Rèit Crèadhaichte Grèin-ghleidhnidh agus Glèiteach

Tha Kellogg air fàgail a 'mhargaidh, ach dh' fhalbh na ceathrar luchd-saothrachaidh seo.

Bha mòran dhaoine brònach aig Kellogg anns a 'choimhearsnachd saor bho ghlùin nuair a chuir e stad air an tionndadh a bha saor bho ghlùin de gràinnean Rice Krispies. Cha b 'e a-mhàin gun do chaill am poball gràineagan a bha saor an-asgaidh ann an gluten, ach chaill iad cuideachd a' phrìomh cho-theacsa airson Rice Krispies Treats an-glùin.

Ach na dèan eu-dòchas - tha grunnan de ghràinean "rùsg crispy" aig daoine le galair celiac no neo-chlaidheamh glùcach a tha a 'ruith bho reusanta coltach ris an ìre mhath co-ionnan (agus obraichidh sin gu math anns na crispies ròin a' làimhseachadh an rèis a tha gu h-ìosal).

4 Fo-chomhairlichean Molte airson Krispies Rice Gluten-Free

Seo ceithir grànan de rus crispy gun ghlùin a lorgas tu ann an stòr:

1. Cromagan Rice Brèagha Barbara's Organic: Tha a 'bhrand seo, a chaidh a chruthachadh à gràn gu lèir, rus neo-GMO donn, air a dhèanamh milis le sùgh mheasan organach an àite siùcar no syrup arbhair àrd-fhructose. Dh'fhaodadh nach obraich e gu math airson an fheadhainn as motha a dh 'fhaodadh, ge-tà. Tha e air a dhèanamh ann an goireas co - roinnte a bhios cuideachd a 'pròiseas cruithneachd, soith, cnothan craoibhe, agus peanuts , agus chan urrainn dha cuid de dhaoine nochdadh cunnart sam bith. Thèid an gràn a dhearbhadh gus dèanamh cinnteach gu bheil nas lugha na 20 pàirt ann gach millean de gluten.
2. Erewhon Crispy Brown Rice Cereal: Tha gràn-ghràinne Erewhon saor bho ghlùine, air a dhèanamh le Attune Foods, a 'toirt a-steach dìreach trì rudan: reis dhonn organach a tha fàsmhor ann an California, siobup rus organach, agus salann mara. Tha a 'bhuidheann Gluten-Free Certification (GFCO) air a dhearbhadh gun ghlùin, a tha a' feumachdainn deuchainnean gu bhith fo 10 pàirtean gach millean de gluten. Is e àireamh chudromach a tha sin airson fios a bhith agad a rèir dè cho mòr 's as urrainn do ghluten a dhèanamh tinn.

1. An t-Slighe Nàdair Crispy Rice Cereal: Tha an gràn seo (bhon chruthaichear coala de ghlùin neo-ghlùineach as fheàrr le Koala Crisp Cereal) cuideachd air a dhearbhadh gun ghlùtan leis an GFCO. Tha flùr ròin organach ann, sùgh cannachan fàsach, salann mara, agus melasan organach. Tha Slighe Nàdair a 'dèanamh an gràn seo ann an goireas a bhios cuideachd a' cur air adhart cnothan craoibhe, peunuts agus soy.

1. Enjoy Rice Rice Crunchy Life Perky: Tha seo air a chlàradh mu dheireadh seach nach eil e na àite ceart airson Krispies Rice Gluten-Free airson Kellogg. Tha na puffs reus beagan nas motha agus tha iad nas cruinne na cumadh ris. Ach tha Enjoy Life a 'cur a-mach toradh gràinne càileachd a tha air a dhèanamh ann an goireas a tha saor an-asgaidh de gach alergens, a' gabhail a-steach gluten, agus mar sin is fhiach iomradh a thoirt air. Thathar a 'dèanamh Rice Grunchy Perky le flùr de ròin, bran ris, sùgh sùis, meala, agus salann, agus tha an GFCO air a dhearbhadh gun ghlùin.

Rèit a tha a 'làimhseachadh a' ghiotag Rice Gluten-Free

Tha an reasabaidh seo ag obair as fheàrr le aon de na ciad trì roghainnean Rice Krispies a tha saor an-gluten a tha air an liostadh gu h-àrd (Bidh Enroy Rice Crunchy Rice a 'dèanamh na h-èiginn nas saoire na bu mhath le cuid de dhaoine). Tha na dòighean sin furasta a dhèanamh. Thoir dìreach do chuid ùine air an stòbha, no cuiridh thu cunnart a 'losgadh nam marshmallows.

Ingredients:

• 6 cupan gràin reus crispy saor bho ghlùin (tagh an fheadhainn as fheàrr leat bho na roghainnean gu h-àrd)
• 1 10-oz. pasgan marshmallows saor bho ghluten
• 3 spùran-bhùird ìm (airson crispies ris a dhèanamh saor bho chaoraich, cuir an dàrna cuid ola cocaidhean no giorrachadh neo-bainne leithid Spectrum Organics-Flavor Shortening)

Stiùireadh còcaireachd:

1. Mealaich an ìm (no giorrachadh neo-bhainne) ann an siùpan meadhanach mòr thairis air teas ìseal.

1. Cuir gu luath na marshmallows agus gluais gus am bi na marshmallows a 'leaghadh gu tur agus a' measgachadh gu mionaideach leis an ìm / geàrr. Bi foighidneach agus cumaibh an teas ìseal, no tòisichidh tu a 'donn na marshmallows leac.
2. Thoir air falbh an siospan bhon teas. Cruthaich na crispies ròin gun ghlùin agus cumaibh a 'gluasad gus am bi a h-uile gràn air a còmhdach. Bidh am measgachadh gu math cruaidh.
3. Dèan greim air 13-òirleach le pannal 9-òirleach le ìm no giorrachadh neo-bainne (cleachd gu leòr, no cuiridh na sòlagan air falbh).
4. Le bhith a 'cleachdadh spatula plastaigeach no pàipear cèir, cuir gu cùramach am measgachadh anns a' phaban, ga chur a-mach gu na h-oiseanan agus ga leibheadh.

1. Leig leis na brathan fionnar gu tur, an uairsin gearradh a-steach do cheàrnagan.

Gus a bhith a 'stòradh làimhseachaidhean neo-thomhais, còmhdaich iad le pàipear plastaig no pàipear. Tha pàipear cèir seann-fhàsach ag obair nas fheàrr bho nach eil e a 'cumail.

Toradh: bidh 12 crispies ròin mòr saor bho ghluten