Buaidhean beathachaidh (gach seirbheis)
Calraidhean - 244
Saill - 1g
Carbs - 38g
Protein - 2g
Àm iomlan 10 mionaid
Prep 10 mion , Cook 0 mion
Seirbheisean 1
Chan eil dad a 'blasad nas fheàrr ann an aimsir bhlàth na bhith a' gabhail tlachd à smeòbhran daiquiri (pàipear pàipear roghnach). Gu mì-fhortanach, chan eil a 'mhòr-chuid de mheasgachadh daiquiri a chaidh a cheannach le stòr agus air a dhèanamh deiseil làn de shiùcair leasaichte, ach cuideachd dathan fuadain agus luchd-glèidhidh. Gu fortanach, chan eil e cho duilich a bhith a 'dèanamh sùbh-lusan ùr a th' air a chòmhdach mar a tha e. Tha a h-uile dad a dh 'fheumas tu a' dèanamh deagh mheasgachadh agus beagan rudeigin sìmplidh.
Fiù 's nas fheàrr, nuair a bhios tu a' dèanamh do shùilean aig an taigh, faodaidh tu a dhèanamh freagarrach dha na feumalachdan diadhaidh agad. A 'falbh le carb neo siùcair ìseal? Chan eil duilgheadas ann. Tha an reasabaidh seo dhut.
Faodaidh tu a bhith a 'cleachdadh smeòran reòta an àite an ùrlair is deigh, ach cleachd beagan nas lugha na an roghainn ùr a bhiodh tu. Gu traidiseanta, thèid daiquiris a dhèanamh le sùgh aoil, ach tha sùgh lemonan fhathast blasach math.
Bidh an reas-reòite sèòbhrain daiquiri seo a tha saor bho siùcair a 'cleachdadh binneas nàdarra nan smeòbhrain agus tha e cuideachd càirdeil do theaghlach oir is urrainnear a dhèanamh cuideachd às aonais an ruma airson deoch samhraidh òige airson inbhich no clann.
Ingredients
- 1/2 cupan air a ghlanadh, air a chnàmh agus air a sgaradh le sùbhlain (faic nota airson tomhas)
- 1 bòrd-bùird air sùgh aoil
- 1 rùm jigger 1 (1 1/2-unsa)
- Leth beag deigh (chan eil feum air ma tha dearcan reòta)
- 1 bòrd-bhùird air mil
Ullachadh
- Cuir na tha a 'tachairt ris an ribe agus beagan deigh a-steach do inneal-inneal agus pròiseas gus an tèid e choimeasgaichte gu math.
Deoch làidir air deoch
Mura h-eil do dhotair ag innse dhut gu bheil deoch uaireannan a 'tighinn bho chrìochan dhut, agus mura h-eil thu buailteach do dhroch dhìol, tha rannsachadh o chionn ghoirid ag innse dhuinn beagan (1 deoch no nas lugha gach latha airson boireannaich; dà dheoc no nas lugha airson fir) a dh'fhaodadh a bhith math rud airson ar cridheachan.
Roghainnean Coileanaidh Samhraidh Eile
- Gin agus tonic (no vodka tonic)
- Jack agus Coca (air an dèanamh le cola co-cheangailte ri daithead)
- Scotch agus soda
- Seachd agus seachd (Seagram 7 agus Diet 7-Suas)
- Rùm agus cola diet
- Rye agus ginger (uisge-beatha seagal agus ginger ginger)
Nòta tomhais: Airson mion-sgrùdadh beathachaidh a dhèanamh, cho-dhùin mi a dhol leis na dearcan sgaoilte bho nach eil cho eadar-dhealaichte ann an coimeas ri bhith a 'tomhas dearcan slàn. Tha seo mu dheidhinn 3/4 cupan caora meadhanach meadhanach mòr no 80 gram de dearcan.
Uidheam Nota: Gus cunbhalachd agus in-fhighe deoch sam bith a leasachadh, reothadh co-dhiù dà thrian de na h-innealan. Anns a 'chùis seo, bhiodh tu a' dol le siùbhrain reòta ma ghabhas e dèanamh. Cuidichidh seo thu thu a 'cur às don deigh, agus mar sin a sheachnadh cnapan deighe nach eil ag iarraidh anns an deoch agad.
Leugh tuilleadh mholaidhean airson a bhith a 'faighinn tlachd à deoch sòisealta fhad' sa tha thu a 'cumail fìor ri do dhòigh-beatha anns an stiùireadh cocktail ìosal carb seo .