Buaidhean beathachaidh (gach seirbheis)
Calraidhean - 104
Saill - 0g
Carbs - 6g
Protein - 0g
Àm iomlan 10 mionaid
Prep 10 mion , Cook 0 mion
Seirbheisean 1
Tha an rèitidh coileachta margarita seo an-asgaidh le siùcair air a dhèanamh le tequila, sùgh aoil, agus earrann orains an àite an t-siùcar trioblaideach traidiseanta Triple no Cointreau le tòrr siùcair. Faodaidh tu beagan de shupup agave a chur ris ma tha thu ag iarraidh, ach innis nach bi an reas a-nis saor an-siùcair. Feuch ri blasad fhaighinn air a 'chocktail agad mus cuir thu syrup air dòigh; chan fhaod thu an milischd a bharrachd a chall.
Faodar margaritas a shealltainn gu dìreach suas, air na creagan, no air an coimeasgadh gu cunbhalachd slushy le deigh bhrùnach airson margarita reòta. Faodaidh tu a 'ghlainne a chòmhdach le salann garbh, mas fheàrr leat, agus garnish le crann-aoil.
Ingredients
- 1 jigger (1 1/2 unsa) tequila
- 2 lòch-bhùird sògh aol (ùr air am brùthadh)
- 1/4 cupan uisge
- 1/4 teaspoon earrann orains
- Deigh
- Roghainneil: salann margarita no salann kosher
- Roghainneil: pìos aoil airson garnish
- Roghainneil: 1 bòrd-bùird air siorup agave no stevia
Ullachadh
- Ann an sgoltadh cocktail, cuir tequila còmhla, sùgh aoil, uisge, earrainn orains, siorup agave, ma bhios e a 'cleachdadh, agus beagan deigh. Crithibh gus am bi thu air a mheasgachadh gu math. No, faodaidh tu measgachadh a dhèanamh ann an inneal-sgrìobhaidh gu slushy.
- Ma tha thu ag iarraidh, fliuch farsaingeachd margarita no martini gloine le sùgh aoil no uisge soilleir agus cuir a-steach e ann am plàigh bheag de margarita no salann kosher.
- Tòisichear de mheasgachadh bho bhratach gu glainne, an dara cuid os cionn deigh no dìreach suas. Ma thèid a mheasgachadh, thoir a-steach dìreach gu glainne.
Atharrachaidhean agus foillidhean de thoraidhean
Ged a tha siorup agave air a bhith gu math tarraingeach do shiùcar, tha beagan rudan ann airson cuimhneachadh nuair a tha e ga thaghadh mar neach-ionaid. A thaobh calraidhean, tha 40 calories anns gach spùinneir bhùird agus tha 60 calories ann an siorup agave. Ach, tha siorup agave tòrr nas binne na siùcar gus nach fheum thu uiread a chleachdadh. Tha siorup aodaich gu math fructosa ach gu h-ìosal air clàr-innse glycemic, ga dhèanamh nas fheàrr na siùcar dha na daoine le tinneas an t-siùcair (ged nach eil mòran rannsachaidh ann airson seo a thoirt air ais).
Is e stevia a th 'ann am milseadair nàdarra eile a tha a' beachdachadh air, agus tha e a 'tighinn ann an cruth gràinealaichte agus lùth. Tha Stevia gu math milis ach gu tur saor bho chalaraidh. Faodaidh an blas eadar-dhealachadh bho bhrand gu branda, agus is dòcha gum bi thu airson beagan fheuchainn gus an stevia a tha thu ag iarraidh a lorg. Tha sgrùdaidhean air sealltainn gun urrainn dha cuideam fuil a lùghdachadh agus ìrean siùcair fola nas ìsle.
Reasabaidhean Coileach-siùcair Lùghte
Dìreach air sgàth 's gu bheil thu a' feuchainn ri gearradh air ais air an siùcar, chan eil sin a 'ciallachadh gum feum thu gearradh air ais air na cocktails!
Tha dòighean sìmplidh ann gus na h-deochan as fheàrr leat a thionndadh gu toileachas an-siùcair, mar cocktail cosmopolitan no searbh uisge-beatha .