Faodaidh e a bhith duilich a bhith air a bhrosnachadh gus ruith taobh a-muigh nuair a tha e a ' sileadh no fuar a- muigh. Cleachd na briathran seo gus do bhrosnachadh gus a ruith, ge bith dè an t-sìde.
Bill Bowerman
"Chan eil leithid de rud ann ri droch shìde, dìreach daoine bog."
Iain Hanc
"Aon uair, chaidh fear a chuir air fichead Boston Marathons fhastadh," Nach eil thu a 'faireachdainn mar a bhith a' sgapadh latha nuair a tha an t-uisge ann? " Fhreagair an t-seann ghaisgeach rathaid, "Ma thòisicheas tu a 'sgapadh rèisean seach gu bheil an aimsir ro dhuilich, gu math luath bidh thu a' tòiseachadh air caochladh a dhìth oir tha an aimsir ro mhath!"
Pàdraig Snell
"Nuair a tha thu a 'dòrtadh uisge agus tha thu a' bualadh tron fhliuch, tha riarachadh ann a bhith mothachail gu bheil thu a-muigh an sin agus nach eil càch ann."
Neo-aithnichte
Ma dh'fhuiricheas tu airson suidheachaidhean foirfe, chan fhaigh thu a-riamh dad. "
Neo-aithnichte
"Co dhiubh a tha an t-sìde ceart, no co-dhiù a tha an t-sìde, co dhiubh a tha an aimsir fuar, no a bheil an t-sìde teth; bidh sinn a 'sìde an t-sìde, ge bith dè an t-sìde, a bheil sinn ag iarraidh no nach eil!"
Bill Rodgers
"Fhuair mi am marathon as luaithe san uisge."
Stephen Covey
"Mura h-eil thu air a bhith ag eacarsaich, gun teagamh sam bith bidh do bhodhaig a 'cur an aghaidh an atharrachaidh seo anns an dòigh chofhurtail a tha a' dol sìos gu cnoc. Cha toigh leat e e an toiseach. sa mhadainn bidh tu air jog a chlàradh, dèan e co-dhiù. "O math! Tha e a 'sileadh! Bidh mi a' faighinn mo neart cumhachd a bharrachd air mo chorp!"
Emil Zatopek
"A bheil an t-uisge ann? Chan eil e gu diofar. Am bheil mi sgìth?
Chan eil sin a 'tachairt an dara cuid. An uairsin cha bhi duilgheadas ann an duilgheadas. "
Suzy Hamilton
"Tha seo mu bhith a 'dèanamh rudeigin duilich agus chan eil e a' stad nuair nach eil e duilich ach a tha fuar agus duilich ... no fuar agus fliuch agus duilich ... no fuar agus fliuch, dorcha agus duilich."
Neo-aithnichte
"Nuair a tha thu fuar agus fliuch nuair a bhios tu a 'ruith, cuimhnich, chan urrainn dha a h-uile duine ruith."
Emil Zatopek
"Tha buannachd mhòr ann a bhith a 'trèanadh fo dhuilgheadasan mì-fhallain. Tha e nas fheàrr a bhith a' trèanadh fo dhroch shìde, oir is e an t-eadar-dhealachadh an uairsin cobhair uabhasach ann an rèis."
Neo-aithnichte
"Cha bhi na h-ath-dhraibhearan a 'fàs fliuch a-mach, bidh iad a' fàs fliuch air."
Tom Lehrer
"Bidh droch shìde daonnan a 'coimhead nas miosa tro uinneag."
Claire Kowalchik
"Tha a h-àrainnean sònraichte fhèin-bog, sàmhach, an cruth-tìre geal - a 'ruith anns an t-sneachda - agus faodaidh e bhith gad dhèanamh mar leanabh a-rithist."
Emil Zatopek
"Ma dh 'fhaodadh neach a bhith a' cumail ris an trèanadh air feadh an iomadh bliadhna fhada, an uairsin chan eil trioblaid a-nis na dhuilgheadas. Tha an t-uisge ann? Chan eil e gu diofar. Tha mi sgìth. Tha sin ri taobh a 'phuing.