
"Chan e call a th 'anns an dàrna àite. Tha e na bhrosnachadh airson a bhith nas fheàrr. Tha e gad dhèanamh eadhon nas mionaidiche."36 - Neo-aithnichte:
"Chan eil an obair air thoiseach ort nas motha na an neart taobh a-staigh thu."37 - Steve Prefontaine:
"Tha mi a 'dol a dh'obair gus am bi e na rèis fhìor-ghlan aig an deireadh, agus ma tha, is mise an aon fhear as urrainn a bhuannachadh."38 - Dàibhidh Bedford:
"Tha ruith gu math coltach ri beatha. Chan eil ach 10 sa cheud dheth gu math brosnachail. Tha 90 sa cheud de dhuilleag is deoch làidir."39 - Uilleam Artair Ward:
"Bheir duilgheadas cuid de dhaoine a bhriseadh; feadhainn eile airson briseadh sìos clàran."
40 - Herb Elliott:
"Cha robh mi riamh air a bhith a 'marbhadh. Chan e pearsantachd ionnsaigheach a th' annam agus ma chuimhnicheas mi air faireachdainn sam bith a bha mi a 'faireachdainn ann an rèis, bha eagal orm.
41 - Kip Keino:
"Mar neach-spòrs, tha mi a 'gabhail ris gu bheil e a' bualadh. Tha a h-uile duine a 'feuchainn ri bhith na bhuannaiche, ach bhuannaichidh aon ann an rèis. Tha e spòrsail a bhith a' buannachadh. Ach chan eil mi a 'faighinn mì-thoilichte ma chailleas mi."
42 - Vince Lombardi:
"Ma tha thu a 'creidsinn annad fhèin agus ma tha thu deònach, an co-dhùnadh, an dealas, an dràibhear farpaiseach, agus ma tha thu deònach rudan beaga a thoirt seachad ann am beatha agus am prìs a phàigheadh airson na rudan a tha luachmhor, faodar a dhèanamh."43 - Maurice Greene:
"Gus a bhith ann an àireamh a-mhàin, feumaidh tu trèanadh mar a tha thu an àireamh dhà."44 - Coinneach Harkless:
"Is e an trèanadh a gheibh thu chun an loidhne tòiseachaidh. Is e an stiùireadh sìmplidh agus lùth a gheibh thu chun na loidhne crìochnachaidh."
45 - Fred Lebow, Co-stèidheadair Marathon New York City
"Is e sìmplidh ruith an cridhe agus anam an spòrs. 'S e an luchd-ruith àbhaisteach, làitheil làitheil am prìomh-shruth. Chan urrainn dhomh seo a dhìochuimhneachadh a chionn' s gu bheil mi nam fear dhiubh, ge bith dè a tha mi."46 - Steve Jones, a bha na neach-clàraidh aig an t-seann mharathon:
"Tha mi a 'ruith le mo cheann, mo chridhe agus mo mhisneachd, oir tha mi gu nàdarra, chan eil mi a' smaoineachadh gu bheil tòrr thàlant no comais agam. Thòisich mi aig a 'bhonn agus ag obair suas."47 - Bart Yasso:
"Na cuir bacadh sam bith far an urrainn dhut ruith thu. Tha mi a 'ciallachadh gu cruinn, gu spioradail, agus gu dearbh, gu corporra."
48 - Jillian Michaels:
"Chan eil fhios agad dè cho làidir 'sa tha thu, tha thu a' smaoineachadh nach urrainn dhut a dhèanamh, tha thu a 'smaoineachadh gu bheil thu a' dol a mharbhadh, ach tha mi gad gealltainn ma tha thu dìreach a 'cumail ris, thuigidh tu gu robh thu ann ùine. "49 - Dean Karnazes
"Tha mi a 'ruith air sgàth' s nach dèanadh mi, bhiodh mi sgìth agus a 'caitheamh cus ùine air a' chidsin. Bidh mi a 'ruith airson anail a dhèanamh. Tha mi a' dol a rannsachadh. Bidh mi a 'ruith gus teicheadh às an àbhaist. Bidh mi a' ruith ... gu aoibhneas an turas air an t-slighe. Bidh beatha a 'fàs nas beòthail, beagan nas dian. Is toigh leam sin. "
50 - An Dr Seòras Sheehan, ùghdar a 'ruith:
"Airson gach rùnaire a bhios a 'cuairteachadh marathon a tha ruith air feadh an t-saoghail, tha mìltean ann a bhios a' dol a chluinntinn na duilleige agus ag èisteachd ris an uisge , agus a 'coimhead chun an latha nuair a tha e gu h-obann cho furasta ri eun air itealaich."
Air ais gu RUNNING QUOTES