Buaidhean beathachaidh (gach seirbheis)
Calraidhean - 0
Saill - 0g
Carbs - 0g
Protein - 0g
Àm iomlan 10 mionaid
Prep 5 mion , Cook 5 min
Seirbheisean 1
Ann an ayurveda (seòrsa de leigheas eile a thàinig bho na h-Innseachan), tha trì prìomh chorp, no dàhas, ris an canar kapha, vata, agus pitta.
Is dòcha gum bi cuideigin le còrr air kapha buailteach a bhith a 'faireachdainn fuar, sgìth, sgìth, agus gu bheil duilgheadas aca a' dùsgadh sa mhadainn.
A rèir prionnsabalan Ayurveda, faodaidh cus kapha a bhith a 'gluasad gu droch dhuilgheadasan, duilgheadasan, uallaichean cudthromach agus fàs cuideam, agus faodaidh iad cur ri suidheachaidhean leithid tinneas an t-siùcair, tinneas cridhe, aileartsaidhean agus trom-inntinn.
Mar as trice tha cleachdaichean Ayurvedic a 'moladh daithead a tha a' cur cuideam air glasraich bruich gus a dhol thairis air kapha. Mar as trice, bidh biadh trom, olach mar càise cruaidh, uachdar, agus pastaichean air an seachnadh, mar a tha biadh a tha milis, searbh no saillte.
A thuilleadh air an sin, tha tì air a mholadh mar as trice, air a dhèanamh le spìosraidhean sùbailte, kapha, leithid cromag, ginger, agus cardamom gus a bhith a 'sabaid an èiginn, a' togail taic, a 'cuairteachadh neartachadh, agus a' toirt anail air falbh.
A dh 'aindeoin an eachdraidh fhada a tha e air a chleachdadh ann an leigheas ayurvedic, chan eil tinneas kapha agus a buaidh slàinte air a dhearbhadh ann an sgrùdaidhean saidheansail.
Dè na luibhean a thathar a 'cleachdadh ann an Kapha Tea?
Ma tha thu a 'coimhead airson tì kapha-chothromachadh, bidh coltas ann nach eil co-mheas no seòrsachadh lusan àbhaisteach ann. Faodar measgachadh sam bith a tha a 'gabhail a-steach luibhean agus spìosraidhean a tha mall, searbh, astringent, teas no spicy a chleachdadh, le stuthan eile air an cur airson blas.
Am measg nan rudan a shaoil iad a bhith a 'faighinn buannachd agus a' cothromachadh seòrsa kapha tha ginger, clòbh, cinnamon, cardamom, turmeric, piobar cayenne, cumin, fennel, piobar dubh, crògan, mialt, tulsi, anise, licorice, agus fenugreek. Thathar den bheachd gu bheil an tì ginger teas , mar eisimpleir, a 'cuideachadh le bhith a' làimhseachadh agus a 'glanadh a' bhodhaig, mar sin tha e air a mholadh gu tric airson seòrsaichean kapha.
Bu chòir dha Kaphas bìdh milis a sheachnadh, agus mar sin is fheàrr leam teatha fhàgail gun mhilleadh. Ma thèid milis a chur ris, thathas a 'meas gu bheil mil air fear de na milsearan as freagarraiche.
Ingredients
- 1/4 teaspoon tioram tioram
- 1 clòbh
- 1/4 teaspoon sìol dill
- 1/4 teaspoon sìol fiadhaich
- 1 cupan uisge boiling
Ullachadh
1. Meudaich an ginger, clave, sìol sìol, agus sìol fiodhaich còmhla.
2. Cuir ris an uisge ghoile air a 'mheasgachadh luibh agus spìosraidh.
3. Steep airson 5 mionaidean, còmhdaichte.
4. Strain agus cuir às do mheasgachadh luibh agus spìosraidh agus a 'frithealadh teas.
Mus do fheuch thu ri Kapha Tea
Ma tha thu a 'smaoineachadh a bhith a' feuchainn tatha kapha, tha beagan rudan ann a bu chòir fios a bhith agad:
Ged a tha a 'mhòr-chuid de dhaoine a' faighinn tlachd às a 'chupa an-dràsta agus an uairsin, a' seachnadh cus sùbailte (de thì sam bith) no ga chleachdadh mar ionad airson làimhseachadh coitcheann.
Bidh na luibhean ann an diofar teatha eadar-dhealaichte, mar sin dèan cinnteach gun dèan thu sùil air na h-innealan anns gach seòrsa de thì luibheil a tha thu a 'feuchainn. Tha licorice, mar eisimpleir, a 'gabhail a-steach searbhag glycyrrhizic no glycyrrhizin, a dh' fhaodadh a bhith a 'cur cuideam fuil àrd agus droch bhuaidh eile.
Is e deagh bheachd a th 'ann sgrùdadh a dhèanamh ris an t-solaraiche cùram slàinte mus fheuch thu luibh sam bith gus na buannachdan is na cunntasan a mheasadh agus a bhith a' faicinn a bheil e freagarrach dhut. Dèan cinnteach gun innis thu dha no dhi mu chomharraidhean ùra no draghan slàinte leithid sgìth, alergidhean, no fàs cuideam.
Cha bu chòir boireannaich agus clann a tha trom le leanabh no banaltram a bhith ag òl teatha kapha.
Àicheadh: Tha am fiosrachadh a tha air an làrach seo airson adhbharan foghlaim a-mhàin agus chan eil e na àite airson comhairle, breithneachadh no leigheas le dotair ceadachd. Chan eil e an dùil a bhith a 'còmhdach gach cùram a dh'fhaodadh a bhith ann, eadar-obrachadh dhrugaichean, suidheachaidhean no droch bhuaidh. Bu chòir dhut cùram meidigeach luath a shireadh airson ceistean slàinte sam bith agus co-chomhairle a chumail ris an dotair agad mus cleachd thu leigheas eile no a bhith a 'dèanamh atharrachadh air do riaghladh.