Buaidhean beathachaidh (gach seirbheis)
Calraidhean - 76
Saill - 7g
Carbs - 3g
Protein - 3g
Àm Iomlan 15 mionaid
Prep 15 mionaid , Cook 0 mionaid
Seirbheisean 36 (1 pìos gach)
Is e reas furasta a tha seo. Tha a 'chromag gu math dona, mar sin chan eil ceàrnagan nas lugha na chùis - tha iad a' riarachadh agus tha iad dìreach milis gu leòr.
Ingredients
- 8 unsa ceàrnagan seoclaid gun mhilleadh
- 1 cupan ìm ciùin rèidh
- 4 lobhs-bhùird stevia pùdair
- 1/2 cuibhleas de dhuilleag vanilla
- 1/4 teaspoon salainn
Ullachadh
- Briseadh suas an seoclaid ann am pìosan agus leaghadh e.
- Measg sa chòrr de na h-innealan.
- Pacaich no sgaoil thu a-steach do chrann. Fuasgladh teothachd an t-seòmair, no faodaidh tu a chur anns a 'chuideag. Gearr a-steach ann an 36 pìosan agus frithealadh.
Atharrachaidhean agus foillidhean de thoraidhean
Ma roghnaicheas tu seoclaid àrd-inbhe mar Ghirardelli thairis air caochladh caochladh leithid Hershey, thoir an aire gu bheil an dannsa a 'tighinn a-mach gu math cruaidh. Bu chòir a bhith a 'cleachdadh nas lugha de ungan seoclaid-6 a bhith gu leòr.
Mura h-eil thu draghail mu bhith a 'cur beagan siùcar a-steach, cuir an stevia a-steach airson siùcair pùdair no luchd-mealantaire nàdarra, leithid meirp no siorup grinn.
Taic Cooking agus Serving
Faodaidh tu an teoclaid a leaghadh anns a 'mhicrobhonn no a chleachdadh uidheam dùbailte. Ma tha dragh ort mu bhith ga losgadh, feuch ri dòrtadh uisge teth a ghoil thairis air. Na gabh a mheasgachadh. Leig leam seasamh airson beagan mhionaidean an uairsin dragh an uisge bhon mhullach, a 'fàgail dìreach seoclaid a chaidh a leaghadh aig bonn a' bhobhla.