Tha fàilligeadh tràth nan dubhagan a 'ciallachadh nach eil na h-àrainnean agad ag obair cho math' sa bu chòir dhaibh. Tha duilgheadas aca a bhith a 'toirt air falbh stuthan sgudail bhon fhuil agad, agus bho gu bheil cuid den sgudal a' tighinn bho na biadhan agus deochan a bhios tu a 'cleachdadh, feumaidh tu atharrachaidhean de bhiadh a dhèanamh. Feumaidh tu cuideachd tadhal le neach-beathachaidh no neach-biathaidh a tha sònraichte ann a bhith a 'dealbhadh bhiastagan airson daoine le galar nan dubhagan.
Feumaidh tu Less Protein
Bidh feum agad air pròtain gus fèithean, organaich agus stuthan eile a thogail agus a chumail suas, ach a-nis tha na h-àrainnean agad a 'trioblaid a' toirt air falbh urea bhon fhuil agad. Is e toradh sgudail de metabolism pròtain a th 'ann an ùra. Le bhith a 'lughdachadh an ionaid phròtain agad a' cuideachadh le bhith a 'toirt cuid den chuideam a-mach às na h-àrainnean agad. Am measg biadh àrd-phròtain tha clach-feòil, feòil, iasg, biadh mara, uighean, stuthan bainne, cnothan, cuisreagan, agus sìol.
Innsidh do sholaraiche cùram slàinte dhut cia mheud pròtain a dh 'fhaodas tu a chleachdadh an-còmhnaidh. Bu chòir dhut a bhith comasach air na feumalachdan agad a choileanadh bho bhiadh a tha beagan nas ìsle ann am pròtain leithid gràinnean agus glasraich.
Feumaidh tu Less Phosphorus
Tha cuid de dhuilgheadasan aig na h-àrainnean agad cuideachd a 'toirt air falbh barrachd fosfair bhon fhuil agad, rud a dh'fhaodadh a bhith dona airson do chnàmhan nuair a bheir do chorp cuid den chalcium gus cothrom a thoirt a-mach an fosfair. Gearr air ais air biadh àrd-fosfair leithid bainne agus bathar bainne, leòinean mar phònairean tioram, cnòthan, peas agus lògan, cocoa, beann, agus cola.
Tha feum agad air Sodium nas lugha
Dh'fhaodadh do sholaraiche cùram slàinte innse dhut gus an sodium agus an t-salainn a lùghdachadh, gu sònraichte ma tha cuideam fuil àrd agad. Lean daithead-sodium ìseal le bhith a 'seachnadh salann bòrd, biadh bidhe saillte, biadh as motha a tha air a phròiseasachadh, glasraich stuag, biadh picilte, agus feòil-lòin, bacon agus siùsag.
Dh'fheumadh do chaochladh atharrachadh
Tha an feum calorie làitheil agad an crochadh air do chuideam a th 'ann an-dràsta. Ma tha thu ro throm no reamhar, faodaidh do neach-saidhbhir no neach-beathachaidh do chuideachadh le daithead calorie ìosal a fhreagras air na feumalachdan slàinte agad. Ma dh'fheumas tu cuideam fhaighinn, thèid iarraidh ort meudachadh a dhèanamh air an àireamh caloric agad le bhith a 'cur barrachd carbohydrates is ghat ris an daithead agad.
Seo eisimpleir de chlàr-taice
Thoir sùil air an eisimpleir seo de chlàr-latha làitheil a fhreagras air na feumalachdan diadhaidh cuingealaichte agad. Ceannach sgèile beag cidsin gus cuideam a thoirt air na stòran pròtain agad.
Breacadh
- min-choirce le blueberries agus mil
- cofaidh no tì
- Snack Midmorning
- peach no pear
Lòn
- ceapaire air a dhèanamh le cearc aon-unsa no turcaidh, leitis, tomato, agus mayonnaise no mustard
- bean uaine
- soda soilleir, tì teine no uisge
Snack feasgar
- an ubhal
Dinnear
- 3 unsa de mhairt feòil no steak
- ris geal
- salad leukan is glasraich le fìonag agus ola-ola
- uisge, tì teine, no soda soilleir
Snack Oidhche Oidhche
- còcaireachd min-choirce
Dè mu dheidhinn Leasachaidhean Diadhaidh
Tha atharrachaidhean air mar a tha na h-àirean agad ag obair còmhla ris an daithead cuingealaichte a 'meudachadh a' chomasachd de dhroch easbhaidh de bhotamain no mèinnear. Dh'fhaoidte gum feum thu beagan de bhiadh a bharrachd a chur ris na bacaidhean agad, leithid co -theacsa B , vitamain C agus D, no iarann , ach na gabh thu mus bruidhinn thu ris an t-solaraiche cùram slàinte agad.
Stòran:
Maoin nan Draoidhean Ameireaganach. "Tobar Beò le Galaran Cruaidh". http://www.kidneyfund.org/kidney-disease/chronic-kidney-disease-ckd/.
Urras Nàiseanta nan Draoidhean. "Beathachadh agus Galar Ainmhidhean Ainmeil." http://www.kidney.org/atoz/content/nutrickd.cfm.
Urras Nàiseanta nan Draoidhean. "Vitamain agus Mèinnearaich ann an Galar nan Dreubhan." http://www.kidney.org/atoz/content/vitamineral.cfm. Deer